腱鞘炎怎么治
腱鞘炎怎么治
腱鞘位于手和足部的關(guān)節(jié)附近、肌肉長腱的周圍。由于這些部位活動(dòng)頻繁，損傷機(jī)會(huì)多，倘若不注意，長期的摩擦、慢性勞損或寒冷。今天小編為大家推薦治療腱鞘炎的方法。
治療腱鞘炎的方法
1.治療原則舒筋通絡(luò)，滑利關(guān)節(jié)。
2.常用穴位及部位
(1)橈骨莖突部狹窄性腱鞘炎：曲池、手三里、列缺、合谷，及橈骨莖突部。
(2)指屈肌腱腱鞘炎：內(nèi)關(guān)、外關(guān)、阿是穴。
(3)撓側(cè)伸腕肌腱周圍炎：手三里、外關(guān)、內(nèi)關(guān)，及前臂伸側(cè)橈面。
3.常用手法：滾法、按揉法、捻法、抹法、擦法等，及熱敷法和關(guān)節(jié)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)法。
4.操作方法：
(1)撓骨莖突部狹窄性腱鞘炎：患者取坐位，患肢置于治療桌上，腕下墊枕，醫(yī)生立于其一側(cè)在前臂橈骨莖突處施以滾法，由輕而重，繼而在滾法治療的同時(shí)，配合做握拳尺偏的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)約10～15次。然后在列缺、合谷、曲池、手三里諸穴分別給予指揉法約每穴1分鐘。再在壓痛處做垂直于該肌腱方向的彈撥手法約10～15次。最后以擦法施于橈骨莖突部。
(2)指屈肌鍵腱鞘炎：體位同上，在前臂掌側(cè)，尤其是手掌病變部施以滾法，可適當(dāng)配合屈腕和諸指的屈伸運(yùn)動(dòng)，約5～10分鐘。繼而在掌指關(guān)節(jié)的掌側(cè)指屈肌腱壓痛膨大部位施以指揉和彈撥并配合掌指關(guān)節(jié)屈伸的被動(dòng)運(yùn)動(dòng);抹指屈肌腱，捻指屈肌腱，搖動(dòng)掌指關(guān)節(jié)。
(3)撓側(cè)腕伸肌腱周圍炎：體位同上，在前臂伸肌腱處施以滾法，從肘關(guān)節(jié)至腕關(guān)節(jié)，同時(shí)配合前臂旋前，旋后和腕關(guān)節(jié)屈伸的被動(dòng)運(yùn)動(dòng)約10分鐘左右，指揉內(nèi)關(guān)、外關(guān)、手三里和阿是穴。指揉時(shí)手法刺激不宜太大。最后彈撥和擦法結(jié)束治療。
手指屈肌腱消炎的病因
小兒之所以會(huì)出現(xiàn)手指屈伸疼痛的原因與腱鞘異常增厚有關(guān)。腱鞘異常增厚者腱鞘近端已形成硬結(jié)，使手指活動(dòng)不便，出現(xiàn)功能障礙。而引起腱鞘異常增厚的原因并非與后天因素有關(guān)，而是與先天因素有關(guān)。具體什么原因，現(xiàn)今還未有準(zhǔn)確答案。
成人之所以會(huì)出現(xiàn)手指關(guān)節(jié)酸脹的原因與手指疲勞過度有關(guān)。部分人因工作需要經(jīng)常要用手指按壓物品或者反復(fù)屈伸手指，久而久之就會(huì)造成腱鞘組織發(fā)生炎性改變，最終出現(xiàn)癥狀時(shí)到醫(yī)院就診才發(fā)現(xiàn)自己得了手指屈肌腱消炎。除此之外，妊娠期的婦女也很容易得此病，主要原因是婦女激素水平發(fā)生變大，影響手指肌腱，導(dǎo)致其腫脹，狹窄。
手指屈肌腱鞘炎怎么形成的，除上述原因外，還有其他原因，比如寒冷刺激、類風(fēng)濕疾病、糖尿病等。
中醫(yī)治療鼠標(biāo)手
1.腕痛穴位于足背踝關(guān)節(jié)的橫紋的中央，旁開1寸處，在拇長伸肌和趾長伸肌腱之間，布有脛前動(dòng)靜脈和淺層的腓淺神經(jīng)，深層腓深神經(jīng)。
2.該穴可交叉取穴，以針刺腓淺神經(jīng)和腓深神經(jīng)出現(xiàn)的針感為宜，呈現(xiàn)局限性針感或向足背足趾放射。
3.腕痛穴具有消炎退熱、鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)神經(jīng)、疏通經(jīng)絡(luò)、清肝明目、滋腎壯陽等功能，可主治腕關(guān)節(jié)軟組織損傷、腕關(guān)節(jié)扭傷、腕關(guān)節(jié)腱鞘炎。
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