如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?如何幫助孩子改掉粗心的習(xí)慣?

　　讀懂孩子：如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣?

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣是在后天逐漸養(yǎng)成的與學(xué)習(xí)行為相關(guān)聯(lián)的習(xí)慣，它是一種條件反射，需要大腦皮層的參與。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是孩子學(xué)習(xí)活動順利進(jìn)行的保證，是孩子一生寶貴的財富。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是小學(xué)階段的重要任務(wù)之一。

　　本期主題——學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　內(nèi)容概要

　　良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于提高學(xué)習(xí)效果和質(zhì)量，并有助于身心健康。

　　在不同的年齡階段，培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)習(xí)慣側(cè)重點不同。

　　培養(yǎng)孩子的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，要持之以恒。

　　和孩子一起制定詳細(xì)的規(guī)則，有助于培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　定期給孩子反饋，讓孩子了解自己的具體表現(xiàn)，有助于好習(xí)慣養(yǎng)成。

　　成長規(guī)律規(guī)律1：良好學(xué)習(xí)習(xí)慣有助提高學(xué)習(xí)

　　第一，學(xué)習(xí)習(xí)慣于學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)。在低年級，由于學(xué)習(xí)內(nèi)容對孩子的挑戰(zhàn)較小，學(xué)習(xí)成績差異較小，所以學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞對成績的影響不是特別突出。但隨著年級的增長，學(xué)習(xí)習(xí)慣對學(xué)習(xí)成績的影響將越來越大。例如不認(rèn)真審題、計算粗心大意、書寫不規(guī)范等，都是不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，影響孩子的學(xué)業(yè)表現(xiàn)。

　　第二，好習(xí)慣能解放大腦，提高學(xué)習(xí)效率。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一旦養(yǎng)成，大腦更容易專注于某事，更能排除干擾。

　　第三，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣可以調(diào)動潛意識為學(xué)習(xí)服務(wù)。當(dāng)孩子形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣后，在任何時候任何場合，都能比較容易進(jìn)入學(xué)習(xí)和思考的狀態(tài)。劍橋大學(xué)就有一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，70%的學(xué)者承認(rèn)在自己創(chuàng)造習(xí)慣的科研活動中，夢境發(fā)揮了重要的啟示作用。

　　規(guī)律2：良好生活習(xí)慣促進(jìn)身心健康

　　日本心理學(xué)家做過有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的調(diào)查研究。他們調(diào)查了小學(xué)四年級到高中三年級的學(xué)生，結(jié)果表明，隨著年齡的增長，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的得分并沒有顯著地增加。這說明學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣早在小學(xué)階段就已經(jīng)形成了。

　　在關(guān)鍵期內(nèi)，人的某種行為、技能和能力等發(fā)展最快，如果在這個年齡段對學(xué)生實施相應(yīng)教育，可以事半功倍，而錯過了這個年齡段，再進(jìn)行教育，效果就會明顯差很多。進(jìn)入小學(xué)，孩子開始接受正規(guī)、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，這是培養(yǎng)孩子形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的關(guān)鍵時期。

　　規(guī)律3：不同階段習(xí)慣培養(yǎng)重點不同

　　有研究者提出，學(xué)習(xí)習(xí)慣可以分成基本學(xué)習(xí)習(xí)慣(例如認(rèn)真聽講、認(rèn)真書寫、預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)、獨立完成作業(yè)等)、拓展性學(xué)習(xí)習(xí)慣(例如合作學(xué)習(xí)和查找資料等)和個性化學(xué)習(xí)習(xí)慣(指孩子自身帶有明顯個人特色的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如通過梳理知識關(guān)系、建立結(jié)構(gòu)圖來記憶知識等習(xí)慣)。在小學(xué)階段，孩子需要養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣主要是基本學(xué)習(xí)習(xí)慣，其次是拓展性學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　規(guī)律4：學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)依賴成人監(jiān)督

