后背長痘痘怎么治療
后背長痘痘怎么治療
油脂分泌過旺不僅會在臉上生出痘痘,背部也是長痘痘的高發(fā)部位。背上長痘痘怎么辦,需要從日常生活進(jìn)行調(diào)理。今天小編為大家推薦治療背上長痘痘的方法。
治療后背上長痘痘的方法
1、注意飲食
首先青春痘患者在后背出現(xiàn)痘痘后應(yīng)該要注意平時的飲食,飲食應(yīng)該要以清淡的食物為主,不宜食用一些辛辣、刺激性強(qiáng)以及生冷的食物,因為這些食物會對患者的皮膚產(chǎn)生刺激,從而導(dǎo)致病情加劇。
2、多喝水、保證良好睡眠
喝水多了體內(nèi)的新城代謝就會快一些,體內(nèi)毒素更容易排出,這樣我們也就少長痘痘了。睡眠不好會導(dǎo)致皮脂分泌過多,熬夜的人都有體會,一晚上不睡,臉上的油都夠炒菜了。保證睡眠不僅僅睡眠的量要夠,而且要定時的起床睡覺,最好能夠早睡早起。
3、貼身睡衣常換洗
許多mm認(rèn)為睡衣只是在家里穿,不會出汗不會弄臟,所以可以穿幾天洗一次,但是大家知道嗎?背部是我們身體部位中除了臉部以外皮脂腺分泌最旺盛的地方,而分泌出的油脂和脫落的皮屑?xì)埩粼谝挛锷?,就會滋生螨蟲,導(dǎo)致長痘啦!所以貼身睡衣一定要經(jīng)常換洗哦。建議衣物最好是在陽光下晾曬,殺菌效果好。
4、搭配干凈器具用品
已長了痤瘡的人,這時候候候的干凈辦法就要分外小心,要像幫襯幫襯面部的肌膚一般沉寂洗擦,如許就不會過分刺激背部的痘痘,由于過度洗擦反而會加劇痤瘡的產(chǎn)生??蓻Q議軟毛的長柄刷子,用左手握刷子由下往上洗擦右背,右手握刷子由下往上洗左背,脖子容易長痘痘的人,記得趁便洗擦脖子的附近,可以用螺旋狀逆時針標(biāo)的目的推拿背部,加快血液輪回、刺激除舊更新。
5、扎起長發(fā),讓背部透透氣
長發(fā)飄飄的背影是最能吸引異性的美麗形象啦,但是當(dāng)風(fēng)吹動秀發(fā),露出的不是白皙的背部,而是一片泛紅的痘痘,那就尷尬咯。就像厚重的劉海會悶出痘痘一樣,用了護(hù)發(fā)、造型產(chǎn)品的長發(fā)長期接觸背部皮膚也會引起痘痘問題。所以適時地扎起清爽的馬尾或盤發(fā),讓背部皮膚透透氣吧,痘痘癥狀自然會減輕咯。
6、選擇透氣衣服
建議背上長痘痘的人,可先從小地方慢慢調(diào)整,選擇透氣衣服。看到很多人喜歡穿很緊身的衣物,如果你的皮脂分泌旺盛又容易出汗,衣服貼在背上也會滋生細(xì)菌,肯定是痘痘最愛住下來的環(huán)境,最好改穿透氣、吸汗、寬松的衣服或是勤換,讓背部可以通風(fēng),減緩痘痘的生長。
7、保持清潔
保持身體清潔是預(yù)防以及護(hù)理青春痘的必要手段,青春痘的發(fā)病人群主要以青少年以及油性肌膚的人群居多。很多人洗完澡后不擦干身上的水份,尤其是在炎熱的夏天,大家都自然讓水份風(fēng)干或是直接穿衣服,其實這樣是錯誤示范。最好是將身上水份吸干再穿衣服,不然濕衣服貼著背也會滋生細(xì)菌。
8、床單被子勤洗曬
