最有效的早泄治療方法
最有效的早泄治療方法
男人早瀉很煩惱，怎么才能治療呢，接下來，學習啦小編就和大家分享最有效的早泄治療方法，希望對各位有幫助!
最有效的早泄治療方法一
腎俞穴的位置是在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處，這個穴位主要刺激的就是你的腎臟，站立，用雙手掌根反復搓摩背部腎俞穴約1分鐘，再反復搓摩尾骨兩側(cè)，約2分鐘。搓摩的力量可以大一些，以局部皮膚微紅、有溫熱感為佳。
這個就比較簡單了，主要是按摩你的小腹部，找一個稍硬點床平躺下，兩手重疊先沿上腹中線向下推摩至下腹部，重復做20次。再分別從兩側(cè)的肋弓下緣，向下推摩至大腿根部，重復做20次。然后按順時針方向按摩肚臍周圍，并漸漸擴大至整個腹部。按摩2—3分鐘后，再按逆時針方向，用同樣的方法按摩腹部2—3分鐘。
可能有些人不知道這個“魚際”是哪里，這個地方就是我們手掌下面比較厚的那一部分，操作步驟是仰臥，用右手大魚際自陰毛處沿陰囊左側(cè)，斜著推至會陰部，再從陰囊右側(cè)推回。天天推20—30次，時不時撥動陰囊和陰莖，感覺到陰莖有興奮勃起最佳。
最有效的早泄治療方法二
1、性生活要有規(guī)律性
有規(guī)律的性生活或適度的手淫，定期排放前列腺液,可以緩解前列腺的漲滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助于前列腺功能的正常發(fā)揮和前列腺功能異常病人的康復。長期不能進行正常性生活的人，或有頻繁性興奮而未能夠排精者,可造成前列腺液體滯留于前列腺內(nèi)或溢于尿道內(nèi),是前列腺炎發(fā)病的高危因素。但是也要注意，性生活要規(guī)律，不能頻繁，頻繁性生活會導致前列腺反復充血，也會影響病情。
2、避免長期久坐和騎行
騎自行車、摩托車、騎馬等騎跨動作,長時間久坐不動等都可以造成前列腺的直接壓迫而導致前列腺充血,使前列腺液的排泄更加困難。
3、增強機體的免疫力和抗病能力
生活有規(guī)律,起居有常，堅持適當?shù)捏w育鍛煉, 經(jīng)常服南瓜子，有一定預(yù)防效果，因南瓜子中含有一種阻止前列腺增生的物質(zhì)。多飲水，多排尿，保持大便通暢。
4、避免酗酒和食用大量辛辣食物
酒類、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用后可出現(xiàn)短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱癥狀,并能夠引起前列腺的血管擴張、水腫或?qū)е虑傲邢俚牡挚沽档汀?/p>
5、注意局部保暖
局部保持溫暖的環(huán)境使前列腺和精道內(nèi)的腔內(nèi)壓力減少、平滑肌纖維松弛,減少出口的阻力,使前列腺的引流通暢;改善充血情況。
6、注意休息不要熬夜
生物鐘—人與自然界是一個統(tǒng)一的整體。人們只有順從它的變化及時地作出適應(yīng)的調(diào)節(jié)，才能保持健康。天地四時氣候變化規(guī)律有著春溫、夏熱、秋涼、冬寒以及春生、夏長、秋收、冬藏的天地大經(jīng)。賢人長壽秘訣是按照天地、日月、星辰的自然運行規(guī)律，適應(yīng)陰陽升降變化，“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生方法，使之長壽健康。歷代長壽老人均具有起居，飲食規(guī)律的生活。盡管現(xiàn)實生活中常常有些事不盡人意，但長壽者由于保持樂觀情緒，正確對待和處理矛盾，使生活節(jié)律中同步因子不斷維持動態(tài)平衡，這對延緩衰老有著不可估量的回春作用。任何試圖更改生物鐘的行為，都將給身體留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已經(jīng)來不及了。
一、晚上9-11點為免疫系統(tǒng)(淋巴)排毒時間，此段時間應(yīng)安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。
四、凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺;不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點，大腸的排毒，應(yīng)上廁所排便。
六、凌晨7-9點，小腸大量吸收營養(yǎng)的時段，應(yīng)吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養(yǎng)生者在
7點半前，不吃早餐者應(yīng)改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜!為了身體的健康，男性朋友一定要注意飲食作息，祝早日康復!
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