養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法
及時(shí)復(fù)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)在于可加深和鞏固對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，防止通常在學(xué)習(xí)后發(fā)生的急速遺忘。根據(jù)遺忘曲線，識(shí)記后的兩三天，遺忘速度最快，然后逐漸緩慢下來(lái)。因此，對(duì)剛學(xué)過(guò)的知識(shí)，應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)。隨著記憶鞏固程度的提高，復(fù)習(xí)次數(shù)可以逐漸減少，間隔的時(shí)間可以逐漸加長(zhǎng)。要及時(shí)“趁熱打鐵”，學(xué)過(guò)即習(xí)，方為及時(shí)。忌在學(xué)習(xí)之后很久才去復(fù)習(xí)。這樣，所學(xué)知識(shí)會(huì)遺忘殆盡，就等于重新學(xué)習(xí)。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的學(xué)習(xí)習(xí)慣，供大家分享。
及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣
俗話說(shuō)“溫故而知新”，就是說(shuō)，復(fù)習(xí)過(guò)去的知識(shí)能得到很多新的收獲。這個(gè)“新”主要指的是知識(shí)達(dá)到了系統(tǒng)化的水平，達(dá)到了融會(huì)貫通的新水平。首先，知識(shí)的系統(tǒng)化，是指對(duì)知識(shí)的掌握達(dá)到了一個(gè)更高的境界，也就是從整體、全局或聯(lián)系中去掌握具體的概念和原理，使所學(xué)的概念和原理回到知識(shí)系統(tǒng)中的應(yīng)用位置上去。其次，知識(shí)的系統(tǒng)化，能把多而雜的知識(shí)變得少而精，從而完成書(shū)本知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化過(guò)程。系統(tǒng)化的知識(shí)，容量大，既好記又好用。最后，系統(tǒng)化的知識(shí)有利于記憶。道理很簡(jiǎn)單，孤立的事物容易忘記，而聯(lián)系著的事物就不容易忘記。
想搞好知識(shí)的系統(tǒng)化，一要靠平時(shí)把概念和原理學(xué)好，為建造“知識(shí)大廈”備好料;二要肯于堅(jiān)持艱苦的思考。思想懶漢，逃避艱苦思考的人，是不可能真正掌握好知識(shí)的;三要學(xué)會(huì)科學(xué)地思維。
學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎?有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎?人不知而不慍，不亦君子乎?——孔子
十個(gè)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.利用回憶法
當(dāng)你學(xué)完一頁(yè)書(shū)后，把目光從書(shū)上移開(kāi)，回想剛剛所學(xué)的主要內(nèi)容。在你沒(méi)有通過(guò)回想檢測(cè)出你未掌握的內(nèi)容前，不要在書(shū)上做任何標(biāo)記。在你上學(xué)的路上或放下書(shū)去做其他事時(shí)，試著回憶學(xué)過(guò)的主要內(nèi)容?；貞浀哪芰?mdash;—可以把學(xué)過(guò)的知識(shí)內(nèi)化成你自己的——是好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的主要指標(biāo)之一。
2.自我測(cè)試
任何地點(diǎn)，任何時(shí)間，速記卡片都應(yīng)是你的隨身伙伴。
3.總結(jié)問(wèn)題
