經(jīng)絡(luò)不通中醫(yī)怎么治療
經(jīng)絡(luò)不通中醫(yī)怎么治療
治療經(jīng)絡(luò)不通的偏方?身體經(jīng)絡(luò)不通容易生病，那么經(jīng)絡(luò)不通怎么辦?今天小編為大家推薦經(jīng)絡(luò)不通中醫(yī)治療的方法。
經(jīng)絡(luò)不通中醫(yī)治療的方法
1、梳頭促進(jìn)血循環(huán)
用手指或木梳從額頭前至枕后，從兩側(cè)的顳部至頭頂進(jìn)行“梳頭”，每回50~100次，以晨起梳頭為最佳。人體各條經(jīng)絡(luò)都匯聚于頭部，梳頭時(shí)要經(jīng)過眉沖、通天、百會(huì)、印堂、玉枕、風(fēng)池等近50個(gè)穴位，對(duì)這些穴位進(jìn)行如同針灸的刺激，可以促進(jìn)頭部血流，疏通經(jīng)絡(luò)。
2、蓮花坐活動(dòng)韌帶
坐時(shí)，屈左腿，將左腳的腳背放在右大腿的腹股溝處，雙手放在左膝蓋上，輕柔地做上下彈性運(yùn)動(dòng)數(shù)次，使之接觸地面;然后換右腳。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能有助于活動(dòng)人體多處韌帶，使腿、腹、胸、頸部等肌肉得到充分伸展，保持經(jīng)絡(luò)暢通。
3、針灸按摩
古代養(yǎng)生學(xué)家認(rèn)為，疏通經(jīng)絡(luò)最簡(jiǎn)便的方法就是經(jīng)常刺激、按摩、針灸三個(gè)重要穴位即合谷穴、內(nèi)關(guān)穴和足三里穴。合谷穴可以防治顏面及五官方面的疾病，內(nèi)關(guān)穴有助于防治心臟疾患，足三里穴則對(duì)預(yù)防五臟六腑特別是消化系統(tǒng)的疾病最有效。
4、輕揉耳輪通腎氣
雙手握空拳，以拇指、食指沿耳輪上下來回推摩1分鐘，直至耳輪充血發(fā)熱。中醫(yī)認(rèn)為全身精氣有各臟器收集后交腎來保存，腎開竅于耳，耳朵上布滿了全身穴位，所以按摩耳朵不僅能健腎，還能打通全身穴位。
5、薄荷茶味疏經(jīng)絡(luò)
取干薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘?jiān)?，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗凈，放入杯中，直接沖入開水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡(luò)之效，但是薄荷性涼，不易久服。
6、升溫是疏通經(jīng)絡(luò)的有效方法
只要身體內(nèi)寒濕重，身體內(nèi)所有的管道就會(huì)因冷而收縮，身體內(nèi)的肌肉、組織也會(huì)遇冷而板結(jié)。遇到這類情況時(shí)，就要學(xué)會(huì)通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉為身體升溫、達(dá)到排寒濕的作用，才能讓身體內(nèi)全面化凍，各種管道自然暢通。
做些按摩耳朵等簡(jiǎn)單的動(dòng)作就能幫助身體有效的疏通經(jīng)絡(luò)，有空的時(shí)候在家試試吧。
經(jīng)絡(luò)不通的14大征兆
1、心包經(jīng)不通
失眠多夢(mèng)易醒難入睡;心煩健忘胸翳悶口干;神經(jīng)衰弱。
2、三焦經(jīng)不通
偏頭痛頭暈上熱下寒;手足怕冷倦怠易怒;皮膚過敏關(guān)節(jié)。
3、肺經(jīng)不通
怕風(fēng)易汗咽干咳嗽;皮膚干燥容易過敏;動(dòng)則氣短胸翳面色皮膚無(wú)華。
4、大腸經(jīng)不通
牙痛口干皮膚過敏;青筋斑點(diǎn)多腸胃功能減弱;肩周痛慢性咽喉炎。
5、脾經(jīng)不通
脘腹脹氣吸收不良口淡;容易倦怠虛胖;濕氣重腳腫便溏;關(guān)節(jié)酸脹。
6、胃經(jīng)不通
喉嚨痛胃痛怕熱消化不良;倦怠膝關(guān)節(jié)酸痛便秘;辰干舌燥身體消瘦。
7、心經(jīng)不通
心煩心驚心悸心悶心痛;短氣上氣有壓力感憂郁易怒;口腔潰瘍口干口臭。
8、小腸經(jīng)不通
小腹繞臍而痛;容易腹瀉手腳寒涼;吸收不良虛肥;肩周炎。
9、督脈不通
虛寒怕冷手足不溫疲勞乏力;頸椎痛腰椎痛痔瘡便秘;陰陽(yáng)失調(diào)。
10、任脈不通
怕熱汗多陰陽(yáng)失調(diào)月經(jīng)不調(diào);陽(yáng)痿性冷淡消化不良胸翳氣喘。
11、膀胱經(jīng)不調(diào)
惡風(fēng)怕冷頸項(xiàng)不舒腰背肌肉脹痛;腰膝酸軟靜脈曲張尿頻尿多尿黃。
12、腎經(jīng)不通
手足怕冷口干舌燥腰膝酸痛;月經(jīng)不調(diào)性欲減退;足跟痛尿頻尿少尿黃。
13、膽經(jīng)不通
口干口苦偏頭痛容易驚悸;善嘆息皮膚萎黃;消化不良關(guān)節(jié)痛脂肪瘤;痰濕結(jié)節(jié)積聚。
14、肝經(jīng)不通
口干口苦情志抑郁胸脅脹痛;易怒沖動(dòng);皮膚萎黃易倦乏力;月經(jīng)不調(diào)乳房疾病。
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