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青春期痘痘怎么治療

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青春期痘痘怎么治療

  青春期的少男少女很容易長(zhǎng)青春痘,其實(shí)這是很正常的,只要保養(yǎng)的好就不會(huì)讓痘痘嚴(yán)重發(fā)展,可以控制住。今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。

  治療青春期長(zhǎng)青春痘的方法

  工作的忙碌,生活的壓迫,使現(xiàn)代的人的生活壓力大大增加,壓力過(guò)大容易造成人體內(nèi)分泌失調(diào),是造成痘痘出現(xiàn)的最大元兇。

  平時(shí)要多注意鍛煉身體,可以增強(qiáng)體質(zhì)而且有利于促進(jìn)新陳代謝。少吃那些含有刺激性激素的食品,例如膨化食品和辛辣食品。平時(shí)多喝水,多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。

  多吃些含有維生素的水果,多吃黃瓜,黃瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜,按時(shí)休息,保證睡眠的時(shí)間,熬夜很容易長(zhǎng)痘痘,所以晚上盡量保證十一點(diǎn)前睡覺(jué)。

  平時(shí)要注意衣物干凈衛(wèi)生,經(jīng)常換洗衣服,枕巾和被罩也要經(jīng)常換洗,選擇一個(gè)溫和的洗面奶,定期用開(kāi)水泡毛巾,開(kāi)水泡毛巾有殺菌的作用。要保持良好的積極向上的心態(tài),不要因?yàn)殚L(zhǎng)痘痘而變得郁悶難過(guò)。要保持好心情。

  同樣是痘痘,其產(chǎn)生的內(nèi)在機(jī)理卻不一樣,青少年的痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有關(guān),而成人痘則更多和內(nèi)分泌因素相關(guān)。因此,對(duì)于不同患者,在制訂治療方案前,一定要詳細(xì)詢問(wèn)患者的身體狀況,通過(guò)“望、聞、問(wèn)、切”診斷患者是否肺熱、濕熱,抑或是熱毒和血淤,然后進(jìn)行針對(duì)性地治療。同時(shí),患者也要學(xué)會(huì)自我的情緒控制和壓力管理,在緊張的工作之余放松精神,對(duì)痘痘的治療也是很有益的。

  少男少女面部最容易患痤瘡(青春痘),可打爛新鮮枸杞子后,跟您日常涂面霜一樣在面部涂抹枸杞。每天涂1~2次,大概7~10天后,可以看到青春痘明顯被改善。

  中醫(yī)拔罐是通過(guò)物理的刺激和負(fù)壓人為造成毛細(xì)血管破裂淤血,調(diào)動(dòng)人體干細(xì)胞修復(fù)功能,及壞死血細(xì)胞吸收功能,能促進(jìn)血液循環(huán),激發(fā)精氣,調(diào)理氣血,達(dá)到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡(luò)放血并用,在刺絡(luò)的基礎(chǔ)上拔罐,通過(guò)負(fù)壓的吸收,使得出血增加,使得泄熱的力量增加。

  預(yù)防青春期長(zhǎng)青春痘的方法

  早睡早起,正常的作息時(shí)間可以減少因?yàn)榘疽顾斐傻纳眢w機(jī)能不協(xié)調(diào)引起的痘痘瘋長(zhǎng)。因?yàn)檎:侠淼男菹r(shí)間,可以令身體的肝臟不受損,有效恢復(fù)肌膚生長(zhǎng),令皮膚的膠原蛋白起到正常的修護(hù)效果。

  不吃油炸或者燒烤過(guò)多,因?yàn)橛驼ɑ蛘邿緯?huì)因?yàn)槿菀咨匣饘?dǎo)致痘痘的爆發(fā),而且油炸和燒烤食物會(huì)使皮膚的油脂分泌過(guò)多造成痘痘的生長(zhǎng)。注意飲食合理搭配葷素搭配很重要,特別是在青春發(fā)育期間更要多吃蔬果類(lèi),保持身體內(nèi)有足夠的維生素供給,使體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素得到各方面的發(fā)揮,減少內(nèi)分泌失調(diào)引起的油脂過(guò)多的痘痘滋生。

  注意清潔,很多時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間安排不合理,會(huì)因?yàn)橥祽胁蛔龊妹娌壳鍧嵉墓ぷ?,這樣痘痘就會(huì)惡性循環(huán),不斷冒出,所以不管學(xué)習(xí)多緊張功課很多,也要在早中晚進(jìn)行面部清潔,特別是外出回來(lái)洗手的時(shí)候也一定要一起清潔面部。

  青少年因?yàn)楣φn緊張會(huì)容易造成精神緊張這也是痘痘瘋長(zhǎng)的一個(gè)原因,所以要學(xué)會(huì)紓解壓力放松神經(jīng),多聽(tīng)一些輕松愉快的音樂(lè)或者培養(yǎng)興趣,在緊張的學(xué)習(xí)之余也可以令自己可以稍微放松,精神狀態(tài)得到很好的舒緩也是緩解痘痘生長(zhǎng)的一個(gè)有效辦法。

  運(yùn)動(dòng),對(duì)于一些比較宅的青少年,會(huì)因?yàn)樯龠\(yùn)動(dòng)或者不運(yùn)動(dòng)會(huì)造成身體機(jī)能生長(zhǎng)不完善而造成體內(nèi)的新陳代謝緩慢,體內(nèi)的器官不能得到合理的生長(zhǎng)或者體內(nèi)毒素不能得到良好的釋放也是造成痘痘滋生的一個(gè)重要因素,所以青少年如果發(fā)現(xiàn)痘痘很多也要考慮是不是運(yùn)動(dòng)較少的緣故,如果有這方面的行為那就要做出適當(dāng)?shù)母淖?,多運(yùn)動(dòng)多郊游對(duì)呼吸新鮮空氣。

  年輕人最喜歡的是上網(wǎng),因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)身體不但不能合理休息,而且有很大原因是因?yàn)殡娔X的強(qiáng)光輻射電波輻射造成青少年這個(gè)身體猛長(zhǎng)的年紀(jì),痘痘也會(huì)猛長(zhǎng),為了減少痘痘生長(zhǎng)一定要注意電腦上網(wǎng)時(shí)間要制定好不能過(guò)長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng),上網(wǎng)后為了不使痘痘生長(zhǎng)也要記得勤洗臉勤洗手,不讓細(xì)菌感染過(guò)多或者輻射過(guò)多造成色斑和痘痘。

  造成痘痘的因素有很多,遺傳基因、生活習(xí)慣、生活環(huán)境、性格脾氣、或者藥物引起、飲食習(xí)慣引起等等,如果是痘痘適量生長(zhǎng)可以借助以上的一些辦法解決,如果發(fā)現(xiàn)痘痘過(guò)多,最好就是看醫(yī)生,中醫(yī)生最好,通過(guò)中藥調(diào)理也可以令過(guò)多的痘痘得到抑制。

  中藥可以抑制痘痘的有生地綠豆水,板藍(lán)根、夏桑菊、羅漢果菊花、苕實(shí)薏米水。以及蓮子百合湯水都可以有一定性的抑制作用,當(dāng)讓一定要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)而定。

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