產(chǎn)后風(fēng)濕怎么治療
產(chǎn)后風(fēng)濕怎么治療
很多新媽媽生完孩子之后就會出現(xiàn)風(fēng)濕的情況，產(chǎn)后風(fēng)濕也是產(chǎn)后月子病的一種，那么新媽媽產(chǎn)后風(fēng)濕怎么辦?吃什么來調(diào)理呢?今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后風(fēng)濕的方法。
產(chǎn)后風(fēng)濕食療方法
?、儇i腎湯
豬腎一具，糯米50克，當歸15克，知母10克，蔥白7個，芍藥15克，治產(chǎn)后腎虛，四肢疼痛。以水1200—1300毫升煮豬腎，待水煎成800—700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400—300毫升時?；?，一次服。
②生地粥
生地25克，大米75克，將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復(fù)煎第二次。合并兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。養(yǎng)陰生津，適用于陰虛痹患者。
③食粟補腎方
生栗子250克豬腎一具，粳米250克，陳皮6克，花椒10粒，食鹽2克，將板栗陰干去皮，豬腎洗凈，同豬腎2、陳皮、花椒(布包)一起下入鍋內(nèi)，加入清水2500毫升，置火上徐徐煨熬成粥，挑出陳皮，加入食言即成。分二三次食用。健脾和胃，補腎強身，適用于寒濕痹腰腿疼痛者。
?、軞w芪蒸雞
黃芪50克，當歸10克，嫩母雞半只，紹酒15克，味精1.5克，胡椒粉1.5克，食鹽1.5克，蔥、姜適量，將當歸、黃芪裝入雞腹內(nèi)，腹部向上放于盤或大碗內(nèi)，擺上蔥、姜注入清湯，加入鹽、紹酒、胡椒粉，放入籠屜內(nèi)蒸熟，去蔥、姜，加入味精、調(diào)好味即成。
這類食物有益氣補血，散風(fēng)除濕之功。適用于產(chǎn)后氣血虛痹。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒，辛散祛風(fēng)濕及寒邪的蔥、姜和調(diào)料組合而成。
?、莞狡蛉鉁?/p>
羊肉500克，附片(布包)7.5克，生姜12.5克，蔥12.5克，胡椒1.5克，食鹽2.5克，羊肉洗凈入沸水內(nèi)，加姜、蔥各6克，綽至斷紅色，撈出切成約2.5厘米方塊，入清水中浸去血水。
將附片裝入紗布袋內(nèi)扎口，姜洗凈拍破，蔥纏成團待用。將砂鍋內(nèi)注入清水，置于火上，入蔥、姜、胡椒、羊肉、川附片即成。
這類食物溫經(jīng)壯陽，散寒止痛。適用于產(chǎn)后寒濕及陽虛痹。
產(chǎn)后風(fēng)濕患者的日常飲食方法
產(chǎn)后風(fēng)濕病患者的飲食，不但要有營養(yǎng)，而且還要合理搭配，營養(yǎng)平衡，具體來說主要做到如下幾點：
1、多吃一些溫?zé)嵝缘乃缙咸?、龍眼、櫻桃等?/p>
推薦食材包括肉類：豬肝，牛肉，魚;蔬菜類：胡蘿卜，西紅柿，茄子，南瓜;水果類：水蜜桃，菠蘿，梨;其他：干紅棗，黑木耳。
2、糧食應(yīng)該粗細搭配。
3、新媽媽的飲食要特別注意，不但吃得有營養(yǎng)，還要合理搭配，營養(yǎng)平衡。吃一些高蛋白、低脂肪的食物后，要搭配蔬菜、水果等，即葷素搭配。
4、避免吃一些辛辣生冷的食物，因為這些刺激性大的食物會對產(chǎn)后婦女的身體造成莫大的傷害。
5、喝一些較清淡的湯，比如銀耳湯、山藥湯等。除了正常吃飯菜，適當喝湯可以補充產(chǎn)奶消耗的水分。
6、夏季避免食用冰鎮(zhèn)的水果。
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