SQ4R： S代表瀏覽（Survey）、Q代表提問（Question）、4個(gè)R分別代表閱讀（Read）、復(fù)述（Recite）、修訂（Relate）、復(fù)習(xí)（Review）。

　　第一步：瀏覽（Survey）：以閱讀書本為例，先快速翻閱書的前言、目錄、結(jié)論、索引，建立整體的概念及方向感，從而提高閱讀的興趣。

　　第二步：提問（Question）：再問自己已經(jīng)了解及想知道的主題或是疑問，以便建立吸收新知識(shí)的學(xué)習(xí)心態(tài)。

　　第三步：閱讀（Read）/聆聽（Listten）：略讀或是理解大意、留意重點(diǎn)、主要概念畫線或作重點(diǎn)摘錄

　　第四步：復(fù)述（Recite）：選擇重點(diǎn)復(fù)述，以加強(qiáng)印象。

　　第五步：修訂（Relate）：試著用自己的話來陳述重點(diǎn)，以便修正復(fù)述時(shí)的錯(cuò)誤或遺漏，并有機(jī)會(huì)整合不同來源的資料。

　　第六步：復(fù)習(xí)（Review）：利用回想主要概念，并借關(guān)鍵詞及重點(diǎn)字或重點(diǎn)句的復(fù)習(xí)，達(dá)到能融會(huì)貫通，更能舉一反三。