中學(xué)生如何提高學(xué)習(xí)效率
你學(xué)習(xí)到晚上11點,有人到1點…
你早上6點起床,有人5點就在教室讀書…
你數(shù)學(xué)考140沾沾自喜,有人考149暗自落淚…
你古詩文倒背如流,有人提筆文言作文滿分…
你詞匯量8000,有人15000…你比別人付出雙倍努力覺得很累,有人付出超你四倍,仍在努力…
高中,究竟要多努力,才算得上努力?
每個人對自己付出的努力定義不同,關(guān)鍵是要找適合自己的方法,也許你喜歡挑燈夜戰(zhàn)的充實感,也許你喜歡勞逸結(jié)合的放松感,也許你喜歡清晨在干凈的空氣中背單詞,也許你喜歡夜晚在安靜的氣息中做數(shù)學(xué)題,不管你是什么樣的你,請你記住,你喜歡的學(xué)習(xí)習(xí)慣才是提高你學(xué)習(xí)效率的最好方法。保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,不斷提高自己的學(xué)習(xí)效率是成功的關(guān)鍵。
提高學(xué)習(xí)效率的原則
一 、學(xué)會舍棄
有很多人談到時間計劃的時候,總是把它和一張排列整齊的時間計劃表聯(lián)系起來。其實,如果忘了這個原則,計劃表列得再漂亮也只是一個擺設(shè)。人的時間有限,無論怎么擠一天也不可能擠出25個小時出來。
但我們要做的事情是無限的,即使僅僅是學(xué)習(xí),要看的書是永遠看不完的,要做的題目是永遠做不完的,要背誦的東西是永遠背不完的。這節(jié)自習(xí)課做了一張數(shù)學(xué)試卷,就不能再做一張物理試卷。即使你的計劃完美無缺,但是有一天突然感冒發(fā)燒要去看醫(yī)生,那么計劃就會被打亂。
所以,無論怎么樣計劃,都不可能把所有要做的事情計劃完,無論怎么樣計劃,都不可能把一切安排得天衣無縫。當(dāng)有很多事情面臨選擇的時候,當(dāng)有些任務(wù)實在無法完成的時候,我們該怎么辦?
只有回答好了這個問題,我們才能真正理解如何管理時間。這個問題的答案就是:只做最重要的事情。
你選擇了做某件事情,就隱含了你放棄做別的事情。所以,我們做事情的標(biāo)準(zhǔn),不是“某件事有沒有意義”,而是“某件事是不是最有意義”。
確保自己一直都在做最重要的事情,實際上也就是確保了自己的時間一直都在被高效的利用。如果你今天計劃做五張試卷,語文、英語、數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)各一張。那么,請先做你覺得你最需要提高的那門科目。
即使你做完一張之后,突然天花板掉下來砸到腦袋,到醫(yī)院住了一天院,那么你做的這一張試卷對你的分?jǐn)?shù)提高仍然是極有幫助的。
二 、做自己力所能及的事
在有限的時間內(nèi)尋找最重要的事情來做,要放棄的東西,不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是,要學(xué)會放棄那些看起來很有價值,但是超過自己能力范圍的事。
我們要保證自己的學(xué)習(xí)效率,就要多做和自己水平相適應(yīng)的題目,既有成就感又能提高自己的解題能力。太簡單的題目不要去做,太難的題目也不要去做。讓高手去做12道難題吧,我們只做12道中等難度的題目就行了。等我們把中等難度的題目做熟練之后,你自然會發(fā)現(xiàn),原來很難的題目已經(jīng)不那么難了。
對于那些剛開始制定計劃的人來講,計劃應(yīng)該定得適度的低于而不是高于自己所能完成的水平。比如你預(yù)計自己復(fù)習(xí)某一部分的內(nèi)容需要一個小時,那么你可以計劃用80分鐘。讓時間寬裕一些,但盡量保證每天給自己規(guī)定的任務(wù)都能完成。
在一天結(jié)束的時候,前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的,可以給你繼續(xù)制定和執(zhí)行計劃的信心和動力。這樣循序漸進,再慢慢的提高標(biāo)準(zhǔn),才能真正高效的利用時間。
三 、根據(jù)不同內(nèi)容的學(xué)習(xí)特點來安排時間
上課的時間和在家自習(xí)的時間,顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子,然后往里填充內(nèi)容,然后就管這叫“時間計劃”。我們必須學(xué)會讓不同的學(xué)習(xí)內(nèi)容和不同的時間相契合。
面對于那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西,就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。對于看書背誦的事情,最好選擇精力旺盛不容易受干擾的較長時間段來做。
那么,那些精力不太旺盛,比較容易受干擾的時間用來做什么呢?
用來做題。因為做題的時候需要動筆演算,可以強迫你集中注意力,即使周圍環(huán)境比較吵鬧,即使你精力不太好,仍然可以達到練習(xí)的效果。
比如下課的十分鐘,你規(guī)定自己做十道英語選擇題,你剛做了五道,突然有同學(xué)找你聊天,你的思路被打斷了,聊了一會兒有提起筆做第六道,到上課的時候只做了八道,你就收獲了八道題目的知識。如果你用來看書,除非你有超人的定力,否則恐怕還沒有看清書上寫的什么就上課了。
四 、注意休息
在我自己的高三學(xué)習(xí)階段,我都有睡午覺的習(xí)慣,晚上也會在12點之前睡覺。在高三階段每天都要睡這么多的時間,可能跟我個人比較貪睡有關(guān)。但在制定時間計劃的時候,保證必要的休息還是應(yīng)該的。有很多同學(xué)在喜歡熬夜,因為夜里安靜,有利于學(xué)習(xí)。
但這樣就會影響白天的精神,上課老想打瞌睡,又怕被老師發(fā)現(xiàn),睡的很不安穩(wěn),于是課沒有聽好,覺也沒有睡好,一天到晚都迷迷瞪瞪的。
其實高中的時間說長也長,說短也短。要浪費時間很容易,一晃就過去了;要努力學(xué)習(xí)也足夠長,學(xué)習(xí)任務(wù)重的時候偶爾熬夜可以,長期如此肯定堅持不住。
五 、學(xué)會執(zhí)行——把良好的計劃變成現(xiàn)實
就跟我們學(xué)習(xí)需要預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)一樣,計劃既需要每天執(zhí)行之前牢記在心,也應(yīng)該在每天執(zhí)行之后進行檢查,只有如此才能不停的督促自己,持之以恒。
無論做了什么事情,每天睡覺前都回想一下,哪些該做哪些不該做,該做的事情又有哪些做得不好,該怎樣改進。這樣才能不停的進步,而不至于停滯不前。我們制定了計劃,就需要每天都檢查自己的完成情況,這樣才能督促自己不斷改進,真正做到制定好計劃、執(zhí)行好計劃。
高中的學(xué)習(xí)是一個循序漸進,不斷改善自己的過程,在這個過程中,一個良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,可以幫助同學(xué)們提高自己的學(xué)習(xí)效率,不斷改進學(xué)習(xí)方法,從容的面對高中緊張的學(xué)習(xí)。