每個人都希望擁有一張干凈的臉龐，可是痘痘卻總是跟人們作對，很多人覺得不吃上火的東西就不會長，但并不是這樣子的，長痘痘的原因很多，那么該怎么來治療呢?今天小編為大家推薦治療痘痘初期的方法。

　　治療痘痘初期的方法

　　1、要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　(1)注意個人清潔衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的于凈，使皮脂正常排出。

　　(2)不要用手去擠、捏、掐痤瘡，其危害性：一是使炎癥、細(xì)菌向深部發(fā)展;二是造成毀容性疤痕的惡果。

　　(3)發(fā)生痤瘡后應(yīng)及早到醫(yī)院找皮膚科大夫診治。要遵循醫(yī)囑，認(rèn)真服藥與擦藥，貴在堅(jiān)持。

　　(4)不要自購藥物，自作主張，絕對不能用含有激素的外用藥。因?yàn)榧に夭涣挤磻?yīng)之一就是發(fā)生痤瘡，它會使痤瘡病情更嚴(yán)重。

　　(5)有痤瘡皮膚病時最好不要用化妝品，因?yàn)榛瘖y品中含有痤瘡源性物質(zhì)，它們會使痤瘡加重，病程延長。痤瘡患者更不能用油性大的化妝品，用些化妝'水或凝膠劑等油性小的化妝品。還要澄清一點(diǎn)化妝品不能治療痤瘡，也就是說化妝品不能治病。

　　(6)患了痤瘡千萬不要到美容院去治療，因?yàn)槊廊菰褐荒茏銎つw清潔、護(hù)理。理。美容院沒有醫(yī)生，貞有美容師。有些皮膚病不是美容的問題，而是需要治。如果處治不當(dāng)會造成不良的后果。

　　(7)白領(lǐng)階層更應(yīng)注意生活規(guī)律，要加強(qiáng)體格鍛煉，要注意及時呼吸清新的空氣，不用手去撫摸面部。不要濃妝艷抹，淡妝自然更適宜。

　　2、注意欽食

　　總的來講飲食對痤瘡影響不大，但也要適當(dāng)注意：

　　(1)少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂的攝入，以清淡的飲食為宜。

　　(2)少吃刺激性的食物如辣椒，酒、蔥、蒜等。它們會使身體發(fā)熱，刺激皮脂分泌。本來痤瘡排出皮脂不暢通，再有大量皮脂分泌勢必加重病情?？傊喑允卟?，多吃水果，多吃清淡的飲食。

　　濕熱重長痘痘怎么辦

　　1、濕熱型痘痘是個慢性病，它需要經(jīng)過一段時間的調(diào)理，把整個臟腑氣血調(diào)理好了，痘痘也就可以逐漸好了。

　　2、不要自己擠痘痘。因?yàn)樽约簲D，有可能會引發(fā)一些比較不好的后果，比如說自己往往消毒不嚴(yán)格，導(dǎo)致炎癥;另外，擠的時候，有可能沒有擠外面，反而把毛囊壁擠破了，導(dǎo)致炎癥的擴(kuò)散;如果要是擠的比較深的話，會形成一些大的囊腫或者結(jié)節(jié)，也沒準(zhǔn)會形成一些疤痕，所以建議大家最好不要自己隨便的擠。

　　3、均衡營養(yǎng)，以清淡為主，但是也不能完全不進(jìn)食蛋白質(zhì)。最好吃進(jìn)去的和工作運(yùn)動消化的成平衡狀態(tài)。

　　4、生活規(guī)律、不熬夜;保持良好的情緒。

　　為什么濕熱會長痘痘

　　體內(nèi)濕熱是濕熱型痤瘡最根本的病因。所謂體內(nèi)的濕熱，就是體內(nèi)有濕而且有火，這就叫體內(nèi)濕熱。一般體內(nèi)濕熱型痤瘡，皮膚比較油膩，出油多，舌苔是厚厚的，膩膩的。

　　濕熱型痤瘡，常呈膿包型，好發(fā)于顏面，亦可見于胸背上部及肩胛部等處，典型皮損為毛囊性丘疹，呈灰白色的小丘疹，以后色紅，發(fā)生小膿皰，破潰后痊愈，遺留暫時性色素沉著或有輕度凹陷的疤痕。

　　有時形成結(jié)節(jié)、膿腫、囊腫等多種形態(tài)損害，愈后留下明顯疤痕，皮膚粗糙不平，伴有油性皮脂溢出。黑頭粉刺，周圍色紅，用手?jǐn)D壓，有小米或米粒樣白色脂栓排出。

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