　　在小學(xué)階段，尤其是低年級，孩子的自我監(jiān)督、管理意識較差，他們不能根據(jù)規(guī)則來約束自己的行為，因而在培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的過程中，會出現(xiàn)反復(fù)的現(xiàn)象。在這個過程中，家長需要不厭其煩地旅行監(jiān)督的職責(zé)，反復(fù)提醒，與孩子一起鞏固良好習(xí)慣，糾正不良習(xí)慣。

　　規(guī)律5：需要警惕孩子學(xué)到壞習(xí)慣

　　小學(xué)生模仿能力強，且喜歡模仿，容易受到他人影響，不自覺模仿別人的行為。例如看到爸爸躺在沙發(fā)上看報紙，孩子也會不自覺地想躺在沙發(fā)上看書、寫作業(yè)。

　　規(guī)律6：糾正壞習(xí)慣比養(yǎng)成好習(xí)慣費勁

　　無論是壞習(xí)慣還是好習(xí)慣，都是孩子固定的一些行為方式，打破這些已經(jīng)“自動化”的固定行為方式，如同把一顆已經(jīng)生根發(fā)芽的小苗連根拔起，勢必會產(chǎn)生不愉快的感受，引起抵觸。因此，從小就要開始培養(yǎng)孩子的形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，減少糾正壞習(xí)慣的需求。

　　養(yǎng)育策略1重視培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，持之以恒

　　培養(yǎng)習(xí)慣需要一段較長的時間，包括培養(yǎng)期和鞏固期，而小學(xué)生自律能力較差，在培養(yǎng)習(xí)慣時會出現(xiàn)反復(fù)，家長一定要保持耐心，堅持到底。

　　2了解孩子需要養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣的要求

　　小學(xué)階段需要培養(yǎng)的基本學(xué)習(xí)習(xí)慣有學(xué)會傾聽，敢于提問，認(rèn)真書寫，獨立、認(rèn)真完成作業(yè)，善于思考，自主學(xué)習(xí)。具體行為要求如下：

　　學(xué)會傾聽：上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真聽老師講話，也認(rèn)真聽同學(xué)發(fā)言。

　　敢于提問：遇到不懂的地方，會向老師、同學(xué)請教;對于周圍的事物有好奇之心，經(jīng)常提出問題;當(dāng)與老師和同學(xué)有不同看法時，敢于說出自己的看法;提出問題時，能清楚表達(dá)自己心中的疑問。

　　認(rèn)真書寫：書寫姿勢正確，做到三個一(眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸);按正確的筆順書寫，自己工整;書寫時專心，注意力集中。

　　獨立認(rèn)真完成作業(yè)：能認(rèn)真、按要求、按時完成作業(yè);做完作業(yè)后，能認(rèn)真檢查，發(fā)現(xiàn)錯誤后及時改正;獨立完成作業(yè)，在遇到困難時先盡量自己解決;認(rèn)真審題，明白題目的意思再做題。

　　善于思考：積極思考老師、同學(xué)提出的問題;課堂上積極舉手回答老師的問題;遇到問題先自己思考，盡量尋找解決的方法;敢于表達(dá)，能大膽地發(fā)表自己的看法。

　　自主學(xué)習(xí)：能主動完成學(xué)習(xí)任務(wù);能安排自己的學(xué)習(xí)生活;提前預(yù)習(xí)課堂上需要學(xué)習(xí)的內(nèi)容;能定期復(fù)習(xí)已經(jīng)學(xué)過的知識，溫故而之知新;能主動學(xué)習(xí)自己感興趣的知識，如喜歡植物的孩子多看介紹植物的書籍。

　　3讓孩子了解養(yǎng)成良好習(xí)慣的重要性

　　例如尤為家長發(fā)現(xiàn)孩子總是趴在桌子上寫作業(yè)、看書，就告訴孩子，錯誤的坐姿容易引起視力下降，最后需要佩戴眼鏡。然后這位家長把一副眼鏡給孩子帶著，然孩子做跳起和甩頭等動作，感受眼鏡給運動、生活帶來的不便……

