治療頸椎病的最好方法是什么
治療頸椎病的最好方法是什么
現(xiàn)在因?yàn)樯钸^得舒服了，很多中老年人都有著常見的頸椎病，那么，要如何治療呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治療頸椎病的最好方法，希望對(duì)大家有幫助!
頸椎病的癥狀
頸型：主要表現(xiàn)為頸部酸脹疼痛明顯伴頸部活動(dòng)受限，肩背僵硬，部分患者可出現(xiàn)短暫性上肢感覺異常，但并沒有下肢癥狀如走路不穩(wěn)和踩棉花感，也沒有咳嗽或打噴嚏時(shí)疼痛加重現(xiàn)象。
神經(jīng)根型：主要表現(xiàn)為頸肩及手臂部沿神經(jīng)分布區(qū)出現(xiàn)疼痛、麻木、感覺異常及放射性疼痛，痛性多為刺痛或灼痛，咳嗽、打噴嚏時(shí)疼痛加重，長時(shí)間患病者可伴有肢體肌力減退、握物不穩(wěn)等情況發(fā)生。
椎動(dòng)脈型：癥狀表現(xiàn)與椎動(dòng)脈供血不足密切相關(guān)，常因頸部的突然旋轉(zhuǎn)而出現(xiàn)頭痛頭暈，嚴(yán)重者可出現(xiàn)猝倒現(xiàn)象，但倒地后頸部回中立位后往往可立即站起，意識(shí)清楚，久之會(huì)伴有神經(jīng)衰弱和記憶力減退等情況。
脊髓型：表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)下肢痿軟麻木無力，雙腿沉重發(fā)緊，步態(tài)不穩(wěn)，走路像踩棉花般高低不平，也伴上肢麻木疼痛和無力，握力減退，持物易墜，不能完成精細(xì)動(dòng)作，嚴(yán)重患者會(huì)發(fā)生大小便失控、性功能障礙及四肢癱瘓。
交感神經(jīng)型：
癥狀復(fù)雜多變，多為患者主觀癥狀，如頭痛、耳鳴、聽力減退、肢體發(fā)涼畏寒等，也有患者表現(xiàn)頸項(xiàng)、手足心等部位多汗和經(jīng)常無誘因打嗝，此型頸椎病多無明顯體征，X線僅示頸椎退行性改變甚至無任何異常，故此型頸椎病不易診斷。
治療頸椎病的最好方法一
1：長時(shí)間辦公得注意中途放松休息;
平時(shí)辦公1.5個(gè)小時(shí)后，抽出幾分鐘在辦公室喝個(gè)水或上廁所。中間再做一做頸椎放松保健操，讓頸肩得到放松。
2：平常工作、生活不要讓脖子受涼;
頸椎著涼是引起頸椎病發(fā)的重要因素之一，夏天的空調(diào)不要露肩吹、冬天的寒風(fēng)記得戴圍巾。
3：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是鍛煉健康頸椎的最好辦法，比如：跑步、游泳、放風(fēng)箏、跳繩都是不錯(cuò)的選擇。
4：自己按摩
晚上洗澡時(shí)，可以將水溫稍微調(diào)高沐浴頸椎部位，同時(shí)自己用手對(duì)頸部肌肉進(jìn)行拿捏。
治療頸椎病的最好方法二
病藥物治療
大部分的頸椎病，不一定要開刀，通過保守治療還是可以恢復(fù)健康的。中藥治療起到根治的作用，但其有一定的副作用，口服中藥對(duì)肝、腎以及胃腸的損傷也是挺大的;西藥治療起到輔佐作用，如使用止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)，有利于緩解頸椎病的癥狀。
針灸治療
專治頸椎病需要適當(dāng)?shù)男菹?，在針灸的同時(shí)，可用一些消炎止痛藥物減輕癥狀，兩者結(jié)合可以得到良好的療效。若想限制頸部活動(dòng)，即可佩帶頸圈。這種治療方式在2周到1月內(nèi)即可緩解。
運(yùn)動(dòng)治療
使用正當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，積極鍛煉頸肩部肌肉力量，以增加頸椎后韌帶及側(cè)韌帶的力量，避免頸椎體空間狹小造成脊髓壓迫或者椎動(dòng)脈壓迫。當(dāng)頸椎病癥狀基本緩解或呈慢性狀態(tài)時(shí)，可進(jìn)行一些醫(yī)療體操，即可緩解病情;但急性發(fā)作期應(yīng)當(dāng)注意休息，少運(yùn)動(dòng)，避免刺激頸椎。
專治頸椎病，平時(shí)在生活各方面也要多加注意：1.起床時(shí)，做簡單的5分鐘頸椎操。起來時(shí)坐在床上，分別做低頭、抬頭、左右轉(zhuǎn)頭、前后伸縮頭等，但需要注意的是動(dòng)作要輕緩。2.吃飯時(shí)，多動(dòng)用自己的咀嚼肌，喝水時(shí)頭后仰，這樣能夠舒緩僵硬的頸部肌肉。3.選擇適當(dāng)?shù)恼眍^。枕頭的寬度應(yīng)達(dá)到肩部，中間低、兩端高枕頭對(duì)頸椎有很好的支撐作用。
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