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x腿怎么治療

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x腿怎么治療

  “X型腿”的學名是膝外翻,表現(xiàn)為兩下肢自然伸直或站立時,兩膝能相碰,兩足內踝分離而不能靠攏為主要表現(xiàn)的畸形疾病。下面是學習啦小編為你整理的關于x腿型怎么治療方面的相關內容,希望能幫到你。

  x腿的鍛煉治療方法

  (1)坐在椅子上,兩手后撐,足踝處突一物體(可由厚換薄),兩膝并攏,然后直腿上舉至水平,再下落,15一20次X3組。

  (2)兩腿屈膝坐地,膝外開,腳掌相對,兩臂彎曲,兩手扶在膝關節(jié)內側,用力下壓膝關節(jié),至最大限度保持2秒,再還原。

  (3)直腿坐,兩手體后撐地,兩膝間夾一軟物(如小皮球),用橡皮筋將踝關節(jié)捆住,練習5分鐘。要求小腿用力夾物體。

  (4)兩腿開立成二位,兩膝盡量向兩邊分開,挺胸立背,屈膝半群,慢慢抬起腳跟,然后下落,反復提起并下落腳跟,直至小腿有酸脹感。

  (5) 小腿向內側踢毽子,兩腿交替進行。

  x腿型怎么矯正

  X型腿的矯正方法包括:手術、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。對于佝僂病患兒,必須接受正規(guī)、系統(tǒng)的佝僂病治療;同時注意小兒不要過早的學走路。

  手術適應于有骨性畸形的患者。通過手術截骨+內固定矯形,可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。

  嚴重的膝外翻畸形,一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉,易出現(xiàn)相關并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形,緩慢糾正畸形,避免神經、血管的并發(fā)癥,手術也較微創(chuàng)。

  非手術矯正方法,其原理基本一致,都是通過松弛膝關節(jié)外側副韌帶,恢復膝關節(jié)內外側的穩(wěn)定結構。從而使脛骨內翻,達到矯正目標。非手術矯正方法,好處是費用低、風險小,缺陷則是主動治療,見效慢,需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。

  x腿型的發(fā)病原因

  造成X型腿的主要原因有三種,一種是小兒的佝僂病,一種是先天的遺傳,另外還有一少部分是因為軟骨發(fā)育障礙、外傷、骨折等引起的后遺癥。這種腿部的畸形不僅影響形與健美,對于人體健康也有較大的影響,膝外翻或內翻都破壞了膝關節(jié)的正常力的分布,使關節(jié)一側所受的應力增大,對側相對減少,同時由于下肢力線的改變,髕骨、股骨之間的摩擦增加。這樣時間一長,還會引起膝關節(jié)行走時疼痛,關節(jié)的活動也受到影響,容易導致骨膝關節(jié)炎,對于這種腿形進行矯正,不僅能夠增進體形的健美,還可以改善膝關節(jié)應力不平衡的狀態(tài)。

  x腿型的疾病危害

  正常的膝關節(jié),壓力是平均分布在關節(jié)面上的。而X型腿的人,由于膝關節(jié)外翻,身體重量就過多集中于膝關節(jié)外側關節(jié)面上,同時下肢力線不良,髕骨及股骨之間的摩擦增多,易導致髕骨軟化。過度的壓力和摩擦力,會導致膝關節(jié)外側軟骨面磨損,脛骨平臺塌陷,繼發(fā)骨性關節(jié)炎。到年齡大了,就容易出現(xiàn)關節(jié)痛,影響到正常的行走活動。


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