嬰兒打鼾怎么治
嬰兒打鼾怎么治
寶寶睡覺時打呼嚕,可以說是聲音不大,但危害可不小。那么如何判斷寶寶打鼾是否需要治療?今天小編為大家推薦治療嬰兒打鼾的方法。
治療嬰兒打鼾的方法
1、改變睡覺姿勢:試著將頭側(cè)著睡,此姿勢可使舌頭不致過度后垂而阻擋呼吸通道,或許可減低打鼾的程度;
2、營養(yǎng)方面要保持均衡,家長應(yīng)有意識地控制兒童飲食,防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖,已經(jīng)肥胖的寶寶要減肥;
3、保證兒童作息時間的規(guī)律性,減少睡前的劇烈活動;
4、注意增強(qiáng)身體抵抗力,減少各種急、慢性呼吸道疾病的發(fā)生,避免炎癥引起的上呼吸道阻塞;
5、詳細(xì)身體檢查。請??漆t(yī)師仔細(xì)檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無異常,或是寶寶的神經(jīng)或肌肉的功能有無異常之處,排除隱患,必要時手術(shù)治療。
寶寶打鼾的原因
1、扁桃體腫大。嬰幼兒時期,寶寶的咽部集結(jié)了豐富的淋巴組織,又稱增殖體,增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大,引起咽喉部狹窄,入睡時發(fā)出鼾聲,導(dǎo)致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現(xiàn)象。
2、鼻道狹窄。寶寶的咽腔較短,鼻道狹窄,稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內(nèi)的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音,就是這個原因?qū)е碌摹?/p>
3、呼吸道炎癥。上呼吸道發(fā)炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫,以及扁桃體增殖體異常肥大,鼻咽部通氣受阻,睡眠時不能經(jīng)鼻呼吸,出現(xiàn)隨呼吸發(fā)出的鼾聲。
4、肥胖。體胖的寶寶咽部的軟肉構(gòu)造較肥厚,睡覺時口咽部呼吸道易阻塞,出現(xiàn)鼾聲,嚴(yán)重時甚至?xí)泻粑鼤和5默F(xiàn)象。
5、睡眠姿勢不佳。譬如寶寶仰睡,舌頭根部因重力關(guān)系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,氣流進(jìn)出鼻腔、口咽和喉嚨時,附近黏膜或肌肉產(chǎn)生振動發(fā)出鼾聲。
6、因感冒而引起的呼吸不暢。
7、除因為呼吸道與鼻腔內(nèi)所引起的各種原因外,還要注意孩子睡覺的環(huán)境、睡姿為重要,不要有重物壓在或在孩子周圍,更要注意孩子本身的穿著是否過重,手臂睡覺有沒有壓在自己身上等等問題都要注意,可能也會跟日常吃的東西有關(guān),或者遺傳,都可以后天改正的。
寶寶晚上打呼嚕的五大對策
1、調(diào)整寶寶睡姿
家長可以讓寶寶側(cè)睡,側(cè)臥可以改變咽喉部組織的位置,使舌頭根部不過度后垂而阻擋呼吸通道,減少分泌物滯留在咽部,能使寶寶的呼吸不受阻,也就不會打呼嚕了。
2、寶寶感冒時要積極治療
可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥,以減少呼吸道的分泌物,減輕扁桃體的腫大。提高寶寶的免疫力也是很重要的,平時多讓寶寶遠(yuǎn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。
3、讓寶寶養(yǎng)成好的生活習(xí)慣
媽媽要做的就是給寶寶準(zhǔn)備營養(yǎng)均衡的三餐,防止寶寶太胖,并保證寶寶的作息時間有規(guī)律性,睡前不做劇烈活動等。不要讓寶寶吃太多含糖多的食物,對預(yù)防寶寶打呼嚕有一定幫助。
4、采用花椒治療寶寶打鼾
媽媽可以取5 ~ 10?;ń贩诺揭槐_水里泡,每晚睡覺前喝一杯冷的花椒水,連續(xù)吃5 天,或許會有意想不到的效果。
5、必要時可用手術(shù)治療寶寶打鼾
如果寶寶打呼嚕比較嚴(yán)重,經(jīng)醫(yī)生檢查確定為腺樣體肥大所導(dǎo)致的,并且經(jīng)過其他治療都沒有效時,就可以考慮用手術(shù)割除。
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