胃病導(dǎo)致的口臭怎么治療
胃病導(dǎo)致的口臭怎么治療
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發(fā)出的臭氣.今天小編為大家推薦治療胃病導(dǎo)致的口臭的方法。
治療胃病導(dǎo)致的口臭的方法
1、降肝火
如果是因?yàn)楦位鹜鸬目诔?就可以針對肝火來個(gè)降火工程?？桃舛喑孕┳剃帩櫾锏氖澄?如百合、梨、黃瓜、蘿卜、芹菜、海帶等,另外少熬夜和喝酒。
2、手動(dòng)助消化
胃部消化不良或是便秘,肯定會影響到嘴中味道的清新?？梢远喑陨介㈥惼?、保和丸來幫助胃部消化,也可以在睡前順時(shí)針揉肚子10分鐘,幫助排便。
3、避免大魚大肉
剛剛上面說到,引起口臭的一個(gè)原因就是——晚上吃的太過油膩,造成胃部不能正常消化引發(fā)口臭。避免這種事情發(fā)生的最好辦法就是吃的清淡些,豆腐、冬瓜、蘆筍、空心菜等都是既清淡又可幫助消化的食物。
4、喝酸奶防口臭
酸奶中含有的乳酸菌對引發(fā)口臭的硫化氫有一定的抑制作用。如果每天堅(jiān)持喝酸奶不但可以防止口臭。還能可以阻止引起牙床疾病或牙菌斑的細(xì)菌產(chǎn)生。但是只有天然的酸奶才具有這種作用,平時(shí)在超市購買的酸奶可是不行的。
5、睡前含點(diǎn)茉莉花茶
除了以上幾種方法,還可以睡前在舌下含幾片茉莉花茶或是桂花烏龍茶的茶葉,茉莉花香或桂花香混合著茶香,會讓人覺得心神寧靜,第二天口氣就會很清爽。
口臭的原因
1、便秘引起:由于患者體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,長期下去,就會慢慢地被病體吸收,從而使口腔內(nèi)穢氣上升,引發(fā)口臭。
2、胃熱引起:由于平時(shí)喜歡辛辣厚味的食物,或者不注意飲食規(guī)律,導(dǎo)致胃內(nèi)虛火上升,口腔內(nèi)穢氣聚積,從而產(chǎn)生難聞的氣體,引發(fā)口臭。
3、口腔問題引起:由于內(nèi)分泌的原因,或者其它某些因素,導(dǎo)致這些人可能患有口瘡,慢性牙周炎,或者患有慢性、急性咽炎,導(dǎo)致口氣增加,引發(fā)口臭。
4、青春期生理因素:以青春期發(fā)育的少女為主,卵巢功能發(fā)育不全,性激素水平較低,口腔組織抵抗力降低,從而引發(fā)口腔問題,導(dǎo)致口腔內(nèi)穢氣聚積,引發(fā)口臭。
5、嗜甜熬夜引起:有些人由于生活不規(guī)律,經(jīng)常熬夜,長時(shí)間上網(wǎng),久而久之,口腔內(nèi)厭氧菌就會積聚,導(dǎo)致口氣重,難聞。
6、幽門螺桿菌:據(jù)了解,幽門螺桿菌,是慢性胃炎和消化性潰瘍的主要元兇,也是導(dǎo)致口臭的一個(gè)重要元兇,很多莫名的口臭,可能是由幽門螺桿菌引起的,并且,這種口臭很頑固,一般地刷牙、漱口都很難清除,除非將體內(nèi)的病菌徹底清除,病體不再受幽門螺桿菌之后,口臭問題,才能解決。這種口臭,也是最危險(xiǎn)的,如果長期下去,就不僅僅是口臭問題了,很多慢性胃病,可能會一直糾纏著你,到時(shí)候,就會更加麻煩了,所以,有了莫名口臭,一定要及時(shí)查查幽門螺桿菌,以免病菌作怪,引發(fā)嚴(yán)重后果。
口腔護(hù)理方法
口氣會影響正常的社交生活,要養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣,注意飲食健康,清熱解毒。
1、養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣
比如吃飯以后及時(shí)漱口,早晚堅(jiān)持刷牙或剔牙,定期做口腔檢查,盡早發(fā)現(xiàn)及治療牙齒疾病。另外,刷牙的時(shí)候別忘了輕刷一下舌頭,因?yàn)樯囝^上的許多小顆粒下面也會暗藏細(xì)菌和菜屑,也會造成口氣。
2、飲食健康,清熱解毒
中醫(yī)認(rèn)為,口氣屬于胃腸道有“熱”,因此主張有口氣的人要盡量少吃“助熱”的溫里散寒類食物,適量吃一些清熱類食物。飲食也要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩的食物;進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類。
3、適當(dāng)使用口香糖、漱口水
口香糖和漱口水可以簡潔而快速去除牙面軟垢,但是要掌握好時(shí)間,最好不要超過15分鐘。而且有些人不適合嚼口香糖,如有胃病的人,長時(shí)間咀嚼會使胃酸分泌增加,空腹?fàn)顟B(tài)下會出現(xiàn)惡心、反酸水等癥狀。
漱口水則不宜像牙膏一樣每天使用,因?yàn)榭谇恢杏幸恍┱５木捍嬖?長期使用漱口水會引起口腔菌群的失調(diào)和結(jié)石的附著。
4、維生素C健胃化痰
對于單純性的口臭,不妨嘗試嚼點(diǎn)鮮橘子皮,因?yàn)殚僮悠ぶ泻写罅康木S生素C和香精油,具有健脾胃的功能。特別是金橘80%的維生素C集中在果皮上,每百克高達(dá)200毫克,因此,將果皮洗凈與果肉一起食用,會感覺喉間津潤、滿口生香。
5、促進(jìn)唾液分泌
人過中年后,唾液分泌減少,降低了口腔的自潔作用,所以中老年人更容易出現(xiàn)口臭。中老年人可咀嚼青橄欖、話梅,用甘草泡茶喝來增加唾液。而每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調(diào)節(jié)胃腸功能,也有利于消除口臭。
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