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掉頭發(fā)怎么治

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掉頭發(fā)怎么治

  很多人都會(huì)有掉頭發(fā)的問(wèn)題,那么什么原因會(huì)引起掉頭發(fā)呢?有改怎么辦?今天小編為大家推薦治療掉頭發(fā)的方法。

  治療掉頭發(fā)的方法

  一、注意洗發(fā)、干發(fā)的技巧

  洗發(fā):

  1、要選用適合自身頭發(fā)的洗發(fā)露。

  2、洗時(shí)將適量洗發(fā)露倒入掌心加水輕搓,起泡沫后才接觸頭皮和頭發(fā)。

  3、雙手接觸頭發(fā)時(shí)不要過(guò)分用力搓擦頭發(fā),因?yàn)闈癜l(fā)脆弱易受損傷。

  4、若能順頭發(fā)自然下垂姿勢(shì)洗發(fā)則更佳。

  5、洗完后一般加用護(hù)發(fā)素,必要時(shí)加用滋潤(rùn)素。

  干發(fā):

  1、濕發(fā)脆弱易損、故干發(fā)時(shí)宜用干毛巾按壓拍干,不宜用毛巾搓擦。

  2、電吹風(fēng)的高熱對(duì)頭發(fā)有損傷作用,使用時(shí)吹風(fēng)溫度宜低不宜高,注意還在滴水和已經(jīng)干燥了的頭發(fā)都不宜吹風(fēng)烘干。

  3、最好讓頭發(fā)自然干燥。

  二、正確梳理頭發(fā)

  1、選用寬齒木質(zhì)或角質(zhì)梳,不用易產(chǎn)生靜電的塑料梳。

  2、順頭發(fā)自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠(yuǎn)端發(fā)梢段,最后梳理近端發(fā)根附近頭發(fā),并能解除糾纏。

  三、盡量避免或減少燙發(fā)、染發(fā)次數(shù)

  燙發(fā)水(冷燙精)和大部分染發(fā)劑中含有的某些化學(xué)物質(zhì)有損傷頭發(fā)發(fā)質(zhì)的不良作用,如頻繁使用可使頭發(fā)干燥無(wú)光澤、發(fā)“毛”不柔滑、糾纏易打結(jié)、脆弱易折斷,其傷害程度隨著美發(fā)次數(shù)增加而加重,因此建議盡量不燙發(fā)、染發(fā),或至少增加間隔時(shí)間,減少美發(fā)次數(shù)。

  四、注意飲食

  人們總認(rèn)為產(chǎn)后體虛,需要進(jìn)補(bǔ),當(dāng)出現(xiàn)脫發(fā)后更是要大補(bǔ)特補(bǔ),其實(shí)這是一個(gè)不正確的觀點(diǎn)。產(chǎn)后脫發(fā)主要是一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程,盲目進(jìn)補(bǔ),造成體內(nèi)熱量過(guò)剩,反而有害健康,但食用以下食物會(huì)有利于長(zhǎng)發(fā)。

  1、綠色蔬菜:綠色蔬菜中的堿性無(wú)機(jī)鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高,可中和體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì),并使之成為無(wú)毒性物質(zhì)排出體外。可選食冬瓜、蘿卜、大白菜、菠菜、藕等,黃豆制品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。

  2、水果:如櫻桃、蘋(píng)果、大棗等。

  3、動(dòng)物性蛋白質(zhì):魚(yú)、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質(zhì),但不宜過(guò)量食用,因它們屬酸性物質(zhì),血液呈酸性狀態(tài),將妨礙皮膚和頭發(fā)的健美。

  4、進(jìn)食易消化的高蛋白質(zhì)、低脂肪、高維生素和富含鐵質(zhì)的食物。

  除此之外,還應(yīng)注意保持樂(lè)觀情緒,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,避免暴曬等。

  防止掉發(fā)的護(hù)發(fā)藥膳

  現(xiàn)代人藥面對(duì)空氣污染、紫外線照射、和神經(jīng)緊張的壓力,使得掉頭發(fā)的人越來(lái)越多。要防止掉頭發(fā),「吃得營(yíng)養(yǎng)」比什么方法都有效。這是因?yàn)轭^發(fā)要牢牢地站在頭皮里,才不會(huì)隨著風(fēng)吹草動(dòng)、一下子就離開(kāi)頭皮。想要省錢、又想要保住烏黑秀發(fā),把抔提的營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)打好,就對(duì)了。

  黑芝麻是防止掉發(fā)的最佳食補(bǔ)材料,這是因?yàn)楹谥竞蓄^發(fā)生長(zhǎng)健壯的重要成份如卵磷脂、蛋白質(zhì)、維他命E、亞油酸等。經(jīng)常服用除了讓頭發(fā)烏黑之外,還能夠補(bǔ)血通便呢。

  1.黑芝麻磨粉:最簡(jiǎn)單的服用法

  直接到超級(jí)市場(chǎng)選購(gòu)不加糖的黑芝麻粉,每天一湯匙即可。不愛(ài)吃早餐的漂亮妹妹,最好能夠把芝麻粉當(dāng)作早餐,一個(gè)月后,就看得到效果唷。

  但是別吃太多,以免便便爭(zhēng)先恐后的跑出來(lái),一直跑廁所,可真不好看。

  2.百合芝麻燉豬心:麻煩、可是也有效

  把百合、黑芝麻、紅棗、生姜等各少許,再加上豬心一個(gè),小火慢燉二、三個(gè)小時(shí),就能讓人心情安定、減少掉發(fā)。

  一個(gè)月可吃一次、雖然麻煩了點(diǎn),但是很值得投資唷。
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