總結(jié)是在理解的基礎(chǔ)上練習(xí)解題，直到你一看到類(lèi)似的問(wèn)題，解答步驟就瞬間浮現(xiàn)在腦海中。當(dāng)你解決一個(gè)問(wèn)題后，你要再次一遍遍演練，確保你能清楚冷靜的解答每一個(gè)步驟。假設(shè)這個(gè)問(wèn)題是一首樂(lè)曲，你要在腦海中不厭其煩的演奏每個(gè)節(jié)拍，才能把它們匯成完整流暢的旋律，隨意自如的演奏出來(lái)。
4.間隔重復(fù)法
就像運(yùn)動(dòng)員一樣，你們每天要把各個(gè)學(xué)科都學(xué)一點(diǎn)。因?yàn)槟愕拇竽X就像身上的肌肉——它在一段時(shí)間內(nèi)只能承受同一個(gè)項(xiàng)目有限的鍛煉。
5.交替使用解題方法
在學(xué)習(xí)過(guò)程中不要長(zhǎng)時(shí)間只用同一種解題方法進(jìn)行練習(xí)——那樣的話，你就只是在不斷地機(jī)械模仿上一個(gè)問(wèn)題。要學(xué)會(huì)使用不同的解題技巧，并把它們?nèi)跁?huì)貫通，用于實(shí)踐。這樣可以讓你明白，在什么樣的題型中，應(yīng)怎么樣使用哪一種解題技巧。(通常教科書(shū)上并不用這種方法教學(xué)，所以你需要靠自己摸索達(dá)到這種程度。)每一次寫(xiě)完作業(yè)或測(cè)試以后，你都要仔細(xì)檢查分析你的錯(cuò)誤，確保你弄清楚了你為什么會(huì)犯這個(gè)錯(cuò)?然后訂正答案。而最高效的學(xué)習(xí)方法是，在速記卡片的一面手寫(xiě)(不是打印)一個(gè)問(wèn)題，并在背面寫(xiě)出答案。(手寫(xiě)比打印更能加深記憶。)你也可以把速記卡的照片存入你的手機(jī)學(xué)習(xí)軟件里，方便你隨機(jī)抽題進(jìn)行自我測(cè)試。另外，你也可以隨機(jī)在課本里挑選出問(wèn)題，檢測(cè)你是否掌握了它。
6.好好休息
當(dāng)你接觸一個(gè)新的數(shù)學(xué)或科學(xué)概念或問(wèn)題時(shí)，不理解也沒(méi)法解答是正?，F(xiàn)象。這就是為什么循序漸進(jìn)的每天學(xué)一點(diǎn)比一次學(xué)很多更有效。當(dāng)你遇到無(wú)法解決的數(shù)學(xué)題或科學(xué)題時(shí)，不要沮喪，休息一會(huì)兒，那樣你腦子的其他部分也能被調(diào)動(dòng)起來(lái)工作了。
7.利用講解法和簡(jiǎn)單的類(lèi)比法
當(dāng)你為一個(gè)概念苦苦思索的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)你自己：“我怎么講解能讓一個(gè)十歲小孩明白這個(gè)概念呢?”而類(lèi)比法則是非常有用的，比如要解釋電流，就可以說(shuō)電流就像水流一樣。不要只在腦子里想想——要大聲說(shuō)出你的解釋并寫(xiě)下來(lái)。這些額外的說(shuō)和寫(xiě)可以使你對(duì)所學(xué)知識(shí)印象更加深刻。
8.專(zhuān)注
關(guān)閉一切信號(hào)干擾，用你的計(jì)時(shí)器定一個(gè)25分鐘的鬧鈴。在這25分鐘里，你要盡自己最大努力做到心無(wú)旁騖的勤懇學(xué)習(xí)。規(guī)定時(shí)間結(jié)束后，你可以給你自己一個(gè)有趣的小獎(jiǎng)勵(lì)。每天這樣學(xué)習(xí)幾段時(shí)間，確實(shí)可以提高你的成績(jī)。盡量為自己打造一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在學(xué)習(xí)時(shí)間，不要瀏覽網(wǎng)頁(yè)或擺弄手機(jī)，你自然而然就會(huì)學(xué)習(xí)了。
9.先啃難啃的骨頭
在你精神飽滿的時(shí)候，要最先做最難的事情。
10.做好心理落差建設(shè)
想象一下你夢(mèng)想的生活，再與你現(xiàn)在的生活對(duì)比一下，而學(xué)習(xí)將會(huì)實(shí)現(xiàn)你的夢(mèng)想。在你的學(xué)習(xí)空間貼一張圖片或文字提醒你你的夢(mèng)想。每當(dāng)你積極性下降的時(shí)候就看看它：你現(xiàn)在的努力終會(huì)在未來(lái)獲得回報(bào)!
