關(guān)于快速跑教案及反思_體育課快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)
關(guān)于快速跑教案及反思_體育課快速跑教學(xué)設(shè)計(jì)
快速跑是初中年級(jí)田徑教學(xué)的主要教材，通過(guò)快速跑練習(xí)不僅可以提高學(xué)生各種快速反應(yīng)能力、機(jī)體無(wú)氧代謝能力。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的體育快速跑的教案設(shè)計(jì)以及教學(xué)反思參考，希望對(duì)你們有幫助。
快速跑教案設(shè)計(jì)一
教學(xué)目標(biāo)：
1、教學(xué)目標(biāo)：
(1)認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識(shí)和技術(shù)要點(diǎn)。
(2)技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
(3)情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和時(shí)代的使命感，促進(jìn)學(xué)生相 互學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)向上的品質(zhì)。
教學(xué)重點(diǎn)難點(diǎn)：
教學(xué)重點(diǎn)：掌握正確的快速跑姿勢(shì)，發(fā)展快速奔跑能力。
教學(xué)難點(diǎn)：身體協(xié)調(diào)、控制重心。
教學(xué)過(guò)程：
(一)、開(kāi)始部分
1、課堂常規(guī)(2’)
組織：學(xué)生四列橫隊(duì) 要求：精神飽滿、集中注意
2、準(zhǔn)備活動(dòng)(8’)
(1)熱身游戲：你說(shuō)我答
教法：教師介紹游戲規(guī)則，游戲目的激發(fā)學(xué)生的參與興趣。
組織：學(xué)生繞半個(gè)籃球場(chǎng)慢跑熱身，最后用圓形隊(duì)形結(jié)束并小結(jié)，為關(guān)節(jié)操練習(xí)自然過(guò)度。
(2)關(guān)節(jié)操
教法：教師口令 體委領(lǐng)操 學(xué)生練習(xí)
目的：通過(guò)關(guān)節(jié)操的練習(xí)使學(xué)生充分準(zhǔn)備，并提高學(xué)生的興奮性。
組織：圓形
要求：動(dòng)作整齊節(jié)奏清晰充分活動(dòng)
(二)、基本部分(25’)
快速跑
教法：1、教師示范并講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生原地?cái)[臂練習(xí)。
3、30m快速跑練習(xí)2組，仔細(xì)體會(huì)快速跑動(dòng)作和要點(diǎn)。
4、迎面接力，利用展開(kāi)的報(bào)紙貼胸接力(擊掌)。
5.練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討。
組織：1、二列橫隊(duì)分別站在教師的兩側(cè)觀摩動(dòng)作，
2、六人一小組練習(xí)30m快死跑，
3、分成四組迎面接力游戲的形式
要求：自主積極、提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
游戲：推小車
組織：性別分組，兩人一組
要求：注意安全，團(tuán)結(jié)合作
(三)、結(jié)束部分(5’)
1、放松練習(xí)：本階段采用五禽戲進(jìn)行放松，讓學(xué)生在悠揚(yáng)的音樂(lè)中緩解運(yùn)動(dòng)后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達(dá)到放松的目的。
2、小結(jié)本課練習(xí)情況 組織：四列橫隊(duì)
3、器材回收 要求：認(rèn)真聽(tīng)總結(jié)
4、師生再見(jiàn)
(四)、教學(xué)反思
1、快速跑是學(xué)生比較喜愛(ài)的內(nèi)容，學(xué)生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學(xué)生不但能夠掌握知識(shí)，還能將學(xué)到的技術(shù)通過(guò)教學(xué)比賽運(yùn)用到實(shí)際練習(xí)。提高了學(xué)生的技能練習(xí)。
2、本節(jié)課的整體設(shè)計(jì)達(dá)完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性，提高了課的質(zhì)量。利用廢報(bào)紙的練習(xí)加強(qiáng)了學(xué)生細(xì)微動(dòng)作的處理，本課的亮點(diǎn)是教學(xué)比賽，為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對(duì)課練習(xí)量的問(wèn)題控制不好，容易造成強(qiáng)度過(guò)大學(xué)生練習(xí)疲勞。
快速跑教案設(shè)計(jì)二
教學(xué)目標(biāo)
1、認(rèn)知目標(biāo)：知道步頻、步幅與跑速的關(guān)系，學(xué)會(huì)發(fā)展步頻、步幅的正確方法。
2、能力目標(biāo)：發(fā)展快速跑能力，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉、自我控制、自我調(diào)整以及與人交往能力。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與的精神
教學(xué)重點(diǎn)
根據(jù)自己技術(shù)特點(diǎn)學(xué)會(huì)幾種發(fā)展步頻、步幅的方法。
教學(xué)過(guò)程
本課以“設(shè)置情景”為主線，以“創(chuàng)”“學(xué)”“練”為副線貫穿整個(gè)課堂教學(xué)。
1、 準(zhǔn)備部分
課前3分鐘左右學(xué)生隨音樂(lè)進(jìn)入課堂，老師在操場(chǎng)隨音樂(lè)跳舞，學(xué)生隨便跟著學(xué)習(xí)，上課鈴一響體育委員整隊(duì)集合，清點(diǎn)人數(shù)，老師宣布教學(xué)內(nèi)容。
1)通過(guò)中國(guó)和國(guó)際有關(guān)短跑名將的提問(wèn)引入課題。
2)課前準(zhǔn)備活動(dòng)：
要求學(xué)生利用課前準(zhǔn)備就緒的跳繩、啞鈴分成四組各編一套游戲，(2分鐘后)四組學(xué)生進(jìn)行表演：結(jié)束后學(xué)生跟老師做幾節(jié)繩和啞鈴操。
2、基本部分：設(shè)置問(wèn)題，找四位學(xué)生分別持跳繩向前跑，聽(tīng)到信號(hào)后放下跳繩迅速返回，四名學(xué)生所跑距離各不相同。
問(wèn)：為什么?
