怎么治好近視眼
隨著近年來科技的的更新?lián)Q代，例如手機，電腦。這些高科技的使用必然導致一個問題的出現(xiàn)那就是近視。今天小編為大家推薦治療近視眼的方法。
治療近視眼的方法
1、龍眼肉+龍眼核(即帶核的龍眼)+枸杞,以上三味適量,加水煮成茶,龍眼核不必打碎。
2、杭白菊用開水泡后蒸氣熏眼睛,當心水氣不要太熱,避免灼傷。
3、用銅器煮羊肝,用面作餅覆蓋器上,餅上鉆兩個小孔,如人眼睛大小,以目向上熏之。
4、防風、前胡、知母、太子參、白術等等藥材,取適量,用水煎服。
5、鯽魚一尾(約200克),枸杞10克,將鯽魚洗凈去內(nèi)臟,和枸杞一起煮湯,吃肉飲湯,用白魚或其他魚代鯽魚也可。
6、雞蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙,將雞蛋打碎,沖入加熱的牛奶中,用小火煮沸,雞蛋熟后待溫,再加蜂蜜服食。
7、豬肝150克,雞蛋1只,將豬肝洗凈切片,入鍋內(nèi)加油煸炒,烹黃酒,加水煮沸,打入雞蛋,加鹽少許,服食。
8、銀耳20克,枸杞20克,茉莉花10克,上述各味水煎湯飲,每日1劑,連服數(shù)日。
9、枸杞子20克,豬肝300克,食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許。用豬肝洗凈,同枸杞放入鍋內(nèi),加水適量煮1小時,撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱,蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒,烹白糖、黃酒兌入原湯少許,收汁,勾入淀粉,湯汁明透即成。
10、枸杞10克,陳皮3克,桂圓肉10個,蜂蜜1匙。將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好,然后與桂圓肉一起,放在鍋內(nèi),加水適量,煮沸半小時后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜,當點心吃。
11、菠菜125克,豬肝125克,熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。菠菜洗凈,在沸水中燙片刻,脫去澀味,切段,將豬肝切成薄片,與食鹽、味精、水豆粉拌勻,將清湯澆沸,加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后,放入拌好的豬肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服。
12、人參、熟附片、生疏地、茯苓、桂枝、丹參等,將人參、熟附片各用清水先煎好,其他的藥材一起煎煮,然后三種藥液混合之后一起服用,起到很好的溫補作用,是不可多得的治療近視眼的偏方。
13、黃芪、黨參、杏仁、枇杷葉、黨參等煎湯飲。這個中醫(yī)藥方主要就是治療濕熱、脾胃不好而導致眼睛出現(xiàn)問題的患者,還能夠清肺止咳。
14、黃芪、五味子、百合、當歸、赤芍等煎湯飲。
15、花生仁120克,南瓜籽60克,大棗10枚,濕米粉250克,濕黃豆粉30克。先把花生仁與南瓜籽去皮、大棗去核共搗爛如泥狀,然后調(diào)入濕米粉,濕豆粉,加豬油20克隔水上籠急火蒸40分鐘后服食。
16、枸杞子10克,陳皮3克,大棗8枚共放入鍋內(nèi),加水適量文火燉煮20分鐘取其藥液加入兩湯匙蜂蜜服食。
17、核桃仁與黑芝麻按1:1共入臼窩內(nèi)搗爛如泥狀,加入熱牛奶或豆?jié){一杯內(nèi)服。
18、鮮蠣黃250克,蘑菇200克,紫菜30克,鮮生姜一大塊。先將蘑菇、生姜納入沸水中煮20分鐘,再放入鮮蠣黃、紫菜、香油、鹽,味精等調(diào)料煮沸后食用。
如何預防近視眼
1、注意讀寫姿勢?？磿懽值臅r候,眼睛與書本的距離保持在33厘米左右。坐的姿勢要端正,頭要放正,背要挺直。
2、不要長時間用眼閱讀或書寫。一般說,讀、寫半小時后要休息5-10分鐘,兩眼向遠處眺望(最好看遠處綠色的樹木),使眼肌得到休息。
3、注意看書、寫字的光線?？磿?、寫字時的光線不能太強也有能太弱,更不能在陽光下。寫字時光線最好來自左前方,以免手的陰影妨礙視線。
4、不要在車上看書。因為車子顛簸,眼睛不容易調(diào)節(jié)。不能在床上或被窩里打著電筒看書?？措娨暤臅r間不能太長,玩游戲 機也要有時間的限制。
5、看的書本字體不能太小,要與年齡相符合。
6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲勞。
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