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溺水后怎么自救

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溺水后怎么自救

  夏季經(jīng)常發(fā)生溺水事故,但是可能還是有不少人不知道遭遇溺水該如何急救吧。下面是小編整理的溺水自救方法,希望對(duì)大家有幫助。

  溺水如何自救

  1.水中抽筋

  游泳時(shí)發(fā)生抽筋,千萬(wàn)不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動(dòng),先吸一口氣,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救。因水溫過(guò)低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢(shì)。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進(jìn)行按摩。

  2.水草纏身

  溺水后如何自救

  首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動(dòng),否則就會(huì)使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式(兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?;蚱脚P水面,使兩腿分開,用手解脫。擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。

  3.疲勞過(guò)度自救法

  覺得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn),或過(guò)度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。舉起一只手,放松身體,讓對(duì)方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

  同伴溺水后如何急救

  萬(wàn)一同伴發(fā)生溺水的情況后,切莫貿(mào)然下水救人,應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后,立刻撬開牙齒,清除口腔和鼻內(nèi)的雜物,使呼吸道通暢;搶救者屈膝,將病人俯臥于大腿上,頭朝下,按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。

  如何預(yù)防溺水

  (1)不會(huì)游泳者不要逞能

  (2)乘船或上下船應(yīng)注意安全,防止跌入河中

  (3)水汛時(shí)應(yīng)注意安全,防止發(fā)生意外

  (4)不會(huì)游泳者不要冒失入河救溺水者

  (5)在乘船時(shí)要做好防護(hù)措施

  (6)下水前做熱身運(yùn)動(dòng)防止手腳抽筋而溺水

  (7)不要在水里呆的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)

  (8)不要到水草多的地方游泳

  (9)溺水時(shí)不要驚慌找東西抓住

  溺水急救需要注意什么

  一、撥打119向救援人員求助,千萬(wàn)不要徒手下水救人

  若您未受過(guò)專業(yè)救人的訓(xùn)練或未領(lǐng)有救生證的人,切記請(qǐng)不要輕易下水救人。謹(jǐn)記一點(diǎn):會(huì)游泳并不代表您會(huì)救人。在岸邊的民眾不宜直接下水,最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長(zhǎng)竿類的東西,千萬(wàn)不要徒手下水救人,可就地取材,樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來(lái)救人。

  二、落水后立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然后放松肢體

  千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節(jié)省體力。盡可能地保持仰位,使頭部后仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。千萬(wàn)不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面,這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤。

  三、從溺水者后方進(jìn)行救援,讓溺水者頭部露出水面

  若溺水者已無(wú)意識(shí),應(yīng)迅速將溺水者仰臥,把頭偏向一側(cè),清除口鼻內(nèi)淤泥雜草、嘔吐物。若溺水者呼吸微弱或無(wú)呼吸,應(yīng)迅速對(duì)其進(jìn)行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置,搶救者一手捏住溺水者的鼻孔,一手掰開溺水者的嘴,深吸一口氣,迅速口對(duì)口吹氣,反復(fù)進(jìn)行,直到恢復(fù)呼吸。


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