掉頭發(fā)怎么治
掉頭發(fā)怎么治
很多人都會有掉頭發(fā)的問題,那么什么原因會引起掉頭發(fā)呢?有改怎么辦?今天小編為大家推薦治療掉頭發(fā)的方法。
治療掉頭發(fā)的方法
一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧
洗發(fā):
1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。
2、洗時將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。
3、雙手接觸頭發(fā)時不要過分用力搓擦頭發(fā),因為濕發(fā)脆弱易受損傷。
4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢洗發(fā)則更佳。
5、洗完后一般加用護發(fā)素,必要時加用滋潤素。
干發(fā):
1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦。
2、電吹風的高熱對頭發(fā)有損傷作用,使用時吹風溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經干燥了的頭發(fā)都不宜吹風烘干。
3、最好讓頭發(fā)自然干燥。
二、正確梳理頭發(fā)
1、選用寬齒木質或角質梳,不用易產生靜電的塑料梳。
2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端發(fā)梢段,最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā),并能解除糾纏。
三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數
燙發(fā)水(冷燙精)和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學物質有損傷頭發(fā)發(fā)質的不良作用,如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷,其傷害程度隨著美發(fā)次數增加而加重,因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā),或至少增加間隔時間,減少美發(fā)次數。
四、注意飲食
人們總認為產后體虛,需要進補,當出現脫發(fā)后更是要大補特補,其實這是一個不正確的觀點。產后脫發(fā)主要是一個內分泌變化的過程,盲目進補,造成體內熱量過剩,反而有害健康,但食用以下食物會有利于長發(fā)。
1、綠色蔬菜:綠色蔬菜中的堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內不利于頭發(fā)生長的酸性物質,并使之成為無毒性物質排出體外??蛇x食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等,黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果:如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質:魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質,但不宜過量食用,因它們屬酸性物質,血液呈酸性狀態(tài),將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外,還應注意保持樂觀情緒,適當進行體育鍛煉,避免暴曬等。
防止掉發(fā)的護發(fā)藥膳
現代人藥面對空氣污染、紫外線照射、和神經緊張的壓力,使得掉頭發(fā)的人越來越多。要防止掉頭發(fā),「吃得營養(yǎng)」比什么方法都有效。這是因為頭發(fā)要牢牢地站在頭皮里,才不會隨著風吹草動、一下子就離開頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發(fā),把抔提的營養(yǎng)基礎打好,就對了。
黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補材料,這是因為黑脂肪含有頭發(fā)生長健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。經常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外,還能夠補血通便呢。
1.黑芝麻磨粉:最簡單的服用法
直接到超級市場選購不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。不愛吃早餐的漂亮妹妹,最好能夠把芝麻粉當作早餐,一個月后,就看得到效果唷。
但是別吃太多,以免便便爭先恐后的跑出來,一直跑廁所,可真不好看。
2.百合芝麻燉豬心:麻煩、可是也有效
把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許,再加上豬心一個,小火慢燉二、三個小時,就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。
一個月可吃一次、雖然麻煩了點,但是很值得投資唷。
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