背書大概是上學時期的一個“噩夢”，上學的時候一聽到背書就怕，那么怎樣背書才能做到過目不忘?學一學下面這些方法吧!

　　1、針對性

　　在背誦時需要有針對性，針對這些難點和關鍵點，在文字還沒從眼前消失之前，大腦中不斷地作各種加工。有些需要精確的背誦，有些可以意義性的背誦。

　　背詩詞，背古文，背課文，背英語，背史地政……這些都需要精確記憶。對于那些不押韻的、不順口的、又比較長的文章，盡量避免去努力用短時間、在當天就把它背下來。

　　有些背誦則不需要完全的精確。比如說背誦歷史、地理時，把本書從頭到尾閱讀兩三遍，熟悉所有知識，然后再對知識進行總結和標記，最后進行背誦。

　　2、關鍵詞

　　在背誦的時候要懂得找關鍵詞，大腦中只要想出了這個關鍵詞，就可以恢復整句話。這樣也可以節(jié)省時間，記得更牢。

　　背書的三點技巧

　　1.朗讀時，語速要慢。

　　2. 一邊朗讀，眼睛一邊看后面的內容，思維會復述前面的內容，然后判斷哪些詞是易混易忘的，是難點，哪些詞是關鍵詞。

　　3. 針對這些難點和關鍵點，在文字還沒從眼前消失之前，大腦中不斷地作各種加工。

　　要抵抗遺忘，最好的手段就是把記憶過程拉長到很多天，變集中學習為分散學習。經(jīng)歷了其他干擾信息的洗禮，擺脫了對情境和情緒依賴以后，形成的記憶，也會遺忘，但遺忘速度會慢很多。

　　而且，從熟讀到總結再到背誦，在這個分階段的過程中，所有的知識幾乎是同時達到可背誦的狀態(tài)。不會像一章一章背誦那樣，背到后面，又忘了前面，到處都是補不完的窟窿，填不完的坑。