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晚上夢(mèng)游怎么治

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晚上夢(mèng)游怎么治

  夢(mèng)游是不是在做夢(mèng),這里存在一個(gè)爭(zhēng)論,碰到夢(mèng)游的人該怎么辦?今天小編為大家推薦治療晚上夢(mèng)游的方法。

  治療晚上夢(mèng)游的方法

  厭惡療法

  馬克吐溫曾惡作劇式地對(duì)一個(gè)夢(mèng)游者說(shuō),只要在床前撒上一把圖釘,保準(zhǔn)夢(mèng)游可治好。雖然此法具有傷害性而難以叫人接受,但它很合心理治療的原理。治療夢(mèng)游癥最直截了當(dāng)?shù)姆椒ㄈ允菂拹函煼?,只是施行的方式要溫和得多。通過(guò)病因分析,已經(jīng)知道夢(mèng)游多少是一種象征性的愿望補(bǔ)償,通過(guò)厭惡療法把夢(mèng)游者從夢(mèng)中喊醒,打破了夢(mèng)游者的行為定勢(shì),使這種下意識(shí)的行為達(dá)不到目的,那么夢(mèng)游就會(huì)逐漸消退。

  有一個(gè)人夢(mèng)游時(shí)常把一支裝有彈藥的獵槍對(duì)準(zhǔn)自己的妻子,這種危險(xiǎn)的舉動(dòng)攪得生活得不到安寧。治療方法很簡(jiǎn)單,讓妻子睡床的外側(cè),丈夫睡內(nèi)側(cè),這樣當(dāng)丈夫起床夢(mèng)游時(shí)便會(huì)把妻子鬧醒,這時(shí)妻子立即取來(lái)一個(gè)警笛,對(duì)著丈夫的耳朵使勁吹。警笛尖銳的聲音很快將丈夫弄醒了。這樣僅試過(guò)兩次,患者的夢(mèng)游癥便被治愈了。

  采用厭惡療法有兩個(gè)關(guān)鍵之處,一是設(shè)法在患者夢(mèng)游時(shí)喚醒治療者,二是及時(shí)中斷患者夢(mèng)游行為。

  精神宣泄法

  從前面的病因分析可以得知,夢(mèng)游是精神壓抑造成的,所以要根治夢(mèng)游癥狀必須要做的是解除內(nèi)心深處的壓抑。其實(shí)要尋找夢(mèng)游者的病因是非常簡(jiǎn)單的,夢(mèng)游者的夢(mèng)游行為十有八九代表了他內(nèi)心深處的想法。那位丈夫把獵槍對(duì)準(zhǔn)妻子,是在夢(mèng)游中借助自己的意象來(lái)發(fā)泄內(nèi)心的不滿(mǎn)。如果夢(mèng)游是夫妻間隱性沖突造成的,可參照本書(shū)第一篇中有關(guān)的自療方法進(jìn)行心理調(diào)整。解除患者內(nèi)心深處的壓抑感是治療夢(mèng)游癥的關(guān)鍵之處。上述那位患者的妻子就必須與丈夫促膝談心,努力解決存在的矛盾與沖突。

  事實(shí)上,夢(mèng)游癥在兒童中的發(fā)生率頗高,這些夢(mèng)游往往是想念親人所致。家長(zhǎng)或孩子的管教者應(yīng)給孩子更多的的溫暖,關(guān)心、愛(ài)護(hù)他們,幫助他們解決一些具體問(wèn)題,減少孩子對(duì)親人的思念之情,有可能的話(huà),應(yīng)盡早讓孩子與親人相見(jiàn),或通個(gè)電話(huà)、寫(xiě)封信,這些方法可有效地消除孩子對(duì)親人的過(guò)分思念。

  治療孩子晚上夢(mèng)游的小妙招

  1、用暖和的手按住孩子的額頭,引導(dǎo)他回床睡覺(jué)。

  額頭為一個(gè)人的心神所在位置,受驚嚇的人為何習(xí)慣性將頭埋在別人懷里,其實(shí)主要是的額頭通過(guò)貼身得到溫暖,得到安撫的效果。大人用溫暖的手按住額頭,引導(dǎo)夢(mèng)游的人回床,則能讓夢(mèng)游的人回到非做夢(mèng)狀態(tài)而進(jìn)行深層睡眠。如果你的手不夠暖和,你可以先搓搓。

  2、第二天醒來(lái)后引導(dǎo)他回憶做夢(mèng)內(nèi)容。進(jìn)而分解問(wèn)題解決問(wèn)題。

  當(dāng)然,很多人會(huì)忘記,因?yàn)閴?mèng)游基本都是發(fā)生于上半夜。但善于引導(dǎo)的話(huà),還是可以知道,但得有耐心。然后找專(zhuān)業(yè)的解夢(mèng)師了解其根源,從而進(jìn)行破解并化解。比如陳鵬曾經(jīng)接洽的一個(gè)客戶(hù),孩子經(jīng)常半夜起來(lái)翻書(shū)包,家長(zhǎng)疲憊不堪,因?yàn)椴恢涝趺椿厥?。后?lái),在陳鵬的引導(dǎo)下,其實(shí),孩子是因?yàn)橐郧凹胰怂退囊粋€(gè)禮物放書(shū)包里,但后來(lái)弄丟了,然后就開(kāi)始晚上以夢(mèng)游的方式起來(lái)尋找。解決方法非常簡(jiǎn)單,就是再買(mǎi)一個(gè)禮物讓他睡覺(jué)的時(shí)候放枕邊,手摸著,從此再?zèng)]發(fā)現(xiàn)有夢(mèng)游跡象。

  3、深刻了解夢(mèng)游是因?yàn)樯眢w與意識(shí)控制出現(xiàn)差錯(cuò)導(dǎo)致。

  其實(shí),大人可以做很多事讓孩子加強(qiáng)發(fā)育,最簡(jiǎn)單的,就是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。不要讓孩子挑食。孩子夢(mèng)游和大人夢(mèng)游不一樣的地方,在于孩子的自控能力差的大部分原因是身體發(fā)育的問(wèn)題。但這個(gè)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的意思不是催熟,不可用激素哦。

  4、家人的導(dǎo)向。

  不可將孩子夢(mèng)游的事隨意往外說(shuō),因?yàn)檫@樣會(huì)毀了孩子的自信。不可驚慌失措,因?yàn)檫@樣解決不了問(wèn)題。不可無(wú)視,因?yàn)槟銦o(wú)法預(yù)知夢(mèng)游的危害性,對(duì)孩子將來(lái)家庭的危害,對(duì)身體的危害。想辦法找渠道解決問(wèn)題。

  5、環(huán)境因素。

  若是臥室風(fēng)水糟糕,也容易導(dǎo)致孩子夢(mèng)游。這里的風(fēng)水包括擺設(shè),及整體磁場(chǎng),或曾經(jīng)住戶(hù)遺留的信息,及外界邪氣是否能輕易入侵等因素。分辨方法是:留意孩子夢(mèng)游時(shí)期的被褥是否很久沒(méi)曬,空氣是的濕度,氣候,睡前反應(yīng)等。
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