青春期痘痘怎么治療
青春期痘痘怎么治療
青春期的少男少女很容易長青春痘，其實這是很正常的，只要保養(yǎng)的好就不會讓痘痘嚴重發(fā)展，可以控制住。今天小編為大家推薦治療痘痘的方法。
治療青春期長青春痘的方法
工作的忙碌，生活的壓迫，使現(xiàn)代的人的生活壓力大大增加，壓力過大容易造成人體內分泌失調，是造成痘痘出現(xiàn)的最大元兇。
平時要多注意鍛煉身體，可以增強體質而且有利于促進新陳代謝。少吃那些含有刺激性激素的食品，例如膨化食品和辛辣食品。平時多喝水，多喝蜂蜜水。不要吃辣椒。
多吃些含有維生素的水果，多吃黃瓜，黃瓜有排毒的功能。晚上不要熬夜，按時休息，保證睡眠的時間，熬夜很容易長痘痘，所以晚上盡量保證十一點前睡覺。
平時要注意衣物干凈衛(wèi)生，經常換洗衣服，枕巾和被罩也要經常換洗，選擇一個溫和的洗面奶，定期用開水泡毛巾，開水泡毛巾有殺菌的作用。要保持良好的積極向上的心態(tài)，不要因為長痘痘而變得郁悶難過。要保持好心情。
同樣是痘痘，其產生的內在機理卻不一樣，青少年的痘痘主要和青春期油脂分泌旺盛有關，而成人痘則更多和內分泌因素相關。因此，對于不同患者，在制訂治療方案前，一定要詳細詢問患者的身體狀況，通過“望、聞、問、切”診斷患者是否肺熱、濕熱，抑或是熱毒和血淤，然后進行針對性地治療。同時，患者也要學會自我的情緒控制和壓力管理，在緊張的工作之余放松精神，對痘痘的治療也是很有益的。
少男少女面部最容易患痤瘡(青春痘)，可打爛新鮮枸杞子后，跟您日常涂面霜一樣在面部涂抹枸杞。每天涂1～2次，大概7～10天后，可以看到青春痘明顯被改善。
中醫(yī)拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血，調動人體干細胞修復功能，及壞死血細胞吸收功能，能促進血液循環(huán)，激發(fā)精氣，調理氣血，達到提高和調節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡放血并用，在刺絡的基礎上拔罐，通過負壓的吸收，使得出血增加，使得泄熱的力量增加。
預防青春期長青春痘的方法
早睡早起，正常的作息時間可以減少因為熬夜所造成的身體機能不協(xié)調引起的痘痘瘋長。因為正常合理的休息時間，可以令身體的肝臟不受損，有效恢復肌膚生長，令皮膚的膠原蛋白起到正常的修護效果。
不吃油炸或者燒烤過多，因為油炸或者燒烤會因為容易上火導致痘痘的爆發(fā)，而且油炸和燒烤食物會使皮膚的油脂分泌過多造成痘痘的生長。注意飲食合理搭配葷素搭配很重要，特別是在青春發(fā)育期間更要多吃蔬果類，保持身體內有足夠的維生素供給，使體內的營養(yǎng)素得到各方面的發(fā)揮，減少內分泌失調引起的油脂過多的痘痘滋生。
注意清潔，很多時候因為時間安排不合理，會因為偷懶不做好面部清潔的工作，這樣痘痘就會惡性循環(huán)，不斷冒出，所以不管學習多緊張功課很多，也要在早中晚進行面部清潔，特別是外出回來洗手的時候也一定要一起清潔面部。
青少年因為功課緊張會容易造成精神緊張這也是痘痘瘋長的一個原因，所以要學會紓解壓力放松神經，多聽一些輕松愉快的音樂或者培養(yǎng)興趣，在緊張的學習之余也可以令自己可以稍微放松，精神狀態(tài)得到很好的舒緩也是緩解痘痘生長的一個有效辦法。
運動，對于一些比較宅的青少年，會因為少運動或者不運動會造成身體機能生長不完善而造成體內的新陳代謝緩慢，體內的器官不能得到合理的生長或者體內毒素不能得到良好的釋放也是造成痘痘滋生的一個重要因素，所以青少年如果發(fā)現(xiàn)痘痘很多也要考慮是不是運動較少的緣故，如果有這方面的行為那就要做出適當的改變，多運動多郊游對呼吸新鮮空氣。
年輕人最喜歡的是上網，因為長時間上網身體不但不能合理休息，而且有很大原因是因為電腦的強光輻射電波輻射造成青少年這個身體猛長的年紀，痘痘也會猛長，為了減少痘痘生長一定要注意電腦上網時間要制定好不能過長時間上網，上網后為了不使痘痘生長也要記得勤洗臉勤洗手，不讓細菌感染過多或者輻射過多造成色斑和痘痘。
造成痘痘的因素有很多，遺傳基因、生活習慣、生活環(huán)境、性格脾氣、或者藥物引起、飲食習慣引起等等，如果是痘痘適量生長可以借助以上的一些辦法解決，如果發(fā)現(xiàn)痘痘過多，最好就是看醫(yī)生，中醫(yī)生最好，通過中藥調理也可以令過多的痘痘得到抑制。
中藥可以抑制痘痘的有生地綠豆水，板藍根、夏桑菊、羅漢果菊花、苕實薏米水。以及蓮子百合湯水都可以有一定性的抑制作用，當讓一定要根據個人體質而定。
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