暈車后怎么可以緩解如何治療暈車

　　很多人在坐車外出的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到暈車的情況，怎樣有效快速的緩解暈車帶來(lái)的頭暈和惡心呢，暈車怎么處理?暈車后怎么可以緩解?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于如何治療暈車，一起來(lái)看看容易暈車怎么辦吧!

　　暈車怎么處理/暈車后怎么可以緩解/如何治療暈車，解答

　　1、風(fēng)油精防暈車

　　出門坐車一定要記得帶上風(fēng)油精,覺得暈車難受的時(shí)候,可以拿風(fēng)油精聞一聞或者取少量風(fēng)油精在太陽(yáng)穴和風(fēng)池穴擦一擦,可以有效減輕暈車.

　　2、大拇指掐穴位減輕暈車

　　暈車的時(shí)候可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴或者合谷穴(就是我們平時(shí)頭疼肚子疼掐的那個(gè)大拇指跟食指中間那個(gè)穴位.)的地方,可以有效減輕暈車哦.

　　3、口香糖加冰飲防暈車

　　在上車前先買盒口香糖(最好是薄荷味類比較清爽口味的)再加一瓶冰的飲料.小編無(wú)意中發(fā)現(xiàn)對(duì)暈車有效的,可以嚼一嚼口香糖,口香糖的味道也可以掩蓋汽車內(nèi)難聞的味道,也能讓人感覺氣爽.(記得是薄荷的哦).但是嚼口香糖的話,難免會(huì)口渴,所以買了冰水一來(lái)解渴,二來(lái)冰水加上清爽口味的口香糖就更清爽了.整個(gè)人就舒服多了.但是別嚼太多,喝太多,別忘了你在車上哦.)

　　4、不能空胃坐車,但坐車前不能吃太飽

　　一定不能空著胃去坐車,是最容易暈車的,所以坐車前要吃飽,但是不能吃太飽,不然腸胃蠕動(dòng)消化,更容易產(chǎn)生暈車.

　　5、坐車前喝加溫水的醋

　　坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車.

　　6、保持愉快心情與人聊天

　　不要過(guò)于緊張,放松心情盡量跟別人聊聊天,排除坐車暈車的心里障礙.

　　7、調(diào)座位躺著睡覺

　　坐車時(shí)盡量把腦袋固定在座位上,不要晃來(lái)晃去,容易導(dǎo)致頭暈的,如果可以的話,把座位調(diào)成傾斜可以躺著睡覺,比什么預(yù)防暈車都強(qiáng).

　　8、束腰減輕暈車

　　要出門選擇束腰的衣服穿,可以減輕內(nèi)臟震蕩減輕暈車感覺.如果沒有束腰衣服的話,可以把外套脫下來(lái)綁在腰上.

　　9、買適合的暈車藥

　　很多人不知道防暈車的一些小技巧,所以最普遍的就是買暈車藥,但是要知道的是暈車藥是不同的,暈車藥的時(shí)效是不一樣的,所以要根據(jù)自己坐車的時(shí)間來(lái)買適合的暈車藥.

　　10、不玩手機(jī)不看報(bào)紙雜志

　　上車盡量不玩手機(jī),不看報(bào)紙雜志等,這些都容易導(dǎo)致暈車的.(現(xiàn)在有很多汽車站,經(jīng)常有人上車問要不要買報(bào)紙雜志的.都不要買,哪怕再無(wú)聊.當(dāng)然,前提你不暈車.)

　　11、聞姜片橘皮味減輕暈車

　　有很多人都說(shuō),暈車的話,那就拿姜片聞一聞,或者橘皮聞一聞就能舒服很多,是能減輕暈車癥狀沒錯(cuò),但并不是每個(gè)人都會(huì)受用的,本人也覺得不太實(shí)際,難道一路上你手里都要拿著這姜片橘皮聞一聞,聞一聞?不嫌累?

　　12、傷濕止痛膏貼肚臍

　　坐車前可以在肚臍處貼上傷濕止痛膏,防止暈車效果明顯.(也可以切片姜放在傷濕止痛膏上再貼在肚臍上,效果更佳.)

　　13、靠前座靠車窗坐

　　坐車時(shí),最好坐靠窗口的,覺得暈車難受的話,還可以開窗呼吸呼吸新鮮的空氣,會(huì)覺得好很多,也可以坐靠前的,可以的話,最好坐在副駕座.但是靠窗的話,千萬(wàn)不要看車窗外飛逝的景色,會(huì)讓你腦袋更暈眩的.

　　容易暈車怎么辦，解答

　　1、了解自己的身體狀況。

　　有的人空腹乘車容易暈車，有的人則是吃飽了容易暈車。你必須了解自己的身體狀況，了解怎樣的情況下自己更不容易暈車。

　　2、準(zhǔn)備些“暈車食物”

　　比如話梅，橘子之類的食物，有比較好的防暈車作用，一般惡心勁頭一上來(lái)可以含著試試，效果比較好。

　　3、選擇合適的座位。

　　暈車的人不宜坐在車后面的座位，貌似因?yàn)楹竺嬲饎?dòng)的更厲害。還有就是可以選擇靠窗戶的位子，比較通風(fēng)透氣。

　　4、不要在車上玩手機(jī)或者看報(bào)紙。

　　很多不暈車的朋友都表示，在車上看報(bào)紙或者玩手機(jī)容易產(chǎn)生惡心感。更不用說(shuō)容易暈車的人了，千萬(wàn)要避免在車上玩手機(jī)或看報(bào)紙的行為。

　　5、帶上耳機(jī)聽音樂或睡覺。

　　聽音樂能夠使自己放松下來(lái)，把我們的注意力分散開來(lái)。所以大家可以試一試在車上聽聽音樂，閉上眼睛，把自己完全放松下來(lái)，這樣就不太會(huì)去想容易暈車的事了。

　　6、沒有座位盡量不要人擠人。

　　在公交車上，如果你沒有座位的話就找個(gè)比較空的地方站著吧，不要和大家擠在一塊，建議找個(gè)比較通風(fēng)的地方站著。站的時(shí)候建議扶住座位靠背，相對(duì)比拉吊環(huán)來(lái)的穩(wěn)。

　　7、備好暈車藥。

　　暈車藥和暈車貼之類的都能在藥店買到，如果您覺得自己的暈車情況很嚴(yán)重，或者您需要長(zhǎng)時(shí)間坐車，也可以備好暈車藥，以免出門在外因?yàn)闀炣嚩眢w不適，心情不暢。

　　8、準(zhǔn)備個(gè)塑料袋。

　　這是個(gè)小建議，如果您真的暈車了，想吐了，有個(gè)塑料袋能夠免去很多尷尬，大家可以在自己常用的包里放上一兩個(gè)小點(diǎn)的塑料袋，外出時(shí)總會(huì)有用的。

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