治頸椎骨質(zhì)增生的好方法
治頸椎骨質(zhì)增生的好方法
頸椎骨質(zhì)增生屬于人體頸椎常見疾病之一，一旦發(fā)病對于患者的健康往往會造成較大的威脅，那么，對于頸椎骨質(zhì)增生該如何治療呢?接下來，學習啦小編就和大家分享治頸椎骨質(zhì)增生的好方法，希望對大家有幫助!
治頸椎骨質(zhì)增生的好方法一
藥物也是保守治療的常用方法。西醫(yī)藥物多為止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、維生素(如B1、B12)等,對癥狀的緩解有一定的效果。除此之外也有一些專門的緩解疼痛、局部消炎、放松肌肉的產(chǎn)品,可以一定程度消除增生癥狀,但是對于增生組織不能消除;相對來講,中醫(yī)藥物多為安頸(頸)貼之類活血化瘀、舒筋通絡之類功效的產(chǎn)品,治療的同時搭配身體的調(diào)養(yǎng),進而更為有效的消除增生誘發(fā)的癥狀,避免再次復發(fā)。
牽引治療是許多醫(yī)院治療頸椎疾病的常用手段,多數(shù)用于生理曲度的矯正,通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡,使頭頸部相對固定于生理曲線狀態(tài),從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變,但其療效有限,僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引,防止局部炎癥、水腫加重;牽引期活動受限。
(1)牽引方式:常用枕頜布帶牽引法,通常采用坐位牽引,但病情較重或不能坐位牽引時可用臥式牽引?？梢圆捎眠B續(xù)牽引,也可用間歇牽引或兩者相結(jié)合。
(2)牽引角度:一般按病變部位而定,如病變主要在上頸段,牽引角度宜采用0-10°,如病變主要在下頸段(頸5-7),牽引角度應稍前傾,可在15-30°之間,同時注意結(jié)合患者舒適來調(diào)整角度。
(3)牽引重量:間歇牽引的重量可以其自身體重的10%-20%確定,持續(xù)牽引則應適當減輕。一般初始重量較輕,如6kg開始,以后逐漸增加。
(4)牽引時間:牽引時間以連續(xù)牽引20分鐘,間歇牽引則20-30分鐘為宜,每天一次,10-15天為一療程。
推拿按摩:頸部按摩有很多的保健養(yǎng)生功效,如能緩解肌肉痙攣,改善血液循環(huán),消除腫脹,使頸部肌肉由緊張僵硬、缺乏彈性變得放松、柔軟,恢復彈性。但是它卻并不是對每位頸椎疾病患者都適合,有10種人不能進行頸椎按摩,如果手法過重,還可加重原有的癥狀。特別是脊髓型頸椎疾病患者,由于各種原因引起頸椎管的管徑變小而使脊髓受到壓迫,脊髓在椎管內(nèi)的緩沖間隙縮小,手法不當,能使脊髓受到短暫的劇烈撞擊,造成病人的即刻癱瘓。所以,要根據(jù)自己的情況決定是否可以選擇推拿按摩,而且要選擇專業(yè)、經(jīng)驗豐富的按摩師。
針灸治療:針灸治療頸椎骨質(zhì)增生,是運用針和灸的方法,對人體腧穴進行針刺和艾灸,通過經(jīng)絡的作用,達到治病的目的。針灸具有調(diào)和陰陽、疏通經(jīng)絡、扶正法邪的作用。對于身體過分疲勞和情緒過分激動者以及醉飽之后,應避免針刺,否則易于引起暈針等變端,不適合針灸治療頸椎骨質(zhì)增生。同樣針灸治療對于針灸師有著較為嚴重的要求,選擇針灸治療藥選擇信譽、口碑好一些的地方去治療。
理療法:在牽引和藥物治療的基礎上，輔以物理因子治療是比較重要的治療手段。理療法是物理療法的簡稱。就是應用自然界和人工的各種物理因子,如聲、光、電、熱、磁等作用于人體,以達到治療和預防疾病的目的。如紅外線、直流電離子導入、低頻脈沖磁場、中頻、超短波、微波、干擾電等治療均有很好效果。單純的頸椎牽引對各種原因引起的軟組織無菌性炎癥、肌纖維炎等所致疼痛，韌帶變性，肌肉劇烈牽拉造成骨膜疼痛或骨刺，形成刺激椎體周圍軟組織引起的疼痛等療效不理想。而上述的物理治療可起到促進局部炎癥反應的消退和止痛作用，縮短病理周期，療效優(yōu)于單純牽引。
手術(shù)治療頸椎骨質(zhì)增生主要適用于病情較重的脊髓型頸椎骨質(zhì)增生,目前臨床研究不多,建議謹慎選擇手術(shù)治療方法,除非是非常嚴重的脊髓壓迫,影響到日常的行動力。
治頸椎骨質(zhì)增生的好方法二
1.加強頸肩部肌肉的鍛煉,在工間或工余時,做頭及雙上肢的前屈,后伸及旋轉(zhuǎn)運動,既可緩解疲勞,又能使肌肉發(fā)達,韌度增強,從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性,增強頸肩順應頸部突然變化的能力。
2.避免高枕睡眠的不良習慣,高枕使頭部前屈,增大下位頸椎的應力,有加速頸椎退變的可能。
3.頸椎康復操可改善患者頸部的血液循環(huán),松解粘連和痙攣的軟組織。頸椎康復操中不少動作對頸椎疾病有獨特療效;無頸椎疾病者可起到預防作用。
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