血脂高中醫(yī)怎么治療
血脂高中醫(yī)怎么治療
中醫(yī)怎么治療血脂高?由于現(xiàn)代人飲食不規(guī)律，患有高血脂的人群是越來越多了。那今天小編為大家推薦血脂高中醫(yī)治療的方法。
血脂高中醫(yī)治療的方法
1、治療血脂高的中醫(yī)偏方
1.1、陳皮10克、半夏5克、茯苓10克、厚樸5克、甘草5克,水煎服。每日1劑。
1.2、生曬參10克、茯苓10克、陳皮10克、決明子10克。水煎服,每日1劑。
1.3、黨參10克、靈芝10克、淫羊藿10克、生首烏20克,水煎服,每日1劑;血脂異常、面色蒼白、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腹脹便溏、脾腎陽虛。
1.4、生曬參5克、補(bǔ)骨脂5克、山楂5克。水煎代茶飲;血脂異常、面色蒼白、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腹脹便溏、脾腎陽虛。
2、治療血脂高的中藥復(fù)方
2.1、益腎降脂湯:組成為紫丹參18克,生山楂18克,何首烏15克,菟絲子15克,女貞子12克,枸杞子15克,水煎200毫升,逐日2次,早晚服。治療老年高脂血癥85例,總有作用率達(dá)90.6%。
2.2、參烏降脂湯:由何首烏、太子參、草決明、大黃、三七粉、山楂、路路通組方。治療高脂血癥72例,總有作用率為83.33%。
2.3、調(diào)脂健肝湯:由山楂、何首烏、丹參、茯苓、陳皮、澤瀉、雞內(nèi)金、炒莪術(shù)、法半夏、決明子、姜黃、三七末組方。治療高脂血癥60例,總有作用率為95.0%。
2.4、復(fù)方降脂顆粒:由絞股藍(lán)提純粉、丹參、茵陳、山楂、甘草組成,具有顯著降低膽固醇和甘油三酯及升高度脂蛋白(好脂蛋白)的療效,且未見不好的反響。
3、治療血脂高的針灸方法
中醫(yī)將本病的病因概括為正虛和邪實(shí),虛為肝腎虧損,氣血不足,氣化無力,或脾失健運(yùn),水谷不能化為精微;實(shí)為痰飲,瘀濁之邪內(nèi)蘊(yùn),阻遏脈絡(luò),蒙閉清竅,百病叢生。
3.1、針刺療法取中脘、脾俞、氣海、內(nèi)關(guān)、豐隆、足三里。每次選取3—4穴,交替使用。捻轉(zhuǎn)進(jìn)針,得氣后留針20分鐘,中間行針1次,每日1次,10次為一療程。亦可在得氣后加電針(頻率8～10赫茲交流脈沖),持續(xù)15分鐘。
3.2、氦氖激光穴位照射取內(nèi)關(guān)。兩側(cè)穴位交替使用。每日1次,每次15分鐘,10次為1療程。
3.3、耳針療法取內(nèi)分泌、皮質(zhì)下、神門、交感、心、肝、腎。每次選用3—4穴,用碘酒嚴(yán)格消毒后,毫針中等強(qiáng)度刺激,留針30分鐘,間歇運(yùn)針,兩耳交替使用。隔日1次。
3.4、艾灸療法取足三里、絕骨?；颊咂脚P位,每次灸1側(cè),將艾絨做成黃豆大小的艾柱,每穴灸3—5壯,每星期1—2次,10次為一療程。
血脂高不能吃的食物
1、蝦米:蝦米的膽固醇含量較高,長期過量攝入,可引起血脂增高、動(dòng)脈粥樣硬化和脂肪肝,脂肪肝患者應(yīng)少吃。
2、豬腰子:豬腰子膽固醇含量較高,長期過量攝入會(huì)導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發(fā)病率,高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
3、瑤柱:瑤柱含有較多的膽固醇,多食會(huì)引起血膽固醇增高,加速動(dòng)脈硬化,故高血脂、脂肪肝、肥胖、心臟病人群應(yīng)少食。營養(yǎng)成分測定顯示雞肝含有大量膽固醇,不利于降低血脂,且會(huì)增加動(dòng)脈硬化的程度,故高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應(yīng)少食。
4、羊腎:羊腎含有較高膽固醇,多吃會(huì)導(dǎo)致血脂異常、動(dòng)脈粥樣硬化,對心血管不利,不適合高血脂者食用,尤其是膽固醇血癥者。
血脂高該如何改善
1、控制理想體重。許多流行病學(xué)資料顯示,肥胖人群的平均血漿膽固醇和三酰甘油水平顯著高于同齡的非肥胖者。除了體重指數(shù)(BMI)與血脂水平呈明顯正相關(guān)外,身體脂肪的分布也與血漿脂蛋白水平關(guān)系密切。肥胖者的體重減輕后,血脂紊亂亦可恢復(fù)正常。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)不但可以增強(qiáng)心肺功能、改善胰島素抵抗和葡萄糖耐量,而且還可減輕體重、降低血漿三酰甘油和膽固醇水平,升高HDL膽固醇水平。在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以以中速步行、慢跑、游泳、跳繩、做健身操、騎自行車等有氧活動(dòng)為宜。
3、戒煙。吸煙可升高血漿膽固醇和三酰甘油水平,降低HDL-膽固醇水平。停止吸煙1年,血漿HDL-膽固醇可上升至不吸煙者的水平,冠心病的危險(xiǎn)程度可降低50%,甚至接近于不吸煙者。
4、飲食治療。血漿脂質(zhì)主要來源于食物,通過控制飲食,可使血漿膽固醇水平降低5%～10%,同時(shí)有助于減肥。并使降脂藥物發(fā)揮出最佳的效果。
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