　　4與孩子制定詳細(xì)的規(guī)則

　　與孩子制定詳細(xì)的規(guī)則

　　與孩子一起商量具體的規(guī)則，解釋清楚具體的規(guī)定，制定一個有吸引力、約束力的獎懲措施，并嚴(yán)格執(zhí)行。

　　與孩子一起制定規(guī)則有7個要點需要引起注意：

　　1.與孩子一起商量，將需要遵守的規(guī)則進(jìn)行分類。例如將需要培養(yǎng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣分為正確的姿勢類、作息類等。把各類信息中最重要的規(guī)則挑選出來，把不太重要的內(nèi)容刪掉，最好不要超過7條，否則將超過孩子的記憶限度，而且太多繁雜的管制會令孩子反感。

　　2.每條規(guī)定的內(nèi)容都需要明確、清楚，避免空泛。例如，不說“你要按時完成作業(yè)”，而說“當(dāng)天的作業(yè)要在9點前完成”。

　　3.不說負(fù)面、錯誤的信息。因為這樣的表述，強調(diào)了錯誤的行為，可能會引起反作用。例如，“睡覺時間不要晚于9點”，不如“要在9點以前睡覺”。

　　4.一起商量獎懲細(xì)則，確保規(guī)則的約束力和激勵作用。

　　5.選擇雙方心情都很愉悅的時候討論規(guī)則。向孩子清楚解釋每一條規(guī)則的意思，并充分聽取所有人的意見，以便完善和細(xì)化規(guī)則。

　　6.當(dāng)各方對規(guī)則內(nèi)容沒有異議后，將協(xié)議打印出來，孩子和家長共同簽名。

　　7.把協(xié)議貼在顯眼的地方，例如，孩子的書桌上、孩子房門上等。

　　5給孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣

　　利用直觀形象的榜樣作用，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。榜樣可以來自身邊的人，也可以是故事中的人物，因為幾乎沒有孩子是不喜歡聽故事的。

　　6習(xí)慣養(yǎng)成需要嚴(yán)格要求，反復(fù)訓(xùn)練

　　習(xí)慣是條件反射長期積累和強化的結(jié)果，必須通過長期、反復(fù)地訓(xùn)練才能形成。

　　對每一種習(xí)慣(如寫字姿勢、看書姿勢、按時寫作業(yè)、檢查作業(yè)的習(xí)慣)都提出明確、具體的要求，讓孩子清楚明白習(xí)慣的具體內(nèi)容。例如，不要簡單告訴孩子“好好寫字”，而應(yīng)該告訴孩子“按正確筆順，一比一劃工整地寫字”。

　　在訓(xùn)練孩子的行為前配以講解和示范，并在必要時把具體的動作或行為要求分解。盡量做到具體、明確、簡單、容易操作，使孩子有法可循。

　　7定期反饋，讓孩子了解自己的表現(xiàn)

　　對孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)過程進(jìn)行檢查、評價，告訴孩子哪里做對了，哪里做錯了。家長的評價要使孩子明白是他的什么行為得到了賞識和肯定。有心理學(xué)研究顯示，能否得到及時的反饋，對孩子的學(xué)習(xí)結(jié)果有重要影響。及時的、有效的反饋有助于我們學(xué)習(xí)新的知識、技能。

　　8向老師反映孩子在家表現(xiàn)

　　孩子在學(xué)校和家里表現(xiàn)有時差異很大。家長多向老師反映孩子在家表現(xiàn)，有助于老師判斷孩子們學(xué)習(xí)習(xí)慣的掌握情況，便于老師安排后續(xù)的工作。另外，家長還可向老師反映孩子的進(jìn)步，讓老師知道孩子的進(jìn)步，關(guān)注孩子的表現(xiàn)。

　　【學(xué)習(xí)習(xí)慣】如何幫助孩子改掉粗心的習(xí)慣?

