太陽(yáng)穴這個(gè)位置一般都是不容易痛的，但痛起來，很會(huì)讓我們感嘆一番。那么，當(dāng)太陽(yáng)穴痛了該怎么辦呢?接下來，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享太陽(yáng)穴痛的原因和治療方法，希望對(duì)各位有幫助!

　　太陽(yáng)穴痛的原因

　　1、太陽(yáng)穴疼痛的原因精神因素導(dǎo)致太陽(yáng)穴疼痛：如著急、生氣、緊張、焦慮或過度悲傷。

　　2、氣候的變化可能是太陽(yáng)穴疼痛的原因：如暴曬、吹風(fēng)、寒冷刺激等。

　　3、飲食因素也可能導(dǎo)致太陽(yáng)穴疼痛：饑餓或進(jìn)食較晚，食物種類(如含有亞硝酸鹽、谷氨酸鹽、天門冬酸酪胺等食物)，還有巧克力、酒精飲料、冷飲等，因偏食導(dǎo)致體內(nèi)鎂攝入減少也可誘發(fā)。

　　4、外界物理性刺激：如強(qiáng)光、噪音、異味、花紋圖案等也可是太陽(yáng)穴疼痛的原因。

　　5、另外睡眠少、頭外傷、過度疲勞、女性月經(jīng)周期及服用避孕藥也是常見的太陽(yáng)穴疼痛的原因。

　　而且在少數(shù)情況下，高熱、過多睡眠、高原地區(qū)、過量維生素A。藥物：硝酸甘油、組織胺、利血平、肼苯達(dá)嗪、雌激素。

　　太陽(yáng)穴痛的治療方法一

　　一：

　　展開雙臂，握緊拳頭，將大拇指豎起，圍繞太陽(yáng)穴部位做輕微的按摩，按摩3到5分鐘就可以了，按摩的時(shí)候雙眼緊閉效果會(huì)更好。

　　二：

　　展開雙臂，兩個(gè)手掌展開，用兩個(gè)手掌心圍繞太陽(yáng)穴部位做360度旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，做6到10分鐘就可以了，做的時(shí)候抬頭挺胸效果會(huì)更好。

　　三：

　　伸出左臂，用右手將頭按向左臂的二頭肌處，連續(xù)做這樣的運(yùn)動(dòng)，做5分鐘就可見效。

　　太陽(yáng)穴痛的治療方法二

　　保持良好生活習(xí)慣，早起早睡，多飲水，保持適當(dāng)?shù)腻憻捠墙】档谋ＷC。太陽(yáng)穴的正確位置是由眉梢到耳朵之間大約三分之一的地方，用手觸摸最凹陷處就是太陽(yáng)穴。按摩時(shí)首先調(diào)整好身體姿勢(shì)，坐站皆可，但要身體端正，脊背挺直，挺胸收腹，情緒穩(wěn)定，精神集中。一般都采坐姿。坐或站好后將手掌搓熱，貼于太陽(yáng)穴，稍稍用力，順時(shí)針轉(zhuǎn)揉10mdash;20次，逆時(shí)針再轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。也可以將手掌貼在頭上，以拇指指肚分別按在兩邊的太陽(yáng)穴上，稍用力使太陽(yáng)穴微感疼痛，然后，順逆各轉(zhuǎn)相同的次數(shù)。一般按摩的次數(shù)可多可少，可以自己按照大腦疲勞的程度調(diào)整。

　　取此穴的時(shí)候通常讓患者采用正坐或仰臥、仰靠的姿勢(shì)，以便于實(shí)施者能夠準(zhǔn)確取穴和順利的實(shí)施相應(yīng)的按摩手法。太陽(yáng)穴位于頭部側(cè)面，眉梢和外眼角中間向后一橫指凹陷處。
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