失眠癥中醫(yī)怎么治療
失眠癥中醫(yī)怎么治療
社會的快速發(fā)展，讓我們的生活壓力越來越大，這就使得失眠的人數(shù)在不斷上升。今天小編為大家推薦失眠癥中醫(yī)治療的方法。
失眠癥中醫(yī)治療的方法
療法1：梳頭。
每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱，消除思想顧慮。
療法2：方藥。
中醫(yī)把失眠分為7型，不同的類型，用不同的方藥治療。
療法3：足浴。
磁石，菊花、黃芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁熱浸洗雙足15-30分鐘，每晚1次。
療法4：針灸。
治療失眠，所針的穴位包括：內(nèi)關(guān)、神門、安眠、足三里、后溪。
療法5：敷足療法。
取朱砂，加漿糊適量調(diào)勻，置于傷濕止痛膏上，貼敷于腳心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
療法6：填臍。
取酸棗仁，研為細(xì)末，置肚臍中，外用傷濕止痛膏固定，1日1換。
療法7：耳針。
按照失眠者的癥狀，用王不留行籽貼在耳穴的心、腎、神門、皮質(zhì)下或腦的穴位。失眠情況不嚴(yán)重者，可以在家自行用綠豆或鳳仙花籽，以膠布貼在耳后的安眠穴，有助于安眠。
療法8：喝醋。
中醫(yī)認(rèn)為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可以轉(zhuǎn)化為陰氣，從而有效促進睡眠。醋正好為酸味物質(zhì)，如果體內(nèi)多攝入食醋，則可穩(wěn)定情緒，改善失眠癥狀。
提示：以上就是失眠中醫(yī)治療方法，中醫(yī)治療和西醫(yī)治療不同，中醫(yī)講究的是調(diào)理，所以中醫(yī)治療一定要堅持，堅持治療就能恢復(fù)良好的睡眠。
失眠時的癥狀
1、起始失眠：入睡困難，直到半夜才能入睡。
2、間斷失眠：睡不安寧，容易驚醒，常有惡夢。
3、終點失眠：入睡不困難，不過，常常半夜醒后無法再度入睡。
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