如何治療肌筋膜炎有哪些方法
如何治療肌筋膜炎有哪些方法
肌筋膜炎又稱“腰背肌損傷”、“腰背部纖維炎”等，是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)。那么，對(duì)于肌筋膜炎要怎么治療呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享肌筋膜炎的治療方法，希望對(duì)大家有幫助!
肌筋膜炎的癥狀
主要表現(xiàn)為彌漫性鈍痛，尤以兩側(cè)腰肌及髂嵴上方更為明顯。局部疼痛、發(fā)涼、皮膚麻木、肌肉痙攣和運(yùn)動(dòng)障礙。疼痛特點(diǎn)是：晨起痛，日間輕，傍晚復(fù)重，長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)或活動(dòng)過(guò)度均可誘發(fā)疼痛，病程長(zhǎng)，且因勞累及氣候變化而發(fā)作。查體時(shí)患部有明顯的局限性壓痛點(diǎn)，觸摸此點(diǎn)可引起疼痛和放射。有時(shí)可觸到肌筋膜內(nèi)有結(jié)節(jié)狀物，此結(jié)節(jié)稱為筋膜脂肪疝。
筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，當(dāng)機(jī)體受到風(fēng)寒侵襲、疲勞、外傷或睡眠位置不當(dāng)?shù)韧饨绮涣家蛩卮碳r(shí)，可以誘發(fā)肌肉筋膜炎的的急性發(fā)作，肩頸腰部的肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)囊的急性或慢性的損傷、勞損等是本病的基本病因。由于在急性期沒(méi)有得到徹底的治療而轉(zhuǎn)入慢性;或者由于病人受到反復(fù)的勞損、風(fēng)寒等不良刺激，可以反復(fù)出現(xiàn)持續(xù)或者間斷的慢性肌肉疼痛、酸軟無(wú)力等癥狀。肌筋膜炎臨床多表現(xiàn)為發(fā)病部位疼痛，多為酸痛不適，肌肉僵硬板滯，或有重壓感，有時(shí)可及皮下可觸及變性的肌筋膜及纖維小結(jié)。晨起或天氣變化及受涼后癥狀加重，活動(dòng)后則疼痛減輕，常反復(fù)發(fā)作。急性發(fā)作時(shí)，局部肌肉緊張、痙攣，活動(dòng)受限。
可發(fā)生以下并發(fā)癥：
本病可在病損處發(fā)生關(guān)節(jié)攣縮和功能障礙。也可發(fā)生胸腔積液、心包積液、多關(guān)節(jié)滑膜炎、蛋白尿等。還可伴發(fā)再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、周期性粒細(xì)胞減少癥、白血病等。
肌筋膜炎的病因
1.頸、肩、背部等軟組-織在活動(dòng)或勞動(dòng)中受損，使頸、肩、背等部位的纖維組-織出現(xiàn)不同程度的創(chuàng)傷性無(wú)菌性炎癥。
2.上呼吸道感染或其它引起發(fā)-熱的炎癥、氣候改變，如寒冷潮-濕及身-體過(guò)-度勞累等均為誘發(fā)因素。建議患者可以用中醫(yī)藥、熱敷、按-摩等方法來(lái)治療。
肌筋膜炎的治療方法
(1)中醫(yī)治療
采用中藥熬治的膏藥,此膏藥可透入皮膚產(chǎn)生消炎，止痛，活血化淤，通經(jīng)走絡(luò)，開(kāi)竅透骨，祛風(fēng)散寒等。貼于體表的膏藥刺-激神-經(jīng)末梢，通-過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善周圍組-織營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到消腫、消炎和鎮(zhèn)痛的目的。
專-家建議
用中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治之法，一方面能修復(fù)受損筋膜、清除淤血、解除肌肉痙-攣，一方面滋補(bǔ)腎陰、調(diào)養(yǎng)機(jī)理、行氣活血，攻補(bǔ)結(jié)合，故在治療筋膜炎上有標(biāo)本兼治的功效。
(2)手術(shù)治療
療法：切除病變組-織。
缺點(diǎn)：由于筋膜炎常為多發(fā)性-病變，手術(shù)只能解決一處的癥狀。
(3)手法-治療
按-摩：取穴：腎俞、肝俞、脾俞、腰陽(yáng)關(guān)、足三里、膈俞、筋縮、夾脊、肩井、八髎以及病變局部壓痛點(diǎn)(阿是穴)。
手法：揉、壓、撥、拿、搓、叩等
(4)物理治療
紅-外線療法、超短波療法、熱醋浴療法等，對(duì)疼痛緩解有一定療效。
筋膜炎的預(yù)防：
1、避免長(zhǎng)期伏案低頭作業(yè)，每隔一小時(shí)站起身來(lái)舒展下雙臂，可有效防止肌肉長(zhǎng)時(shí)間過(guò)-度緊張;
2、避免腰背受寒，在夏天不要讓空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著腰背吹，或席地而睡，實(shí)在太熱可以用電風(fēng)扇來(lái)代替;
3、減少足部沖擊性活動(dòng)，如跳躍與跑步，盡量少踩硬地板及用-力踏地，長(zhǎng)期站立工作者，要穿合適的鞋子，并間歇性休息。
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