學(xué)生回答意見(jiàn)各不相同，老師引導(dǎo)總結(jié)出“體質(zhì)好壞，速度快慢之別”，同時(shí)提出本課課題“如何才能跑的快”。
教師采用游戲“長(zhǎng)江---黃河”看誰(shuí)反應(yīng)快、跑的快。
問(wèn)：我是統(tǒng)一發(fā)令為什么有的同學(xué)被對(duì)手逮住了而又有的同學(xué)和其他同學(xué)跑的差距那么大呢?
學(xué)生：(眾口群舌)他比我跑的早;他的步子大;他提前跑了等等
教師此時(shí)可以因勢(shì)利導(dǎo)，把學(xué)生的積極性推向更高，利用激勵(lì)的話語(yǔ)提高他們的積極性和參與意識(shí)。針對(duì)上面學(xué)生回答情況說(shuō)明了有一部分學(xué)生對(duì)自己的成績(jī)不是很滿意，所以教師可以對(duì)學(xué)生說(shuō)“既然如此，那么再來(lái)一次你能比上一次跑的好嗎?”
學(xué)生再一次返回后教師可以給以一定的肯定性表?yè)P(yáng)，教師利用學(xué)生休息的時(shí)間可以針對(duì)起跑中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行示范，讓學(xué)生評(píng)價(jià)那一種更合理。并且提出“怎樣才能跑的快?”。讓學(xué)生討論回答。
教師根據(jù)學(xué)生的回答有針對(duì)性的總結(jié)，然后讓學(xué)生針對(duì)自己的實(shí)際情況幾個(gè)同學(xué)相互改進(jìn)，自主練習(xí)。
老師總結(jié)：要想跑出好成績(jī)，同學(xué)們說(shuō)過(guò)除了跑的快，還要起跑快，那么怎樣才能做到起跑快呢?將學(xué)生分成四組組織學(xué)生雙向跑后面學(xué)生用腳支在起跑同學(xué)的后腳跟，讓學(xué)生練習(xí)。老師啟發(fā)性問(wèn)這一次的感覺(jué)，順便講一下起跑器的使用原理。
學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)
為了調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性和積極性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，充分發(fā)揮學(xué)生主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予學(xué)生自由練習(xí)的時(shí)間、空間、多種練習(xí)形式，實(shí)行全開(kāi)放。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組;在活動(dòng)范圍上，劃定三個(gè)區(qū)域,發(fā)展步頻區(qū)、發(fā)展步幅區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，分別安排一些具有實(shí)效性的練習(xí)，學(xué)生可根據(jù)自己學(xué)需要與發(fā)展情況選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域;在比賽形式上，根據(jù)自己的能力可選擇與明星、教師、體育骨干、同學(xué)的比賽。通過(guò)這樣的教學(xué)組織形式，可以實(shí)現(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，達(dá)到教師與學(xué)生共識(shí)、共享、共進(jìn)，實(shí)現(xiàn)教學(xué)相長(zhǎng)。
教學(xué)反思
1、本課以發(fā)展學(xué)生的主動(dòng)性、自主性創(chuàng)造性為設(shè)計(jì)目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)中學(xué)生個(gè)性的發(fā)展和能力的培養(yǎng)，使每一個(gè)學(xué)生從認(rèn)識(shí)上、情感上和態(tài)度上積極發(fā)展。充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)性、積極性和自主性，通過(guò)學(xué)生的主動(dòng)創(chuàng)造和學(xué)習(xí)，構(gòu)建民主、和諧的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)寬松愉快的課堂氣氛使學(xué)生主動(dòng)獲取知識(shí)，體驗(yàn)體育學(xué)習(xí)中的各種樂(lè)趣。
2、 教師的引導(dǎo)和學(xué)生的學(xué)練同步互動(dòng)。既有學(xué)生的主動(dòng)性參與又有教師的不斷引導(dǎo)，通過(guò)游戲、小組間的競(jìng)賽，創(chuàng)造了一種和諧、快樂(lè)、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境，并能夠把思想品德教育熔融于課堂教學(xué)之中。
3、 合理化利用器材，課的開(kāi)始利用跳繩與啞鈴自創(chuàng)游戲，并利用跳繩與啞鈴做準(zhǔn)備活動(dòng)，后面又利用跳繩與啞鈴做另一種游戲，并且課堂中多次用到跳繩，充分體現(xiàn)了一物多用的原則。