近視眼加散光怎么治療有效果
近視眼加散光怎么治療有效果
近視散光如果不及時治療的花就會越來越嚴重，所以在出現(xiàn)了近視加散光的時候就要進行矯正，下面就由學習啦小編來告訴你近視眼加散光怎么治療有效果，希望對你有幫助!
近視眼加散光怎么治療有效
1、出現(xiàn)了近視加散光要想使用藥物進行治療是不可能，這個時候要佩戴眼睛進行矯正了，眼科是可以進行配眼鏡，醫(yī)生會進行很仔細的檢查，然后給患者配上合適的眼鏡，如果感覺戴了眼鏡出現(xiàn)頭暈等的癥狀，說明眼鏡的度數(shù)不適合，就要從新配眼鏡了。
2、很多人出現(xiàn)了近視加散光就會一直佩戴眼鏡，這個是可以的，但是有一些人不喜歡戴眼鏡，那么就可以在成年以后進行一次手術的治療，手術是激光的手術，對治療近視和散光是有很好的效果，而且視力的恢復是很明顯，一般矯正以后的視力都會在1.0 左右了。在進行手術治療以后要特別注意，一個就是手術以后要很好的休息，看電視等就不要進行了，也不要接受太強的光線，對治療效果是會有影響的。
孩子是很容易出現(xiàn)眼睛的疾病，如果可以進行早期的預防，近視和散光的現(xiàn)象會少一些。還有多吃一些預防近視的食物也是可以預防出現(xiàn)眼睛的近視和散光的?？梢猿缘氖澄镉泻芏?，含維生素A、D的食物、還有多吃魚也是可以預防出現(xiàn)眼睛近視和散光。孩子還有注意用眼的衛(wèi)生，看電視的時間不要太長，看書等的時候要有一個正確的姿勢，這樣都會減少出現(xiàn)近視和散光。最好要定期進行眼睛的檢查，發(fā)現(xiàn)問題就及時的治療。
緩解近視眼的實用方法
眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大。稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到 凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球 都應盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如、炯炯有神。
熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱。趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，能促進眼睛血液循環(huán)，增進新陳代謝。
洗眼法
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。此法能洗去眼中的有害物質(zhì)和灰塵，還對輕度白內(nèi)障有效，并能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
近視吃什么好
鈣質(zhì)與磷質(zhì)
食物中如牛骨、豬骨等動物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最易被人體吸收和利用。而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。
鋅與鉻
近視眼患者普遍缺鋅鉻，黃豆、燕麥粉、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、牛排、黃魚、海蜒、牡蠣、奶粉、可可粉、茶葉等含鋅量較多;酵母、牛肉、谷類、肉類、肝類與干酪等含鉻量較多。
維生素類
維生素不能在體內(nèi)合成，必須依靠食物供應，動物肝臟、乳類、蛋類、魚肝油等維生素的含量較高，新鮮水果含有大量維生素C，豆類、花生等也有一定含量。
補益肝腎的食物
中醫(yī)認為發(fā)生近視的原因，主要是由于肝腎不足，氣血虧損，所以治療可選用具有補益肝腎作用的食物。食物中如肉類、蛋類、肝、腎、鯽魚、黃魚、墨魚、淡菜、海參、蝦、甲魚以及桂圓、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大棗等都具有以上作用。
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