頸椎病去醫(yī)院怎么治療的方法
頸椎病去醫(yī)院怎么治療的方法
頸椎病是很常見的一種疾病，如今不僅僅是老年人會患這種疾病，很多上班族都會患頸椎病，下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你頸椎病去醫(yī)院怎么治療，希望對你有幫助!
頸椎病去醫(yī)院怎么治療
離子導(dǎo)入療法
應(yīng)用直流電導(dǎo)入各種中西藥物(碘化鉀、陳醋、冰醋酸、威靈仙等)治療頸椎病，有一定治療效果。
高頻電療法
常用的有超短波、短波及微波等療法，通過其深部電熱作用，改善脊髓、神經(jīng)根、椎動脈等組織的血液循環(huán)，以利于頸椎病功能的恢復(fù)。
石蠟療法
利用加熱后的石蠟敷貼于用處，組織受熱后，局部血管擴張，循環(huán)加速，細(xì)胞通透性增加，有利于頸椎病組織水腫的消散和血腫吸收。
磁療法
用磁石所產(chǎn)生的磁場作用于人體的穴位，以促進(jìn)患部康復(fù)的物理療法，它能降低神經(jīng)末梢的興奮性，使局部的血液循環(huán)加速，從而達(dá)到止痛、消腫、消炎的作用，有利于緩解頸椎病引起的疼痛酸脹。
溫?zé)岑煼?/p>
將熱量直接傳入人體，以達(dá)到治療作用的方法。常用的加熱材料有中草藥、砂粒、鹽粒、粘土以及空氣等，經(jīng)加熱后，作用于病變表面，從而發(fā)揮溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛等作用。
其他
如冰醋酸、其他中藥導(dǎo)入、電興奮治療機等，在減輕頸椎病的癥狀方面都有一定效果。
如何預(yù)防頸椎病
支撐頭部
壓力大的時候，頸部的肌肉處于緊張狀態(tài)，這會導(dǎo)致頸部疼痛和僵硬。要緩解這一狀態(tài)，可以在桌子前坐好，身體前傾，將肘部放在桌子上，用手掌托住額頭，保持3-5分鐘。
抬升運動
這個方法適合整天坐在辦公室里的上班族。坐在椅子上，將雙手放到椅子邊緣，支撐身子，使腿部和臀部向上抬高，保持這個動作5秒鐘，重復(fù)幾次?？梢藻憻捈绮考∪狻⒎潘深i部。
收縮肩部
這適合晚上在家看電視的時候進(jìn)行。坐直，伸直脊椎，就好像你要長高一樣。然后將雙手放到腿上，此時讓雙肩向后靠攏。保持這個姿勢15秒鐘后放松，然后再重復(fù)幾次。
烏龜探頭
模仿烏龜向前探頭，并保持下巴水平，重復(fù)做十幾次。這個方法適合司機和長時間坐在電腦前工作的人。在人們開車或者長時間盯著電腦屏幕的時候，總是習(xí)慣性地將頭向前伸，因為頭部很重，這樣頸部必須長時間承受頭部帶來的重量。不僅會使頸部酸痛，還會帶來頭痛。
轉(zhuǎn)動頸部
每隔一小時，低頭讓下巴盡量靠近胸部，然后360度旋轉(zhuǎn)頸部，重復(fù)幾次。
香薰療法
如果頸部酸痛，可以準(zhǔn)備一只舊襪子，里邊放點大米、桂皮和幾勺香油，用橡皮筋系緊襪口，然后放在微波爐里加熱2分鐘。之后把它放在酸痛部位。
選個合適的枕頭
選擇什么樣的枕頭，取決于睡覺姿勢。喜歡趴著睡覺的人適合用軟枕頭，喜歡側(cè)身睡覺的人適合用硬度中等的枕頭，而喜歡平躺睡覺的人適合用較硬的枕頭。
頸椎病如何自測
長期上網(wǎng)、經(jīng)常面對電腦屏幕工作的上班族們，來做個小測試，看看你的頸椎還好嗎?頸椎病可發(fā)于任何年齡，以40歲以上的中老年人為多。其表現(xiàn)常為頸、肩臂、肩胛上背及胸前區(qū)疼痛，臂手麻木，肌肉萎縮，甚至四肢癱瘓。如果你的頸椎常常跟你鬧別扭?對照下面的問題檢查一下頸椎吧。
也許是常開車的緣故，最近你常常感到四肢無力，走起路來打飄?
在最近的幾個月里，你發(fā)生了幾次莫名其妙的落枕事件?
除了頸部不適外，你經(jīng)常頭暈、眼花、心慌，你聯(lián)想到了心臟病?
寫完了明天開會要用的策劃案，你發(fā)現(xiàn)整個肩膀酸疼得抬不起來?
頸背酸痛，你抽空去附近推拿按摩店按摩，每當(dāng)出現(xiàn)頸椎疼痛等問題，人們才會想起去做脊椎修護(hù)，其實常出現(xiàn)的頸椎疼痛是由于脊椎神經(jīng)受壓迫、脊椎側(cè)彎、前后彎曲弧度異常等原因造成的頸椎疼痛，不是短時間形成的頸椎疼痛。
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