孕婦頑固性便秘怎么治療好
孕婦頑固性便秘怎么治療好
便秘在懷孕期間是很常見的，孕婦便秘對孕婦的健康產(chǎn)生很多不利的影響，那要怎么治療呢?下面就由學習啦小編來告訴你孕婦頑固性便秘的治療方法，希望對你有幫助!
孕婦頑固性便秘的治療方法
改善生活方式
1、晨起定時排便
定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍，易于啟動排便，故早餐后一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛(wèi)生又避免長久下蹲增加腹內(nèi)壓。
2、同時適當增加身體的活動量
多活動可增強胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。
3.保持放松心態(tài)
排便時要保持放松的心態(tài)，即使未排出也不要緊張，否則便秘會更加重。
4、安排合理的飲食
禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等?？烧障铝惺匙V進行食療。
藥物治療
如果便秘無法減輕，就必須立即就醫(yī)，遵醫(yī)囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥，特別是在懷孕晚期。因為大多數(shù)瀉藥都有引起子宮收縮的可能，易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有些瀉藥還有一定的毒副作用，影響胎兒的生長發(fā)育。
口服緩瀉的藥物，如乳果糖、果導片等，該藥直接在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生作用而不被吸收，對胎兒無毒副作用。中成藥如麻仁丸等，中藥：如火麻仁、瓜姜仁等均有減緩便秘的功效。
孕婦頑固性便秘的飲食禁忌
1.忌吃辛辣刺激食物
如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大蔥、洋蔥、韭菜、肉桂、菌香、生姜等調(diào)味品做的飯菜，用量少許即可，或盡量不用等，少喝碳酸飲料如可樂等。
2.忌吃難以消化的食物
蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米湯圓。
3.不宜進食以下水果
菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。
孕婦頑固性便秘的原因
便秘可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。功能性便秘多由排便動力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、結腸痙攣、進食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時解大便的習慣等原因造成的。器質(zhì)性便秘多由部分性腸梗阻(如腸粘連)、巨結腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門疾病(如痔瘡)等引起。
懷孕以后胃酸分泌減少，胃腸道平滑肌張力降低，蠕動減弱，同時由于腹壁肌肉張力減弱，大腸對水分的吸收增加，所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。
孕婦出現(xiàn)總便秘的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。從懷孕第4個月起，食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調(diào)控。孕酮使胃腸蠕動變慢，通過時間延長;胃動素則相反，它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。
懷孕后血中孕酮增加近80倍以上，胃動素的含量卻下降，致使胃腸道蠕動慢，食物通過胃時間長，自然容易發(fā)生便秘。除血中激素變化外還有其他因素：脹大的子宮對排便肌肉的壓迫;盆底肌肉群因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化;因肛門直腸病(如痔核)引起疼痛等。
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