痔瘡的預(yù)防措施有哪些
痔瘡的預(yù)防措施有哪些
在日常生活中，相信大家對(duì)痔瘡并不陌生，痔瘡的發(fā)病率非常高，該病對(duì)患者的日常生活和工作都有一定的影響。那么得了痔瘡該怎么去預(yù)防呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理痔瘡的預(yù)防措施，希望能幫到你。
痔瘡的預(yù)防措施
1、定時(shí)排便
專家指出,得痔瘡和便秘有很大關(guān)系。正常排出的大便是成形軟便。如果大便結(jié)實(shí)堅(jiān)硬,就會(huì)造成排便困難而延長如廁時(shí)間,肛門直腸血管內(nèi)壓力增高,血液回流障礙。
預(yù)防便秘要養(yǎng)成每日定時(shí)排便的習(xí)慣,健康人直腸內(nèi)通常沒有糞便,隨著起床引起的直立反射,早餐引起的胃、結(jié)腸反射,結(jié)腸可產(chǎn)生強(qiáng)烈的“集團(tuán)蠕動(dòng)”,將糞便推入直腸,直腸內(nèi)糞便蓄積到一定量,便產(chǎn)生便意。所以把如廁時(shí)間安排在早、中、晚飯后為好。
2、調(diào)節(jié)飲食
專家提醒,有許多職業(yè)女性都對(duì)咖啡情有獨(dú)鐘,但是咖啡和酒都屬于刺激性的飲料,會(huì)對(duì)直腸黏膜產(chǎn)生刺激作用,并使之充血,造成排便時(shí)肛門灼痛,不利于痔瘡的治療。在日常飲食中,應(yīng)注意多食用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物。它們能增加胃腸蠕動(dòng),使糞便不會(huì)積存而壓迫靜脈血管。
痔瘡出血的治療方法
1、保持身體水分
喝水能軟化糞便，讓你更容易排便，減少用力(排便時(shí)過于用力可讓痔瘡惡化)。若你懷疑自己有痔瘡，可增加每天的飲水量，從8杯提高到10杯。
2、局部治療
一些局部治療可舒緩痔瘡腫大和疼痛的癥狀。你可以在藥房購買這些膏藥，而有些東西甚至是廚房常用的材料。
乳霜和藥膏：Preparation H痔瘡軟膏、氫化可的松乳霜、尿布疹藥膏或含有局部鎮(zhèn)痛成分的產(chǎn)品，比如利多卡因(lidocaine)或苯坐卡因(benzocaine)。
醋：白醋或蘋果醋均能幫助舒緩痕癢、灼熱感和發(fā)炎。用棉球蘸點(diǎn)醋，然后涂在痔瘡發(fā)病部位上。
蘆薈：蘆薈潤滑且舒緩疼痛，可以在藥房購買蘆薈。如果你有種植蘆薈，可切斷一小片，擠出里面的凝膠，涂在痔瘡部位上。
3、保持部位干凈
痔瘡出血怎么辦?雖然擦拭痔瘡出現(xiàn)的部位會(huì)很疼痛，但要讓痔瘡開始痊愈的最重要步驟就是盡量保持該部位的清潔。輕輕地用柔軟毛巾、溫水和溫和肥皂清潔該部位。沖洗干凈后，用另一件干凈毛巾或非常柔軟的廁紙慢慢拍干。你也可使用比干廁紙更柔軟的濕紙巾。許多品牌的濕紙巾含有蘆薈或其它減輕疼痛的成分。
4、多吃纖維
纖維也是非常出色的軟便劑。你可通過吃高纖維食物、吃纖維保健補(bǔ)充品或兩者兼施，以增加飲食中所攝取的纖維。多吃豆類、全谷類、籽類、蔬菜和水果。
5、敷冰袋或冷敷布
冷能減少腫脹、發(fā)炎和疼痛。把冰袋或冷敷布敷在肛門部位15分鐘。每天重復(fù)2到3次。
痔瘡出血怎么辦?除了必要的用藥處理以外，日常飲食也是不可缺少的護(hù)理方法哦，平?？梢远喑砸恍┥钌氖卟耍刂汽}的攝取量，多吃水果，適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)素。
痔瘡的表現(xiàn)
第一是出血。痔最主要的表現(xiàn)是無痛性出血，出鮮血，跟大便不混。
第二是疼痛。痔瘡大部分是不疼的，但是有一些情況痔瘡是可以疼的。一般來講，痔瘡很輕時(shí)一般不疼，當(dāng)它發(fā)展到一定程度后，痔組織尺寸過長就可能會(huì)脫出。脫出以后它如果回不去就會(huì)腫脹，腫脹起來以后卡在肛門處。腫脹以后會(huì)壓迫肛門肌肉組織里邊的神經(jīng)末梢，神經(jīng)末梢一受壓會(huì)感覺疼。還有血栓性外痔臨床表現(xiàn)可能是疼的。此外，痔瘡合并肛裂也會(huì)疼痛。
第三是脫垂。組織從肛門往外翻出，不及時(shí)還納會(huì)導(dǎo)致出血、疼痛。
第四是肛門搔癢。由于痔組織不是平均脫出尺寸變長，像痔團(tuán)塊一樣，不是沿著肛門環(huán)狀均勻脫出，有的人比較均勻，有的人就是局部脫出。這樣會(huì)在一團(tuán)一團(tuán)之間有些縫隙，這樣可能肛門控制功能不好?？刂乒δ懿缓靡院螅蹦c里面分泌的黏液會(huì)跑到外邊來，跑到外邊來以后在肛門口會(huì)引起刺激，這樣就會(huì)有癢的感覺。癢的時(shí)候人自然反應(yīng)就是要去撓，撓本身對(duì)皮膚有損害，會(huì)合并有肛周的皮炎、濕疹等情況并產(chǎn)生肛門搔癢。
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