前胸后背長(zhǎng)痘痘怎么治療
前胸后背長(zhǎng)痘痘怎么治療
很多人說(shuō)痘痘是青春期的印記，每個(gè)人青春期都會(huì)長(zhǎng)痘痘。有些人胸前背后也會(huì)長(zhǎng)痘痘，這對(duì)于年輕女性朋友來(lái)說(shuō)是莫大的煩惱，今天小編為大家推薦治療前胸后背長(zhǎng)痘痘的方法。
治療前胸后背長(zhǎng)痘痘的方法
1、飲食宜清淡，少食脂肪和糖類，忌刺激性食物，海帶，海藻等含碘高的食物會(huì)使體內(nèi)雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也應(yīng)少吃或不吃。
飲食方面要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物(如辣椒、 蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動(dòng)物油、植物油等)，少吃甜食(如 糖類、咖啡類)，少吃“發(fā)物”(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時(shí)多食富 含維生素A/C/F 和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
2、生活作息要有規(guī)律，最好就不要熬夜，因?yàn)?1點(diǎn)后人體的肝臟是需要休息的，熬夜會(huì)導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌失調(diào)而導(dǎo)致油脂過(guò)多，長(zhǎng)期的無(wú)規(guī)律生活狀態(tài)是會(huì)導(dǎo)致胸前長(zhǎng)痘痘加重的。如果可以，就早睡早起吧，日常所說(shuō)的“美容覺(jué)”是很有道理的，早睡早起不但利于皮膚，更利于身體的調(diào)節(jié)。
3、青春痘是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，引起此病發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來(lái)，越積越多就形成一個(gè)個(gè)小痘痘。 由于本病好發(fā)于面部、頸部、背部等裸露部位，因而給患者帶來(lái)極大的身心傷害，所以青春痘患者在日常生活中要做好保健工作。
4、保持床單被褥與貼身衣物的潔凈，因?yàn)樾乇巢孔钪苯咏佑|這些東西。長(zhǎng)痘痘時(shí)胸前不要再掛飾品，以免飾品上的任何東西再次摩擦皮膚，導(dǎo)致毛囊炎的惡化。
5、切勿過(guò)分用力搓澡：雖然清潔身體很重要，但是對(duì)皮膚有傷害的舉動(dòng)就不行，皮膚會(huì)受損是必然的，甚至可能連角質(zhì)保護(hù)膜也會(huì)消失。因此，避開對(duì)青春痘的直接接觸是最好的。
6、避免過(guò)分的壓力：緊張和睡眠不足等精神、身體方面的壓力會(huì)導(dǎo)致皮脂分泌活躍。因此，充足的休息和輕松、愉快的心情也是長(zhǎng)青春痘的人應(yīng)該持有的心態(tài)。
7、勿亂用皮膚藥物：切勿把長(zhǎng)在身上的青春痘誤認(rèn)為是其他的皮膚問(wèn)題涂抹藥膏。很可能當(dāng)中存有引發(fā)青春痘的成分，那會(huì)使青春痘更嚴(yán)重。 以上就是關(guān)于的介紹，綜上所述，胸前長(zhǎng)痘痘的原因是從很多方面來(lái)的，飲食、睡眠等等，都是造成胸前長(zhǎng)痘痘的原因之一。胸前長(zhǎng)痘痘的患者應(yīng)該多了解自己的病情癥狀，如果情況較為嚴(yán)重的，應(yīng)該到醫(yī)院咨詢相關(guān)的醫(yī)生。
胸前長(zhǎng)痘痘的原因
1、出汗太多：夏季是胸部痘痘的高發(fā)季節(jié)，因?yàn)檠谉岬南募拘夭繒?huì)大量出汗，汗?jié)褚路?，如果汗?jié)竦囊路貌坏郊皶r(shí)清洗，長(zhǎng)時(shí)間貼在皮膚上很容易滋生細(xì)菌，使得皮膚受到感染，給痘痘提供了滋生的土壤。
