臉上出痘痘怎么治
從青春期開始很多人就開始長痘痘，痘痘總是長了一茬又一茬，讓人無比苦惱，臉上有青春痘怎么辦?今天小編為大家推薦治療臉上痘痘的方法。
治療臉上痘痘的方法
1.有人總是情不自禁的去摸自己的臉，這是非常不好的習(xí)慣，因?yàn)槭稚贤泻芏嗉?xì)菌，會導(dǎo)致面部被感染造成痘痘的產(chǎn)生，同時(shí)也要時(shí)刻保持頭發(fā)的清潔衛(wèi)生，頭發(fā)不干凈往往也會導(dǎo)致臉上被頭發(fā)刺激到的部位出現(xiàn)痘痘。
2.床單、被罩、毛巾、枕頭等要經(jīng)常清洗，避免細(xì)菌的增生，陽光暴曬是最好的殺菌方式，紫外線具有殺滅細(xì)菌的效果。
3.吃甜食是導(dǎo)致青春痘的一個(gè)重要原因，糖分比較多的蛋糕以及碳水化合物等都比較容易造成青春痘的發(fā)生，另外，花生等果仁類的食物最好也要少吃，這些食物也會導(dǎo)致青春痘的發(fā)生。
4.適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人體的新陳代謝，對于身體與肌膚來說都具有良好的效果，保持每天三分鐘的體操運(yùn)動(dòng)，是保持肌膚美麗的絕對秘訣哦!
5.不要吃快餐和零食等垃圾食品，這些食物都比較容易造成便秘使得皮膚出現(xiàn)痘痘，同時(shí)愛吃宵夜不僅僅對于腸胃不好，而且比較容易產(chǎn)生便秘，便秘一旦產(chǎn)生就會使得痘痘出現(xiàn)。
6.可以多吃一些天然的不含有人工添加物的食品，比如新鮮的蔬菜水果和酸奶等，可以多吃一些紅蘿卜、菠菜、青椒、椰菜花等，這些食物能夠增強(qiáng)身體對病菌的抵抗力，當(dāng)然均衡的營養(yǎng)也非常重要。
7.精神上出現(xiàn)壓力也會導(dǎo)致皮脂腺分泌旺盛，這也是青春痘的餓成因，保持心情的愉悅會讓青春痘遠(yuǎn)離你，所以一定要保持樂觀開朗的心情哦!
8.無論你有多么的忙一定要在晚上11點(diǎn)之前上床休息，因?yàn)槠つw的新陳代謝在11點(diǎn)至兩點(diǎn)半之間最為旺盛，將自己的身體調(diào)理好，才不會擁痘自憐。
9.洗臉是保持美麗肌膚的一個(gè)非常重要的步驟，但是也不要過度洗臉，只需要在每天的早晚與出汗或者是比較臟的時(shí)候洗就可以了，如果過度洗臉會導(dǎo)致將皮膚上的保護(hù)油脂洗掉，導(dǎo)致皮膚過度的干燥，對于肌膚的傷害也比較大，也會導(dǎo)致細(xì)菌的感染，所以一定要注意。
10.可以使用具有防止紫外線的防曬粉底，并且一定要記得睡前一定要卸妝，否則會堵塞毛孔導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生，第二天早晨也不可以匆忙的使用清水洗洗就算了，一定要使用去角質(zhì)的洗面奶進(jìn)行清洗，給肌膚一個(gè)不錯(cuò)的按摩
痘痘治療的誤區(qū)
(1)運(yùn)用避孕藥治療痤瘡
在一些青年女性中流行服用避孕藥治療痤瘡。但是隨便服用避孕藥也會造成一定的副作用 。痤瘡用藥應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
(2) 面部痤瘡濫用藥物或激素
