鼻炎按摩治療方法

　　提到鼻炎，許多人都有親身體會，它雖然不會對您的生命產生大的威脅，但卻會給您帶來不小的麻煩和苦惱，破壞了您本來的瀟灑、端莊的形象，使您在工作和生活上受到極大困擾。下面是學習啦小編為大家整理的鼻炎按摩治療方法，希望對大家有所幫助。

　　鼻炎按摩治療方法：臉部按摩

　　前提：喝熱水、每天堅持用熱水泡腳，早睡早起。

　?、?、揉按百會穴。用一只手食指、中指、無名指按頭頂，用中指揉百會穴(位置：從兩耳中線和兩眉之間中線在頭頂?shù)慕粎R點)，其它兩指輔助，順時針轉36圈。配合意念：鼻腔感到清涼。

　?、?、指推鼻梁兩側。用兩只手的食指、中指按住鼻梁兩側，上下推搓36次。配合意念：鼻腔漸通透。

　　③、揉迎香穴。用兩只手的食指按住迎香穴(在鼻翼兩側旁開一點，指壓有酸麻感)，順時針轉36圈。配合意念：鼻腔已通透。

　?、?、推擦印堂穴、陽白穴、絲竹孔、太陽穴。用兩只手的中指按住印堂穴(兩眉之間中點)，食指、無名指輔助，依次向陽白穴(眉心向上一指半處)、絲竹孔(眉尾處旁開一點)、太陽穴推擦36次。配合意念：頭腦清涼，鼻腔舒適通達。

　　鼻炎按摩治療方法：足底按摩

　　1.額竇(反射區(qū)有交叉)：在雙腳五個腳拇趾末端處，剛好在腳趾甲下方。按摩方向是由下往上按摩。

　　2.鼻子(反射區(qū)有交叉)：在雙腳大腳趾骨緣末端處。按摩的方法是扣住骨緣末端然后滑動按摩。

　　3.胸部淋巴腺：是淋巴腺總開關，位于雙腳腳背大拇趾與食趾之間凹陷處。按摩方向是由外側往腳后跟方向推。淋巴腺中的淋巴液在人體中負責血管與血管連系，也能在腸內吸脂肪和運送脂肪的工作，淋巴球更能吞噬細菌，增強抵抗力。

　　4.上身淋巴腺：位腳背雙腳內側，踝關節(jié)上方，用手觸摸時有一凹陷的感覺。按摩時要從外側往內側方向推。按摩上身淋巴腺對肚臍以上器官所有發(fā)炎現(xiàn)象均可達到消炎止痛效果。

　　鼻炎按摩治療方法：從上而下法

　　1、揉捏鼻部　用手指在鼻部兩側自上而下反復揉捏鼻部5分鐘，然后輕輕點按迎香(鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處)和上迎香(鼻唇溝上端盡頭各)各1分鐘。

　　2、推按經穴　依序拇指交替推印堂(兩眉中間)50次，用手的大魚際從前額分別推抹到兩側太陽穴(外眼角與眉梢連線中點)處1分鐘，按揉手太陰肺經的中府(胸前正中線旁開6寸，平第一肋間隙)、尺澤(肘橫紋上，肱二頭肌腱橈側)、合谷(在一、二掌骨間，平第二掌骨中點處)各1分鐘，最后按揉風池(頸后側胸鎖乳突肌和斜方肌相交處凹陷中)1分鐘。

　　3、提拿肩頸　用手掌抓捏頸后正中的督脈經穴，以及背部后正中線兩側的經穴，自上而下，反復4-6次。再從頸部向兩側肩部做提拿動作。重占提揉肩井穴(兩手交叉搭肩，中指尖下處)，做3分鐘，按揉肺俞穴(第3胸椎棘突下旁開1.5寸)1分鐘。

　　4、揉擦背部　用手掌在上背來回摩擦按揉，感覺到皮膚透熱