過敏性鼻炎怎么治療和預(yù)防
過敏性鼻炎的治療方法有很多，現(xiàn)一定要早發(fā)現(xiàn)早治療，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于過敏性鼻炎則呢么治療和預(yù)防方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
治療過敏性鼻炎的方法
1.食物：秋冬季相近，對于吃的方面更是需要注意，切忌辛辣煎炸食物;忌食用羊肉燉之類的補(bǔ)品;忌食用涼性食物：如水果(這水果其實(shí)也是得少吃，畢竟冬天它是涼的，還不如你喝杯熱水來的舒服滋潤);切忌零食(如餅干，薯片等煎炸類熱性食物)
2.保暖：其實(shí)秋冬季尤其冬季鼻炎會嚴(yán)重發(fā)作還與你不懂得保暖相關(guān)，因為鼻炎是因為您鼻腔里面已經(jīng)腫塊，當(dāng)你冷的時候，鼻腔里面的腫塊就會腫起，堵塞著您的鼻腔，還會流涕，讓你痛苦異常。所以您必須在保暖方面加強(qiáng)。(1)睡覺的被子必須得厚得夠暖，這樣做的話會讓你的身體保持一種溫度，對于印制您的鼻炎流涕有一定的幫助 (2)睡醒之后更是非常關(guān)鍵，不能冷到，一定要加一件外套，在床上坐大約5到10分鐘才可以下床洗漱。(3)洗漱也需要注意避免使用涼水 (4)別省那幾個錢，給自己買件貴一點(diǎn)的羽絨大衣，讓自己過個暖冬，抵御寒冬，戰(zhàn)勝鼻炎。
3.藥物：使用相應(yīng)的正確的藥品非常重要，要做到既有效又不花冤枉錢，這很重要。本人患鼻炎已經(jīng)有7~8個年頭了，在醫(yī)院花的冤枉錢不少，但是醫(yī)院開的再貴的要也還不如我在一個阿姨的介紹下使用的一種滴鼻液，別急，遲點(diǎn)我就會上圖介紹，而且價錢非常便宜，1.5元一支，副作用也不會很大，但是特別有效。
4.鍛煉：鍛煉非常重要，越是冷越要適時鍛煉，也并不是叫您大冬天跑到外面跑步什么的。在室內(nèi)做些熱身運(yùn)動，跳繩瑜伽之類的都是非常適合的。
5.心態(tài)：心態(tài)必須樂觀，保持在一種平靜最好是愉快的狀態(tài)，這樣絕對是有利于您戰(zhàn)勝鼻炎的。
治過敏性鼻炎偏方
1、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，開水沖泡后飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。
2、辛夷花與紫蘇各4克，開水沖泡飲用，可收縮鼻黏膜，長期飲用可以預(yù)防過敏性鼻炎。
3、將黃芪15克與粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善過敏體質(zhì)，治療過敏性鼻炎。
4、將生蒼耳子炒過放涼后，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各兩克，開水沖泡飲用，可預(yù)防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。
5、將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用力吸蒸氣15～20分鐘(要小心燙傷)。每天3次，一般兩個月內(nèi)可見效。
6、將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡后密封。一個月后啟封，每晚食3～4瓣蒜，并將醋倒入小口瓶中，對準(zhǔn)鼻孔熏半小時，治療過敏性鼻炎有明顯療效。
7、患者坐位或站位，將頭后仰，把4～5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。每日沖洗鼻腔6～8次，有利于減輕鼻黏膜充血、水腫等過敏反應(yīng)。
8、將兩手搓熱，捂住鼻子1～2分鐘，用兩手食指按揉迎香(鼻翼外緣中點(diǎn)、鼻唇溝中)、通(鼻翼兩側(cè)、鼻唇溝上端盡頭)、印堂(兩眉頭連線中點(diǎn))各1～2分鐘。每日早晚各一次，過敏性鼻炎發(fā)作時每日增加1～2次，堅持一個月可明顯改善癥狀。
如何預(yù)防過敏性鼻炎
一、在家盡量不開窗戶如果所居住的環(huán)境有很多花草樹木，而自己又長期待在家里，最好是不要開著窗戶，否則很容易因為花粉反而過敏。
二、減少戶外活動外界的粉塵，花粉含量都會比家里的濃度高很多，因此花卉盛開的季節(jié)建議少出門，尤其是公園，草叢等地方。
三、外出要做好防護(hù)準(zhǔn)備如果必須出門，那么一定要做好預(yù)防措施，比如戴個口罩，同時回家后要及時換衣服、洗澡，避免過多接觸過敏原。
四、不使用空調(diào)室內(nèi)外溫度溫差多大會不斷刺激鼻粘膜，容易誘發(fā)過敏性鼻炎，因此建議少開空調(diào)，尤其需要避免長期待在空調(diào)房。
五、注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷;睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖;起床后可以洗臉的溫?zé)崦磔p捂口鼻呼吸數(shù)分鐘。
六、避免灰塵和霉菌的滋生，最好能夠在每星期以熱水清洗枕頭、被褥。打掃時應(yīng)盡量帶上口罩;避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等，皮膚 過敏者應(yīng)避免過度使用清潔劑;避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。
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