很多人認(rèn)為打呼嚕其實(shí)是在正常不過的一件事情了，其實(shí)不然，打呼嚕對(duì)我們的身體影響還是非常大的，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于橘子皮怎么治打呼嚕的方法偏方方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

　　橘子皮怎么治打呼嚕

　　橘子都含有豐富的維生素，是我們?nèi)粘Ｉ钪兴仨殧z取的水果，而且橘子皮也是有很大功效的。那么，橘子皮能治打呼嚕嗎?讓我們對(duì)其引起了疑問。

　　其實(shí)，橘子皮的治療功效是有很多種的，而傳說的含橘子皮治療打呼嚕的說法只是因?yàn)殚僮悠?duì)于治療睡前磨牙這種癥狀的特殊功效所有的相關(guān)作用間接性減緩打呼嚕癥狀的存在所致。

　　1、巧治睡覺磨牙

　　睡覺前10分鐘，口中含一塊橘皮，然后入睡，最好不要將橘皮吐出，若感到不適時(shí)，再吐出。

　　2、巧防暈車

　　在上車前1小時(shí)，用新鮮的橘子皮，向內(nèi)折成雙層，對(duì)準(zhǔn)鼻孔，用手指擠提捏橘子皮，皮中就會(huì)噴射出數(shù)股細(xì)小的橘香油霧，將其吸入鼻孔。在上車后繼續(xù)隨時(shí)擠壓吸入，可有效地預(yù)防暈車。

　　3、巧治凍瘡

　　將橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油調(diào)均勻，抹在患處。

　　4、巧治慢性支氣管炎

　　橘皮5至15克，泡水當(dāng)茶飲，常用。

　　5、巧治咳嗽 　　用干橘皮5克，加水2杯煎湯后，放少量姜末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。

　　通過對(duì)含橘子皮治療打呼嚕的問題分析而引申出來的對(duì)于橘子皮的一些功效作用的講述，相信大家對(duì)于橘子皮的美容和藥用功效的知識(shí)產(chǎn)生了一定的認(rèn)識(shí)，希望大家在對(duì)橘子皮的功效的了解后可以更好的抓住橘子皮的使用價(jià)值而充分的對(duì)其利用。

　　民間偏方治療打呼嚕

　　1、花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下(花椒不服下)，連服5天，可治療打鼾。

　　2、只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱、停止。也具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng)，鼾聲也就減弱或停止。

　　3、龍膽草、當(dāng)歸各十克。熬藥方法：浸泡1小時(shí)以上，快火澆開，慢火20分鐘，倒出藥水后再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用，連服三晚有效。

　　4、晚上睡覺前，用大拇指關(guān)節(jié)按揉眉心，鼻梁骨上面有個(gè)小洼的地方，多按一會(huì)。

　　5、大拇指指甲掐按食指指尖，靠外側(cè)，指甲縫隙左右的地方，多按壓一會(huì)兒。

　　打呼嚕要如何防治

　　1、增強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的生活習(xí)慣。

　　2、避免煙酒嗜好，因?yàn)槲鼰熌芤鸷粑腊Y狀加重，飲酒加重打鼾，夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。

　　3、對(duì)于肥胖者，要積極減輕體，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

　　4、鼾癥病人多有血氧含量下降，故常伴有高血壓，心律紊亂，血液粘稠度增高，心臟負(fù)擔(dān)加重，容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生，所以要重視血壓的監(jiān)測(cè)，按時(shí)服用降壓藥物。

　　5、睡前禁止服用鎮(zhèn)靜，安眠藥物，以免加重對(duì)呼吸中樞調(diào)節(jié)的抑制。

　　6、采取側(cè)臥位睡眠姿勢(shì)，尤以右側(cè)臥位為宜，避免在睡眠時(shí)舌，軟腭，懸雍垂松弛后墜，加重上氣道堵塞?？稍谒邥r(shí)背部褙一個(gè)小皮球，有助于強(qiáng)制性保持側(cè)臥位睡眠。

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