老流鼻涕怎么治
老流鼻涕怎么治
感冒時，大部分人都會出現(xiàn)鼻寒流鼻涕等不適癥狀，真是又難受又狼狽。那么，鼻塞流鼻涕按什么穴位才能緩解呢?今天小編為大家推薦治療老流鼻涕的方法。
治療老流鼻涕的方法
1、鼻外法
用左手或右手拇指、食指,夾住鼻根兩側(cè),用力向下拉,由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環(huán),有利于分泌正常的鼻黏液。
2、鼻內(nèi)法
用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中,夾住鼻中隔軟骨,輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力,預(yù)防感冒和鼻炎,又能使鼻腔濕潤,黏膜紅潤,保持正常溫度,增加耐寒能力。
3、點按迎香穴
以左右兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼外緣中點旁開約0、5寸,當(dāng)鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴,既有助于改善局部血液供應(yīng),防治鼻病,還能防治面神經(jīng)麻痹。
4、點按印堂穴
用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴(位于前額部,當(dāng)兩眉間連線與前正中線之交點處)l2次。也可用兩手中指的指腹,一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力,能刺激嗅細胞,使嗅覺靈敏。
5、按揉風(fēng)池穴
按揉風(fēng)池穴(當(dāng)項部枕骨之下,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間凹陷處),將兩手拇指指腹分別按于同側(cè)風(fēng)池穴,其余四指附于頭部兩側(cè),由輕至重按揉1分鐘。這個穴位除了能治療鼻塞、流鼻涕,還主治頭痛、眩暈、頸項強痛、目赤痛、感冒、落枕等病癥。
治療鼻塞的小妙招
1、用新鮮的橘子皮對準(zhǔn)鼻孔用力擠,讓其汁液進入到鼻腔之中,鼻子很快就會通氣了,但是在做的時候要盡量避免把橘汁擠到眼睛。
2、滴淡鹽水,可找出空的眼藥水瓶,裝淡鹽水,然后往鼻塞的鼻孔擠淡鹽水,擠好之后平躺著,直到鼻子有舒服的感覺時,用清水將鼻孔內(nèi)的分泌物清潔干凈。
3、用熱毛巾敷鼻,先將毛巾用溫?zé)崴獫裰?輕輕的往鼻子上一按一擦,如此重復(fù)幾次,鼻孔里的一些分泌物自然就會被軟化了,鼻塞的問題也可得到緩解。當(dāng)然了如果是孩子的話,直接用熱毛巾敷在孩子的額頭讓其出細汗,寶寶鼻塞的問題也可得到好轉(zhuǎn)。
4、按摩,在鼻子的迎香穴按摩幾分鐘就可,比如說你的左邊的鼻孔不通的話,則按右邊的,反之亦然。同時在按摩時候可用雙指夾住孩子的鼻子,在按摩的時候應(yīng)以正座為主?；蛘咴诒且碜鰤凵舷逻\動的按摩動作,邊按摩的同時還可用香油沾上小棉花清潔鼻腔,可促進鼻涕水的排出。
5、蒸汽法,打開家里的熱水器,如果有淋浴的話更好,關(guān)上門,讓熱氣充滿整個房間,在里面待上15分鐘,鼻塞的問題也會大大的好轉(zhuǎn)了。
6、姜末泡腳,腳下有很多穴位反射到身體的健康的,此時可用微燙的姜末水燙腳,做法是先將姜絲炒干,直至有香味,然后將吵好的姜末裝進紗布袋里,或是直接用炒好的姜末燙腳,或是放在腳心,都能有助于呼吸的通暢的,同時也有助于感冒的恢復(fù)。
7、蔥白熱熏,用蔥白泡水,放到沸水中煮一下,然后趁入熏鼻口,可去鼻塞的問題,由其是可緩解風(fēng)寒鼻塞效果更加明顯,同時還可針對性的治療風(fēng)寒性感冒。
猜您感興趣：
5.怎么治感冒流鼻涕