頸椎病頭暈怎么治療的方法
頸椎病是我們的生活中比較常見的一種疾病，那有什么有效的治療方法呢?下面是學習啦小編為你整理的關于頸椎病頭暈怎么治療的方法方面的相關內(nèi)容，希望能幫到你。
頸椎病頭暈怎么治療
第一、止痛藥物治療
止痛藥物可以起到緩解頸椎因為患病時間夠長而引發(fā)比較嚴重的頸椎疾病疼痛癥狀的，建議患者可以考慮使用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)等藥物進行治療，但是不同的患者可能對于藥物的敏感程度是不同的，因此建議患者應該盡可能對癥用藥，并且按療程調(diào)整用藥方案。
第二、活血化瘀藥物治療
活血化瘀的藥物一般選擇中藥治療比較理想，例如口服活血化瘀的藥物或者是用中藥進行熱敷治療等，患者還應該注意如果有藥物過敏后其他的不適反應的話，要盡快考慮停止用藥，以免會出現(xiàn)藥物中毒的情況，此外患者還應該注意多休息，注意頸肩部的護理。
第三、物理、按摩、運動治療
除了藥物治療之外，物理治療、按摩治療及運動治療的效果都是非常理想的，如果病情過于嚴重的話，可能醫(yī)生就會讓您多休息，不要刺激患病部位了，而如果患者病情在可以控制的范圍內(nèi)，這些方法都是可以嘗試的，其中按摩治療一定要注意力度，避免對頸椎部位造成二次傷害!
頸椎病的自我治療方法
1、適當增加工間休息
長期從事案頭工作的人，應增加工間休息和活動時間，以增強全身的血液循環(huán)， 消除局部肌肉疲勞，預防和緩解頸椎的勞損。
2、選擇合適的枕頭
合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰臥者枕高一拳，側(cè)臥者枕高一拳半，約10厘米左右。習慣仰臥者最好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側(cè)臥者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。
3、防止外傷與落枕
平時應防止頸部外傷及落枕，以免頸椎韌帶損傷，使頸椎的穩(wěn)定性受到破壞，進而誘發(fā)或加重頸椎病。
4、加強頸部的鍛煉
加強頸部鍛煉可以預防和延緩頸椎病的發(fā)生和發(fā)展。
頸椎病的治療小偏方
日常一定要保持正確的姿勢，要做到站有站相坐有坐相。特別是對于長期伏案工作的白領們更要注意這一個問題。建議每一兩個小時都應該起來活動一下，按摩下腰腿部，或者做一些體操之類的，這樣就可以緩解腰部肌肉的緊張。避免長期保持一個姿勢，避免翹二郎腿。日常工作中還要盡量避免過度疲勞，如果看書或者談話，做報告的時候建議正面注視。
如果感覺上班過后腰酸背痛，也可以稍微按摩一下以緩解疲勞感。
同時因為上班族每天坐的時間已經(jīng)夠長了，因此建議下班后就不要在坐著看電視或者躺在沙發(fā)上一動不動了。建議能站著就不要坐著了，如果一定要坐著的話，也不要選擇太舒服的沙發(fā)，而是應該多選擇木制材料的坐椅。
睡覺的時候一定要選擇硬板床，有研究發(fā)現(xiàn)床越軟，人得頸椎病，腰痛的問題也會越多，因此建議選擇硬板床，當然了如果睡不習慣，只要注意床不要太軟了就可以了。建議在睡覺的時候一定要把枕頭放低一點，這樣可以使得脖子有休息的空隙，避免“高枕無憂”的做法。
睡覺的時候還要避免一側(cè)睡，最好可以采取左右側(cè)睡的方法，這樣可以減少腰部的壓力。
平時上下班的時候走路的時候一定要挺胸收腹，如果感覺等公交車的時候太累了，可以把一只腳放在臺階上相對較低的地方，這樣整個人會感覺舒服很多的。
頸椎病的患者還要特別注意肩部的保養(yǎng)，避免受寒，特別是春季忽冷忽熱的天氣里更要注意做好頸椎部的保暖，建議不要穿露背裝，建議多選擇有領子的衣物。因為局部如果受寒會使得血流降低，影響到代謝組織的正常運行。
如果頸椎病實在疼得厲害的話，也可以用熱毛巾敷一下，這樣可以起到減輕疼痛的作用，另外對于有頸部、肩部、背部有組織勞損者一定要及時的治療，以免引起更多的頸椎問題。
日常還要加大對頸肩部的鍛煉，如打太極拳，體操等等都是不錯的選擇?？蛇m當?shù)倪M行一些腰痛肌鍛煉法。仰臥在床上，抬起臀部然后持續(xù)幾秒鐘，放下臀部就可以使臀部有一個休息的周期，如此反復做動作可有效的減輕頸椎病的疼痛感。
另外建議日常生活中一定要多吃一些可補腎益髓，強筋壯骨的食物，這樣更有利于頸椎病的康復。
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