十個(gè)不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
1.被動(dòng)重讀
即消極的坐在那兒，在一頁(yè)書(shū)上來(lái)回瀏覽。除非你不看書(shū)時(shí)還能回憶起看過(guò)的主要內(nèi)容，證明這些知識(shí)的確進(jìn)入了你的心里，否則，重復(fù)閱讀就是浪費(fèi)時(shí)間。
2.讓標(biāo)記淹沒(méi)了你
做標(biāo)記會(huì)給你這些知識(shí)都已經(jīng)存在了你的腦海中的錯(cuò)覺(jué)，而事實(shí)上，你只是動(dòng)了動(dòng)你的手而已。在書(shū)上做一些標(biāo)記是可以的——有時(shí)它還能幫你記重點(diǎn)。但是如果你想把做標(biāo)記當(dāng)作一種記憶工具，那你需要確認(rèn)，你標(biāo)記的內(nèi)容是否也記在了你心里。
3.僅僅掃一眼答案就覺(jué)得自己會(huì)做
這是學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中最大的誤區(qū)之一。你需要在不看答案的基礎(chǔ)上，有寫(xiě)出每一個(gè)解題步驟的能力。
4.臨時(shí)抱佛腳
如果你要參加田徑比賽也能臨時(shí)突擊嗎?你的大腦就像肌肉一樣---它在短期內(nèi)可以承受的同一項(xiàng)目的訓(xùn)練量是有限的。
5.重復(fù)練習(xí)你已經(jīng)掌握的問(wèn)題
如果你的練習(xí)僅僅局限在相似的題型，那你并沒(méi)有真的做好考試準(zhǔn)備---就像你準(zhǔn)備參加籃球賽卻只練習(xí)控球一樣。
6.把和朋友一起學(xué)習(xí)的時(shí)間變成談話會(huì)
和朋友一起解決問(wèn)題，互相檢測(cè)，可以增加學(xué)習(xí)的趣味性，利于查漏補(bǔ)缺且加深印象。但是如果在作業(yè)完成前你們就開(kāi)始玩樂(lè)，那你們就是在浪費(fèi)時(shí)間。你需要換一個(gè)學(xué)習(xí)小組了。
7.跳過(guò)課本直接做題
你會(huì)在學(xué)會(huì)游泳前直接跳入水池嗎?課本就像你的游泳教練——它會(huì)帶領(lǐng)你找到答案。如果你不仔細(xì)研讀課本直接做題的話，只會(huì)徒勞無(wú)功，浪費(fèi)時(shí)間。而在你開(kāi)始閱讀課本前，先瀏覽一下章節(jié)目錄，有助于你對(duì)這本書(shū)的內(nèi)容有個(gè)整體把握。
8.遇到困惑不向老師同學(xué)尋求幫助
老師就是在迷失在知識(shí)海洋中的學(xué)生的指示燈——他的任務(wù)就是幫助你們。我們最擔(dān)心那些不肯跟著指路燈走的學(xué)生。你們不要成為那樣的學(xué)生。
9.覺(jué)得自己三心二意也能學(xué)會(huì)
每一個(gè)小動(dòng)靜，比如一個(gè)新信息或一場(chǎng)短暫交流，都能把你的注意力拉走，那么你投入學(xué)習(xí)的精力就變少了。那些干擾物總會(huì)在你還沒(méi)潛心學(xué)習(xí)時(shí)就把你的注意力拉走。
10.睡眠不足
你的大腦會(huì)在你睡著的時(shí)候自動(dòng)匯集解題方法，并且復(fù)習(xí)你白天所學(xué)的知識(shí)。長(zhǎng)久的疲勞會(huì)在腦中積累毒素，擾亂你的思維神經(jīng)，使你的思維遲鈍緩慢。如果你考試之前沒(méi)有良好的睡眠，那會(huì)毀了你之前所做的努力。
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