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孕婦頑固性便秘怎么治療好

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孕婦頑固性便秘怎么治療好

  便秘在懷孕期間是很常見的,孕婦便秘對孕婦的健康產(chǎn)生很多不利的影響,那要怎么治療呢?下面就由學習啦小編來告訴你孕婦頑固性便秘的治療方法,希望對你有幫助!

  孕婦頑固性便秘的治療方法

  改善生活方式

  1、晨起定時排便

  定時排便,在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結腸推進動作較為活躍,易于啟動排便,故早餐后一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意,更不能強忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長,不僅使腹壓升高,還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便,便后用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門,既衛(wèi)生又避免長久下蹲增加腹內(nèi)壓。

  2、同時適當增加身體的活動量

  多活動可增強胃腸蠕動,睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。

  3.保持放松心態(tài)

  排便時要保持放松的心態(tài),即使未排出也不要緊張,否則便秘會更加重。

  4、安排合理的飲食

  禁辛辣食物,多吃含纖維多的食物,如蘋果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等??烧障铝惺匙V進行食療。

  藥物治療

  如果便秘無法減輕,就必須立即就醫(yī),遵醫(yī)囑服用通便藥物。切不能隨意使用瀉藥,特別是在懷孕晚期。因為大多數(shù)瀉藥都有引起子宮收縮的可能,易導致流產(chǎn)或早產(chǎn)。有些瀉藥還有一定的毒副作用,影響胎兒的生長發(fā)育。

  口服緩瀉的藥物,如乳果糖、果導片等,該藥直接在胃腸道內(nèi)產(chǎn)生作用而不被吸收,對胎兒無毒副作用。中成藥如麻仁丸等,中藥:如火麻仁、瓜姜仁等均有減緩便秘的功效。

  孕婦頑固性便秘的飲食禁忌

  1.忌吃辛辣刺激食物

  如辣椒、川椒、芥末、咖喱、大蔥、洋蔥、韭菜、肉桂、菌香、生姜等調(diào)味品做的飯菜,用量少許即可,或盡量不用等,少喝碳酸飲料如可樂等。

  2.忌吃難以消化的食物

  蓮藕、蠶豆、荷包蛋、糯米粽子、糯米湯圓。

  3.不宜進食以下水果

  菠蘿、柿子、桂圓、橘子等。

  孕婦頑固性便秘的原因

  便秘可分為功能性便秘和器質(zhì)性便秘兩種。功能性便秘多由排便動力缺乏(如腹肌或肛提肌衰弱)、結腸痙攣、進食太少、水分缺乏、食物缺少纖維素、直腸排便反射遲鈍或消失、無定時解大便的習慣等原因造成的。器質(zhì)性便秘多由部分性腸梗阻(如腸粘連)、巨結腸、腸道外疾病壓迫腸道、直腸肛門疾病(如痔瘡)等引起。

  懷孕以后胃酸分泌減少,胃腸道平滑肌張力降低,蠕動減弱,同時由于腹壁肌肉張力減弱,大腸對水分的吸收增加,所以孕婦更容易發(fā)生便秘。孕婦便秘以功能性便秘為主。

  孕婦出現(xiàn)總便秘的原因與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關。從懷孕第4個月起,食物通過孕婦胃腸道的時間明顯延長。通過時間常受血中激素的調(diào)控。孕酮使胃腸蠕動變慢,通過時間延長;胃動素則相反,它使胃腸道蠕動加快——通過時間縮短。

  懷孕后血中孕酮增加近80倍以上,胃動素的含量卻下降,致使胃腸道蠕動慢,食物通過胃時間長,自然容易發(fā)生便秘。除血中激素變化外還有其他因素:脹大的子宮對排便肌肉的壓迫;盆底肌肉群因以往妊娠或胎頭、子宮壓迫直腸而弱化;因肛門直腸病(如痔核)引起疼痛等。


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