孕婦得了鼻炎怎么治療比較好
孕婦得了鼻炎怎么治療比較好
懷孕后，體內(nèi)雌激素水平增高，很容易就患上鼻炎，那怎么辦呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于孕婦得了鼻炎怎么治療比較好方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
孕婦得了鼻炎怎么治療好
1.注意身體保暖
睡覺時(shí)可以將枕頭稍稍墊高;房間的溫度要適中;睡覺時(shí)要注意身體保暖，尤其是腳;晨起時(shí)也要適當(dāng)?shù)奶砑右路?洗澡或洗頭后，快速擦身體及吹干頭發(fā)，馬上穿好衣服;冷天出去要帶上口罩，保持口鼻的溫度，減少冷空氣的刺激。
2.避免生冷食品
不要吃生冷的食物，應(yīng)多吃新鮮的或含蛋白質(zhì)多的食物。
3.運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力
避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳。最好在體能較好時(shí)及夏天午后才可游泳;勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，也要保持體力旺盛;應(yīng)做有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如跑步、健行等。
4.注意環(huán)境衛(wèi)生
避免落塵和霉菌的滋生，最好能夠每星期以熱水清洗枕頭、被褥;避免聞過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;家中最好不要養(yǎng)寵物;盡量不要吸二手煙或處在污濁的空氣中。
孕婦得了鼻炎如何改善
其一，適量的運(yùn)動(dòng)。每天適量的運(yùn)動(dòng)是可以增強(qiáng)人的體質(zhì)和免疫力的。這樣孕媽媽鼻炎的發(fā)生率就會(huì)降低了，感冒的機(jī)會(huì)也就減少了。
其二，沖洗鼻腔。每天要固定的早晚清鼻腔，只需要用生理鹽水吸入鼻子后反復(fù)的沖洗數(shù)次，就可以達(dá)到消炎的目的。用什么樣的生理鹽水，也是很關(guān)鍵的，建議使用專用注射用的生理鹽水，最好濃度在0.9%，不可以高過0.9%，太高的話會(huì)對(duì)我們鼻子造成傷害。注意不能使用家里的鹽。
其三，適當(dāng)?shù)陌茨Ρ亲?。孕媽媽可以在鼻子不舒服的時(shí)候，用雙手的食指反復(fù)的揉鼻子兩邊到鼻子根部的位置，這樣促進(jìn)血液的循環(huán)，比能很好的緩解打噴嚏還有鼻塞。
其四，飲食上的改變?？梢越?jīng)常多吃一些含有豐富維生素C或者是E的食物，這樣可以增強(qiáng)鼻子中血管的彈性，從而改善鼻子內(nèi)膜的血流，減緩鼻炎的不適。
其五，保持愉快的心情。鼻子經(jīng)常所帶來的不適感，會(huì)讓孕媽媽難免有點(diǎn)煩躁，要調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，這樣才會(huì)對(duì)你還有小寶寶的健康有利。
其六，小心的用藥。有些在孕媽媽在孕前就有過敏性的鼻炎的話，在懷寶寶后鼻炎的癥狀就會(huì)加劇，這種情況下不能使用懷孕前使用的過敏性鼻炎所用的藥?？梢赃m量的使用1%的麻黃素滴鼻劑，它可以緩解鼻子內(nèi)膜的充血還有比鼻塞，但是注意用藥的時(shí)間不能太過的久，過多的服用會(huì)產(chǎn)生一些不好的影響。麻黃素也會(huì)隨著母體帶到寶寶的體內(nèi)，影響寶寶的健康。
孕婦鼻炎患者日常要注意什么
(1)急性鼻炎：①應(yīng)注意多飲開水：②室內(nèi)通風(fēng)：③發(fā)熱時(shí)要適當(dāng)休息，注意保暖：④出門時(shí)需戴口罩：⑤飲食宜清淡，易消化：回使用發(fā)汗藥物不宜太過：⑦中藥應(yīng)輕煎，頻飲：⑧服藥后不宜吃冷飲及食用生冷、酸澀之品。
(2)慢性鼻炎：①平時(shí)應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)：②每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔黏膜的抗病能力：③注意改善工作環(huán)境：回注意氣候變化，及時(shí)增添衣服：⑤耳塞時(shí)不宜強(qiáng)行擤鼻：⑥不要用手挖鼻：⑦經(jīng)常保持心情舒暢：⑧保持大便通暢：回不宜長(zhǎng)久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈、達(dá)芬霖等，最好在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
(3)干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：①適當(dāng)參加體育鍛煉：②每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將結(jié)痂浸軟，取出：③每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：④氣候千燥時(shí)，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等：⑤戒煙酒：⑥多吃蔬菜、水果，保持大便通暢：⑦不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血：⑧飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。
(4)過敏性鼻炎：①應(yīng)盡量避免接觸致敏原：②采用正確的擤鼻方法：③ 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑：④加強(qiáng)身體鍛煉。
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