大家都知道小豬羅志祥擁有光滑細(xì)膩的皮膚,甚至超過許多女明星呢,小豬曾經(jīng)透露出這是因為他有一個勤快的媽媽,每個星期都會幫他洗干凈床單和被套。眾所周知,床單被套是最容易滋生螨蟲的,所以趁天晴的時候,把它們洗干凈,也把被芯和枕芯都拿出去曬一曬吧。
9、浴鹽清潔皮膚
用溫水淋浴使身體溫?zé)帷⒚?xì)孔充分張開,然后就可以在背上涂抹上厚厚的浴鹽,再進(jìn)行清洗。浴鹽既可以清潔肌膚,又可以起到殺菌作用,還很溫和。如果沒有那種浴鹽也可以用食用鹽代替浴鹽,同樣能消炎殺菌。一定要選擇淋浴,盆浴會更容易引起交叉感染。
10、慎用硫磺皂
坊間流傳一個祛除背上痘痘的方法,便是用硫磺皂洗澡。硫磺皂具有殺菌的功效,能夠抑制臉部肌膚的螨蟲和真菌,減緩痘痘的滋生。但醫(yī)學(xué)專家也表示,它容易使皮膚缺水,引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象,若是由此導(dǎo)致皮膚水油不平衡,不僅不能治痘,還會引發(fā)更多的皮膚問題。
背上長痘痘的原因
1、背上長痘與肺有密切關(guān)系
背部是肺的反射區(qū),也就是說背上長痘與肺是有密切關(guān)系的,比如說肺熱或是經(jīng)絡(luò)不通暢時,就容易引起背部長痘痘的問題。因此平時應(yīng)該調(diào)理肺部,建議多吃些梨或是百合。
2、皮脂分泌旺盛
除了臉之外,背部是皮脂分泌最旺盛的部位,隨著年齡的增長,新陳代謝能力會慢慢降低,所以老廢角質(zhì)容易堆積,加上夏天皮膚常常會出油,洗澡時如果沒有清洗干凈,細(xì)菌和皮脂就會堵塞毛孔,造成痘痘滋生的現(xiàn)象。
3、生活作息、飲食習(xí)慣不正常
常常熬夜、生活不規(guī)律或是睡眠不足,還有喜歡吃辛辣、刺激性的食物等等,都會影響皮膚自我修復(fù)能力,讓痘痘的情況更加惡化。
4、床單不干凈
我們的肌膚每天都會接觸到許多的灰塵,床單若是放久了就累積灰塵,而我們在床上休息時就會將這些灰塵帶到皮膚上,引起細(xì)菌的感染而生成痘痘。因此床上用品需要經(jīng)常換洗,1個月?lián)Q洗一次為宜。
5、汗水導(dǎo)致細(xì)菌生長
背部的出汗量比別的身體部位還要來的多,且在衣服的覆蓋下,汗水不容易蒸發(fā)掉,相對背部的濕度會提高,這就是細(xì)菌最喜歡的環(huán)境,你就逃不掉痘痘入侵背部的皮膚。
6、沐浴露沒有清洗干凈
沐浴露沒有清洗干凈,在身體上殘留,而引起痘痘的生長。市面上大多數(shù)的沐浴露等都是用硅及合成聚合物混合后制成的化學(xué)產(chǎn)品,經(jīng)常使用這類產(chǎn)品,產(chǎn)品中的成分會殘留在背上,成為堵塞背上毛孔、造成粉刺的罪魁禍?zhǔn)?。另外,如果用活性劑含量多的沐浴露等洗完身體后,身體皮膚會處于較為干燥的狀態(tài),肌膚為了保濕會分泌過多油脂,長期如此將形成干性油性混合型皮膚,而這樣會進(jìn)一步導(dǎo)致皮脂堵塞毛孔,細(xì)菌叢生,形成背部粉刺。其實像秋冬天天氣比較干燥,可以在洗完澡后抹點潤膚乳,但不建議抹在長痘痘的背部。
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