6歲孩子便秘怎么治療
6歲孩子便秘怎么辦?什么原因?qū)е?歲寶寶便秘的呢?想必這是很多家長(zhǎng)想要了解的.今天小編為大家推薦治療6歲孩子便秘的方法。
治療6歲孩子便秘的方法
小兒便秘時(shí)，一般通過(guò)飲食療法即可有效改善，必要時(shí)再給予物理方法，不建議吃藥哦。
1、寶寶便秘時(shí)，不妨多給小孩多吃些香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等水果，這些水果有潤(rùn)腸通便的功效，而且寶寶愛(ài)吃哦!
2、平時(shí)多多喝水，或者喝一些潤(rùn)腸的湯，對(duì)于治療小兒便秘有很大的效果，比如紫菜湯、菠菜湯等都有潤(rùn)腸的功效。
3、有的寶寶愛(ài)吃肉，經(jīng)常不吃蔬菜，攝入的纖維素就會(huì)不足，容易導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱，影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收功能而出現(xiàn)便秘。所以要多吃蔬菜哦，如白菜、豆芽、西葫蘆、菠菜、芹菜等。
4、媽媽有空時(shí)可以給寶寶做一些粥，比如蔗汁蜂蜜粥、芝麻杏仁糊、銀菊粥等。
6歲寶寶便秘的原因
缺乏定時(shí)排便的習(xí)慣。腸蠕動(dòng)受神經(jīng)機(jī)制支配，如每日定時(shí)排便形成習(xí)慣，到時(shí)候就想排便，這樣糞質(zhì)在結(jié)腸內(nèi)停留不會(huì)太久，大便也不會(huì)太干，就容易排出。有時(shí)因?yàn)榇蟊愀桑疟銜r(shí)引起肛裂，排便時(shí)引起疼痛，越怕痛越不肯排，隔得時(shí)間越久便秘也就越頑固。也有經(jīng)常用開(kāi)塞露等通便，形成習(xí)慣，不刺激便不肯排便。知道了原因，便可想辦法解決了。
腸功能失常。有的兒童由于營(yíng)養(yǎng)不良，或患佝僂病病、甲狀腺功能減退癥等，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出，個(gè)別兒童因先天性巨結(jié)腸癥等先天缺陷，致使經(jīng)常便秘。
防治兒童便秘的食療方
1、白菜，白菜為百菜之首，其含有豐富的維生素和膳食纖維，不僅可補(bǔ)充寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)素同時(shí)還能幫助消化，防治便秘。特別是在過(guò)多的肉食之后可以用涼拌白菜，醋餾白菜等增加寶寶的膳食。也可直接用白菜汁成汁適量加點(diǎn)冰糖給孩子喝。
2、生菜：生菜的營(yíng)養(yǎng)也是非常豐富的，特別是可以促進(jìn)蛋白質(zhì)的吸收與消化對(duì)預(yù)防便秘排出腸毒，清除體內(nèi)的自由基有一定的幫助和好處。生菜的吃法可以根據(jù)寶寶的口感來(lái)選擇。
3、扁豆：扁豆含有豐富的膳食纖維，不過(guò)在給孩子吃扁豆的時(shí)候要注意煮透，要知道沒(méi)有煮熟的扁豆是會(huì)有一定的毒性了。建議可以用扁豆斜邊切成絲同胡蘿卜一起炒，紅紅綠綠的看起來(lái)特別有賣相。
4、竹筍：民間素有“吃筍快餓”的說(shuō)法，其實(shí)竹筍不僅是一種低脂肪，低糖同時(shí)還是含有各種營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是對(duì)有積食，便秘的人具有很好的食療作用。竹筍具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的作用。竹筍炒肉絲就是老百姓餐桌上最常見(jiàn)的美食之一了。
5、紅薯：孩子多喜歡吃紅薯，當(dāng)然了這里的紅薯指的不是街邊常見(jiàn)的那種烤紅薯哦，紅薯用烤的雖然吃起來(lái)更香了，但是也更容易上火。因此建議平時(shí)可以用紅薯煮糖水，或者煮稀飯的時(shí)候在其中加入一小段紅薯不僅可使粥變得更香甜，同時(shí)還有促進(jìn)排便的作用呢?
6、豌豆：豌豆具的清腸的作用，同時(shí)春營(yíng)養(yǎng)豐富特別是對(duì)于正在生長(zhǎng)發(fā)育的寶寶而言就具有很好的食療價(jià)值了。豌豆可以直接清炒也可以當(dāng)成一些食物的點(diǎn)綴。
7、酸奶：酸奶不僅具有新鮮的牛奶所具有的所有的營(yíng)養(yǎng)，賜教其還有促進(jìn)胃素分泌的作用，可抑制腸道內(nèi)有毒的細(xì)菌的生長(zhǎng)，對(duì)促進(jìn)消化，預(yù)防便秘均有定的好處。
8、水，日常讓孩子多養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，比如早上起來(lái)讓孩子先飲一杯溫開(kāi)水的習(xí)慣等等。
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