由于診斷不明、治病心切、自行用藥、不遵醫(yī)囑、用藥不當(dāng)使得痤瘡得不到很好的治療，發(fā)生副作用或嚴(yán)重后果。濫用的激素如：皮炎平、皮康王、尤卓爾等。激素可以刺激皮脂腺增生，使皮脂腺分泌旺盛，皮膚發(fā)生繼發(fā)性損害。表現(xiàn)為：多毛、易感染、皮膚變薄、色素沉著、血管擴(kuò)張、激素依賴性皮炎。
(3)誤認(rèn)為擠壓可以治療
有人認(rèn)為把痤瘡擠出來"排了毒"就好了。但是痤瘡擠壓后會遺留疤痕，還會加重感染。
(4)痤瘡可以自行消退不需要治療
痤瘡的確有一定的自限性，配方提示表現(xiàn)在本病有一定的發(fā)病年齡和自然病程。大多數(shù)人發(fā)病的高危期是青春期，以后逐漸自行緩解和消退。但是治療還是需要的，因?yàn)椋?)痤瘡常常會導(dǎo)致面部的疤痕形成，治療困難，會終生存在，非常影響美容和美觀。早期、及時(shí)和正規(guī)的治療不但能明顯縮短病程而且能防止疤痕的形成。2)很多的痤瘡發(fā)病的年齡并不一定是在青春期，相反很多人在30歲以后才發(fā)病，而且很多人的病程會持續(xù)非常長的時(shí)間， 不能自行緩解。正規(guī)的足療程的治療通常能在半年到一年中消除痤瘡。
(5)痤瘡是治不好的，要等到結(jié)婚后自行消退
這是一個(gè)和上面的誤區(qū)非常類似的誤區(qū)。其實(shí)痤瘡是一個(gè)能夠治愈的皮膚疾病，大多數(shù)人不但能治愈而且能不再復(fù)發(fā)，但是必須要有一個(gè)正規(guī)的治療和足夠長的治療療程。否則痤瘡會反復(fù)存在，反反復(fù)復(fù) 。由于某些人的痤瘡表現(xiàn)出較明顯的自限性，發(fā)病隨著年齡的增長，痤瘡逐漸好轉(zhuǎn)消退，痤瘡的好轉(zhuǎn)與您是否有性經(jīng)歷完全沒有關(guān)系
(6)化妝品可以治療好我的痤瘡
化妝品本身是用于皮膚的保健和護(hù)理的。國家對化妝品最大的要求是它對皮膚必須是安全的、沒有刺激的、能夠濕潤皮膚和保護(hù)皮膚。但是最近有一些所謂的具有特殊療效的化妝品，的確在化妝品中添加了一些低濃度的藥物成分，對痤瘡具有非常有限的治療作用，對非常輕的痤瘡有一定的抑制作用。另外，國家對這類化妝品的驗(yàn)證也主要是驗(yàn)證其安全性，而對療效并不作嚴(yán)格的審查，因此通常國家也不允許任何化妝品對其療效做任何商業(yè)性宣傳。遺憾的是，幾乎所有的化妝品都在宣傳他們的各種神奇的"療效"，而且沒有人過問這種違規(guī)行為。
(7)痤瘡是非常容易治療的，可以幾天見效
隨著皮膚美容科學(xué)的發(fā)展，痤瘡的治療現(xiàn)在比較容易而且可靠，但是我們應(yīng)該清楚，即便是非常有效的治療，通常也要經(jīng)過數(shù)周或月的治療以后，才能完全治愈。無論用藥還是專業(yè)設(shè)備治療后能在數(shù)日內(nèi)見效或無明顯效果只是整個(gè)療程中的必經(jīng)之路。事實(shí)上所有的有效藥物幾乎都能在數(shù)日內(nèi)多少起到一些療效，但是，這種療效一旦被商家進(jìn)行巧妙的設(shè)計(jì)和包裝并進(jìn)行一定規(guī)模的商業(yè)性宣傳，這種藥物便能在一夜之間變成神奇的藥物而在社會上引起曇花一現(xiàn)的轟動(dòng)。
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