女生內(nèi)熱是怎么治療
女生內(nèi)熱是怎么治療
夏季人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)陰虛內(nèi)熱的現(xiàn)象，那什么是陰虛內(nèi)熱呢?今天小編為大家推薦治療女生內(nèi)熱的方法。
治療女生內(nèi)熱的方法
第一：服用降內(nèi)火的藥物
降內(nèi)火的藥物有很多，常見的就有牛黃相關的清熱降火藥，這些效果都很好。但是味道會有一點苦，并不是所有人都能夠接受。
第二：服用茶水降火
如果身體出現(xiàn)了內(nèi)火旺的情況，并且不是急于希望能夠身體恢復健康的，那么可以喝上一些苦丁茶、菊花茶或者是胖大海泡水喝等，這些都能夠很好的降內(nèi)火。因為這些藥物都是屬于涼性的中藥，服用之后也不會令身體出現(xiàn)什么副作用。不過需要注意的是，女性最好不要長期大量的服用這些茶水，很容易導致身體出現(xiàn)體寒的毛病，危害身體健康。
第三：多吃苦味食物
老中醫(yī)告訴我們，苦味食物具有很好的降內(nèi)火作用，特別是在夏天瓜果蔬菜種類比較豐富，這個時候可以多吃一些新鮮的蔬菜還有水果，不僅滿足了味蕾的需求，同時還有利于身體健康。日常可以多服用一些花椰菜、甘藍還有西瓜、蘋果以及山楂等等，這些都含有豐富的礦物質(zhì)，具有降內(nèi)火以及安神的效果，非常的適合在夏季多吃。
什么果蔬具有降內(nèi)火的作用
1、草莓：對于很多女性來說，草莓都是自己的心頭好。但是你知道嗎，草莓不僅味道好吃，同時藥用價值也是非常高的。中醫(yī)方面認為草莓具有很好的去內(nèi)火的作用，在夏季服用還具有降暑去煩以及解熱的效果。
2、西瓜：西瓜是夏季的應季水果之一，性涼，所以服用之后不僅不會導致出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況，反而有降火、去煩的功效。另外，西瓜中還含有大量人體所需要的鉀鹽，由于夏季天氣炎熱，所以身體容易出現(xiàn)大量流汗的情況，容易導致身體出現(xiàn)鉀鹽大量缺乏的情況，這個時候服用西瓜能夠令身體更加的健康。不過，很多人在夏季吃瓜的時候喜歡吃冰西瓜，專家建議西瓜放入冰箱的時間不要超過三個小時，否則對身體無益。
3、西紅柿：西紅柿一年四季都是可以吃到的，雖然說非常的常見，但是功效卻非常的大。西紅柿在夏季是味道最為甜美的時候，同時也是含有營養(yǎng)價值最高的時間段。服用之后不僅味道酸甜很好吃，同時還具有清熱解毒的功效，并且還能夠平肝去火，在內(nèi)火旺盛的時候可以多吃一些。
4、大豆：大豆不僅具有很好的降火還有滋陰的效果，同時能夠及時的補充身體由于高溫所消耗的蛋白質(zhì)，經(jīng)常服用能夠令身體更加的健康。
女生內(nèi)熱食療方
陰虛體熱者，可服用沙參麥冬湯，即用玉竹10克、天花粉15克、沙參15克、麥冬15克化裁煮水煎服，食療方面還可吃百合銀耳冰糖羹，即百合30克、銀耳30克、冰糖若干煮成的羹。
如果出現(xiàn)腹脹、反酸、噯氣、大便干燥等胃腸道癥狀，則是脾陰虛，可用生地20克、石斛10克、淮山20克、沙參15克、麥冬、太子參15克化裁煮水煎服。
如果出現(xiàn)心悸、失眠、心煩、易怒，則是心陰虛，可服用補心丹，即當歸10克、生地20克、天冬10克、麥冬10克、酸棗仁10克、遠志10克、沙參15克、丹參10克、太子參15克化裁煮水煎服。
如果出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈、目眩、耳鳴，則是腎陰虛，可服用六味地黃丸，即熟地20克、丹皮10克、淮山20克、黃肉10克、澤瀉10克、茯苓10克制成的藥丸。
猜您感興趣：