鮮橘子皮怎么治咳嗽
鮮橘子皮怎么治咳嗽
在日常生活中,橘子是秋、冬季人們常食的水果之一,其原因來源于中醫(yī)認(rèn)為橘子有潤(rùn)肺止咳的功效。今天小編為大家推薦鮮橘子皮治咳嗽的方法。
鮮橘子皮治咳嗽的方法介紹
1、容易上火的人少吃
橘子雖好,還要因人而異,對(duì)于平時(shí)很容易上火的人,就是沒有咳嗽時(shí)也盡量少吃,以免產(chǎn)生內(nèi)熱而患感冒、咳嗽。
2、橘子潤(rùn)肺
總體來說,冬天吃些柑橘類水果比較好。因?yàn)樗缓S富的維生素C,可以幫助調(diào)動(dòng)人體免疫系統(tǒng),預(yù)防感冒。但是,小橘子也不要多吃,一天3—5個(gè)就足以滿足全天所需的維生素。而且,橘子不同于橙子和柚子,它性溫?zé)?,吃多了容易?nèi)熱,會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、咽喉干痛、便秘等上火癥狀。
3、咳嗽期間能吃橘子
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,橘皮里面白色網(wǎng)狀橘絡(luò)是味中藥,具有清咽順氣、化痰清火的功效,可以緩解吃橘子上火的癥狀。
4、橘皮止咳方:
橘皮粥
在粥燒滾前,放入幾小塊干凈的橘子皮,等粥煮熟后,不僅芳香可口而且開胃,尤其適合胸腹脹滿或咳嗽痰多的人。
橘皮湯
用干橘皮5克,加水2杯煎湯后,放少量姜末、紅糖趁熱服用,可止咳。
橘皮茶
也可取鮮橘皮適量,切碎后用開水沖泡,加入白糖代茶飲,有化痰止咳之功效。
治療咳嗽的其他秘方
一、雪梨
常見水果,因肉嫩白如雪,故得名。含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等微量元素。
潤(rùn)肺原理:白色入肺,故白色食物都對(duì)肺有保養(yǎng)功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津潤(rùn)燥、清熱化痰。
二、銀耳
真菌類銀耳科銀耳屬植物,有“菌中之冠”的美稱。性平,味甘、淡、無毒。既是名貴的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品,又是扶正強(qiáng)壯的補(bǔ)藥。
潤(rùn)肺原理:同為白色食物,銀耳性更溫潤(rùn),比雪梨更適合體寒或腸胃不好的人,同時(shí)又有益氣清腸的作用。
三、蜂蜜
蜜蜂從開花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中釀制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之種還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸。
潤(rùn)肺原理:蜂蜜的葡萄糖和果糖,人體最易吸收,還含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽、有機(jī)酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大腸經(jīng),有滋養(yǎng)、潤(rùn)燥、解毒之功效,常用于治療肺燥咳嗽。
四、山藥
多年生草本植物,塊根圓柱形,含大量淀粉和蛋白質(zhì),還有維生素、脂肪、膽堿等成分,以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機(jī)鹽和微量元素。
潤(rùn)肺原理:含一種多糖蛋白質(zhì)的混合物“黏蛋白”,對(duì)人體具有特殊的保健作用,補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)肺益腎。
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