2、角質(zhì)層堵塞毛孔：角質(zhì)層是由5—10層已經(jīng)死亡的扁平角質(zhì)細(xì)胞組成，是表皮細(xì)胞不斷死亡與再生的產(chǎn)物。一般人不會(huì)給胸部肌膚去角質(zhì)，胸部的角質(zhì)層就會(huì)越積越厚，使得毛孔堵塞，引起毛囊發(fā)炎而長(zhǎng)出一顆顆的痘痘。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：內(nèi)分泌失調(diào)是引發(fā)胸口長(zhǎng)痘的一大因素，內(nèi)分泌系統(tǒng)是調(diào)節(jié)人體功能和維持體內(nèi)環(huán)境相對(duì)穩(wěn)定的重要組成部分，現(xiàn)在人們不注意飲食控制，食用了太多辛辣、刺激的食物，加上作息時(shí)間不規(guī)律而引起脾胃濕熱、內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致毛囊皮脂導(dǎo)管的角化異常和皮脂腺功能亢進(jìn)而出現(xiàn)痘痘。
4、皮脂分泌過(guò)旺：痘痘的產(chǎn)生與皮脂排出不暢有很大的關(guān)系。胸部和臉部一樣，皮脂腺比較發(fā)達(dá)，皮脂腺是附屬于皮膚的一個(gè)重要腺體，可分泌皮脂，經(jīng)導(dǎo)管進(jìn)入毛囊，再經(jīng)毛孔排到皮膚表面，皮脂分泌過(guò)旺就會(huì)堵塞毛孔，使得痘痘出現(xiàn)。
背上長(zhǎng)痘痘的原因
1、背上長(zhǎng)痘與肺有密切關(guān)系
背部是肺的反射區(qū)，也就是說(shuō)背上長(zhǎng)痘與肺是有密切關(guān)系的，比如說(shuō)肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時(shí)，就容易引起背部長(zhǎng)痘痘的問(wèn)題。因此平時(shí)應(yīng)該調(diào)理肺部，建議多吃些梨或是百合。
2、皮脂分泌旺盛
除了臉之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，隨著年齡的增長(zhǎng)，新陳代謝能力會(huì)慢慢降低，所以老廢角質(zhì)容易堆積，加上夏天皮膚常常會(huì)出油，洗澡時(shí)如果沒(méi)有清洗干凈，細(xì)菌和皮脂就會(huì)堵塞毛孔，造成痘痘滋生的現(xiàn)象。
3、生活作息、飲食習(xí)慣不正常
常常熬夜、生活不規(guī)律或是睡眠不足，還有喜歡吃辛辣、刺激性的食物等等，都會(huì)影響皮膚自我修復(fù)能力，讓痘痘的情況更加惡化。
4、床單不干凈
我們的肌膚每天都會(huì)接觸到許多的灰塵，床單若是放久了就累積灰塵，而我們?cè)诖采闲菹r(shí)就會(huì)將這些灰塵帶到皮膚上，引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗，1個(gè)月?lián)Q洗一次為宜。
5、汗水導(dǎo)致細(xì)菌生長(zhǎng)
背部的出汗量比別的身體部位還要來(lái)的多，且在衣服的覆蓋下，汗水不容易蒸發(fā)掉，相對(duì)背部的濕度會(huì)提高，這就是細(xì)菌最喜歡的環(huán)境，你就逃不掉痘痘入侵背部的皮膚。
6、沐浴露沒(méi)有清洗干凈
沐浴露沒(méi)有清洗干凈，在身體上殘留，而引起痘痘的生長(zhǎng)。市面上大多數(shù)的沐浴露等都是用硅及合成聚合物混合后制成的化學(xué)產(chǎn)品，經(jīng)常使用這類產(chǎn)品，產(chǎn)品中的成分會(huì)殘留在背上，成為堵塞背上毛孔、造成粉刺的罪魁禍?zhǔn)?。另外，如果用活性劑含量多的沐浴露等洗完身體后，身體皮膚會(huì)處于較為干燥的狀態(tài)，肌膚為了保濕會(huì)分泌過(guò)多油脂，長(zhǎng)期如此將形成干性油性混合型皮膚，而這樣會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致皮脂堵塞毛孔，細(xì)菌叢生，形成背部粉刺。其實(shí)像秋冬天天氣比較干燥，可以在洗完澡后抹點(diǎn)潤(rùn)膚乳，但不建議抹在長(zhǎng)痘痘的背部。
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