增強(qiáng)記憶力的學(xué)習(xí)方法
增強(qiáng)記憶力的學(xué)習(xí)方法
想要提高學(xué)習(xí)效率，除了掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，還有很重要的一點就是增強(qiáng)記憶力，如果記憶力很好，那么學(xué)習(xí)起來就沒那么耗時了，效率自然高了。下面是由學(xué)習(xí)啦小編整理的增強(qiáng)記憶力的學(xué)習(xí)方法，同學(xué)們不妨參考一下。
學(xué)生如何增強(qiáng)記憶力
1.閱讀學(xué)習(xí)時，一定要安排周期性的停頓以此反思你所閱讀的內(nèi)容。如果你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是為了記憶你所閱讀的東西，你需要將這樣的學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)換為主動模式。簡單地說，就是你需要在每一章節(jié)給你自己安排一次測驗，而且還要反思你所學(xué)習(xí)的內(nèi)容。如果你的學(xué)習(xí)目的只是出于好奇，你當(dāng)然可以像海綿一樣，盡可能自由地吸收知識。但是除非你花費一定時間用于主動重新獲取，否則絕大多數(shù)的信息將無法保留下來。
2.時間用于反思和記錄你所學(xué)到的東西。寫作會強(qiáng)制你從你的長期記憶中重新獲取重要的細(xì)節(jié)，并且會將這些細(xì)節(jié)轉(zhuǎn)變成文字。寫博客 - 分享知識給他人 - 將會讓此類活動更加深入，當(dāng)你以這樣的方式寫作和分享你所理解的內(nèi)容時，就是對此類活動的強(qiáng)化。這也許沒什么奇怪的，我自己在過去兩年的寫作經(jīng)歷就幫助我提煉和強(qiáng)化了許多我在過去工作中積累的工程經(jīng)驗和技巧。
3.主動應(yīng)用知識和技能的途徑。如果你是一名工程師，正在學(xué)習(xí)一種新的編程框架、編程庫，或者新編程語言，編寫代碼就比單純地閱讀技術(shù)文檔更為有效。記得要將學(xué)到的東西應(yīng)用到自己選擇的項目中。如果你參加一門在線數(shù)據(jù)科學(xué)的專業(yè)課程或者研討會，一定要找到適當(dāng)?shù)臄?shù)據(jù)集合，將其用于你新學(xué)到的新技能之中，這樣的話，你就不會輕易忘記它們了。如果你正在學(xué)習(xí)一門外語，計劃一次海外之旅，或者出席一場語言交流會，對你來說，都是非常必要的強(qiáng)化和實踐機(jī)會。
增強(qiáng)記憶力的學(xué)習(xí)方法
1.求幫助之前，先要自行解決問題。相比那些來自外部的建議和幫助，我們學(xué)習(xí)和記憶我們自己生成的辦法和思路更為有效。這一點被稱之為“生成性效應(yīng)”。所以，自行解決問題與其它方式相比，對你形成的影響可能更大更長久。但是也要注意一點，自主解決問題的時間不宜過長 - 知道什么時候?qū)で髱椭瑯右彩且婚T重要的學(xué)習(xí)技巧。
2.和教授他人。如果你最近正在學(xué)習(xí)一種新的思維方式或者新編程框架，分享你之所學(xué)給你的同事或伙伴。如果你想出了一個新的設(shè)計，把你的想法解釋給你的同學(xué)或同事聽聽。這樣做會要求你主動重新獲取和格式化你的想法，為了幫助別人更好地理解你對問題的處理方式。經(jīng)常出現(xiàn)的情景是，你的解釋往往會暴露你在一些理解上存在的邏輯或知識漏洞。
3.己太刻薄，每次學(xué)習(xí)內(nèi)容不宜過多。深陷多個項目和過多內(nèi)容意味著，你無法在任何一項上取得有效進(jìn)展。填鴨式學(xué)習(xí)模式經(jīng)常會出現(xiàn)一種現(xiàn)象，你根本沒有時間和精力消化這些知識。把你的學(xué)習(xí)劃分為不同等級和層次，按部就班地學(xué)習(xí)它們。
增強(qiáng)記憶力的有效方法
1、運用部分識記、整體識記與綜合識記方法
背誦向來是令孩子為難的環(huán)節(jié)，尤其長篇內(nèi)容的背誦。這時可采取多種記憶法：內(nèi)容簡短就用整體識記，重復(fù)閱讀直到記住;內(nèi)容偏長可運用部分識記法，分段識記。
2、比較法
通過比較，能使孩子精確認(rèn)識各種事物固有特點，也認(rèn)識到同類事物的共同特點。記憶活動中的比較法，可循兩條途徑進(jìn)行。一，同中求異，在共同點或相似點的基礎(chǔ)上盡量找出不同點。二，異中求同，在不同點的基礎(chǔ)上盡量找出共同點或相似點。
3、強(qiáng)記法
記住那些不易記住而又必須記住的材料，最根本的辦法是再三重復(fù)，經(jīng)常重復(fù)。還可結(jié)合無意記憶與有意記憶，機(jī)械記憶與理解記憶等方式減弱強(qiáng)記法帶來的壓力，提高強(qiáng)記效率。關(guān)鍵是建立起知識間的聯(lián)系，進(jìn)行相應(yīng)的聯(lián)想記憶。
4、反復(fù)閱讀與嘗試背誦結(jié)合法
記一篇課文可用單純重復(fù)的識記，還可用閱讀結(jié)合回憶的識記。后者能使孩子注意哪些部分已掌握，哪些部分掌握不好，然后把精力和時間集中用在不易記住的部分。
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