局部脫發(fā)怎么治療
局部脫發(fā)怎么治療
造成脫發(fā)的原因往往有很多種，而年輕人脫發(fā)的原因，主要在于熬夜或是壓力太大，更容易造成脫發(fā)的現(xiàn)象。今天小編為大家推薦治療局部脫發(fā)的方法。
治療局部脫發(fā)的方法
1.生姜療法
生姜適量，將生姜切碎之后，搗爛加熱，敷在頭上，1天2次。
為什么生姜有如此妙用?因為生姜性溫，含有多種賴氨酸以及辣味成分姜辣素，能夠刺激頭發(fā)生長。
2.豬油馬蹄療法
需要適量的豬油以及一些馬蹄，把馬蹄燒成灰，再搗成粉末，用豬油攪拌調(diào)勻，敷在需要刺激頭皮長發(fā)的地方。能夠治療頭發(fā)脫落，并且脫發(fā)發(fā)際線明顯的患者。
3.適量的馬肉
把適量的馬肉煮成汁之后，能夠治療脂溢性的脫發(fā)，讓你長出漂亮的頭發(fā)來。
4.尖椒白酒
需要尖辣椒，也就是朝天椒20克，以及50克的白酒。把尖辣椒搗碎，研成粉末，加入白酒一起調(diào)均，涂抹在頭發(fā)稀少或是需要刺激頭發(fā)生長的地方。尖辣椒和白酒都有一定的刺激作用，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，刺激毛囊的生長。但要注意，由于比較刺激，當(dāng)心過敏或是損傷皮膚。
5.鯽魚粉
基本上沒聽說過，鯽魚也有治療頭發(fā)的作用。需要鯽魚1條以及適量的醬油，把鯽魚燒好研成粉末，再和醬油調(diào)均，涂抹在頭發(fā)沒有生長的地方。這個偏方，主要是針對小兒頭發(fā)的不生長。
治療局部脫發(fā)的食物
1.牡蠣
牡蠣中的鋅非常有利于頭發(fā)!這是一種真正的作用很大的抗氧化劑。除了牡蠣，全谷類、堅果、牛肉、小羊羔肉等食物也能提供豐富的鋅。
2.山芋
山芋中含有大量的β胡蘿卜素，該物質(zhì)在人體內(nèi)會自動轉(zhuǎn)化為維生素A，有益皮膚和頭發(fā)健康。其他富含β胡蘿卜素的食物還包括胡蘿卜、芒果、南瓜、杏等。
3.鮭魚
因為鮭魚里富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康，如果缺乏，會導(dǎo)致干涸的頭皮。對于素食者而言，可在日常食譜里補(bǔ)充亞麻子(麻仁油)，這是不錯植物性的歐米茄3脂肪酸。
4.核桃
核桃是富含歐米伽3脂肪酸的堅果。其中豐富的維生素H和維生素E有助于保護(hù)細(xì)胞DNA免受損傷，可保持頭發(fā)光澤靚麗。涼拌菜中可適當(dāng)增加核桃油或核桃碎。
5.堅果
經(jīng)常吃堅果利于頭發(fā)的健康。巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源，是維系頭皮健康的最重要的礦物質(zhì)之一。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸能幫助改善你的發(fā)質(zhì)，同時，也是大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是小絲推薦的食品。
6.雞蛋
雞蛋除了富含有益頭發(fā)生長和頭皮健康的維生素H外，還含有大量蛋白質(zhì)以及鋅、硒、硫和鐵等4種關(guān)鍵微量元素。其中鐵尤為重要，有助于給發(fā)囊提供更多的血氧，促進(jìn)頭發(fā)生長。除了雞蛋之外，多吃瘦豬肉和牛肉等也有助補(bǔ)鐵。
7.牛排
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，起到固發(fā)護(hù)發(fā)的作用。同時，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，所以高蛋白的牛排也有助于頭發(fā)健康，有效的防止了脫發(fā)的產(chǎn)生。
8.柑橘
柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質(zhì)的生長中非常重要，促進(jìn)膠原合成，可起到促進(jìn)頭發(fā)生長的作用。
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