　　孩子粗心是很多家長關(guān)注的事情。

　　有的孩子“粗心”突出表現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面，例如：表現(xiàn)在數(shù)學(xué)方面：把符號看混，如“+”看成“-”;把數(shù)字看混，如“5”看成“3”;忘了寫答案，抄錯了題，數(shù)錯了數(shù)等。表現(xiàn)在語文方面：學(xué)拼音困難，閱讀能力差，錯別字多，作文偏題等。

　　也有的孩子“粗心”表現(xiàn)在生活的許多方面。譬如：上學(xué)時忘了帶做好的作業(yè)本，開門進(jìn)屋后忘了把鑰匙拔下來，自己的東西總是丟三落四，到用的時候滿世界找也找不到等。

　　從小培養(yǎng)孩子良好的習(xí)慣，讓人終身受益。無論從長遠(yuǎn)來看還是從目前孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)來看，粗心都是應(yīng)該糾正的。

　　分析孩子粗心的原因，大多數(shù)家長都會認(rèn)為是孩子學(xué)習(xí)不認(rèn)真，太馬虎，缺乏對學(xué)習(xí)的興趣，貪玩等。如何看待孩子粗心，家長的認(rèn)知有一些誤區(qū)：

　　誤區(qū)一 孩子學(xué)習(xí)主觀上不認(rèn)真。

　　其實，對于一部分孩子來說，不是他學(xué)習(xí)不努力，而是他的學(xué)習(xí)能力發(fā)展不平衡，孩子的聽知覺和視知覺是影響學(xué)習(xí)能力的重要因素，這部分孩子說他們粗心，他們是冤枉的。不是孩子不想好，而是他的能力沒達(dá)到。

　　誤區(qū)二 片面關(guān)注學(xué)習(xí)習(xí)慣，忽視做事的條理性。

　　學(xué)習(xí)上細(xì)心的習(xí)慣不是單一存在的，而是與生活習(xí)慣不可分，那些做事丟三落四，缺乏條理，不能堅持到底的孩子，往往在學(xué)習(xí)上容易粗心。家長應(yīng)該從小讓孩子做一些他力所能及的事，小的時候讓他收拾好自己的玩具，大一點時，幫著洗碗，做些家務(wù)活。

　　誤區(qū)三 家長任意的懲罰孩子。

　　比如：抄十遍書、每天作50道口算題等，讓孩子心理上產(chǎn)生厭倦，失去學(xué)習(xí)的興趣，過度單調(diào)的重復(fù)，引起孩子的反感，欲速而不達(dá)。

　　其實，孩子學(xué)習(xí)情緒的好壞，對學(xué)習(xí)的影響很大。剛上學(xué)的時候，每個孩子都雄心勃勃地要爭第一，可是孩子們的學(xué)習(xí)能力確實存在某些不同，在這些學(xué)習(xí)能力沒有提高的情況下，孩子再努力，結(jié)果總是不盡人意。更重要的是，老師和家長誤解他，認(rèn)為他貪玩，心思不在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)不認(rèn)真，不專心等。家長的批評，甚至打罵，使孩子心理受到嚴(yán)重的挫折，懷疑自己的能力，缺乏學(xué)習(xí)的信心，雖然看他坐在桌子旁學(xué)習(xí)，其實心早就飛了。

　　因此，對孩子要鼓勵，有進(jìn)步時就表揚，讓他看到希望，使他樹立起學(xué)習(xí)的信心。調(diào)動起他的學(xué)習(xí)主動性，積極性，我比較喜歡用賞識教育，讓孩子心靈充滿陽光。在學(xué)習(xí)上，要培養(yǎng)孩子的閱讀能力，養(yǎng)成愛讀書的好習(xí)慣。和孩子出門時，看見什么說什么，譬如，讓他口頭描述超市，新華書店，或者看圖說話，培養(yǎng)他的口頭表到能力。

　　在生活上，我覺得家長要早一點放手?，F(xiàn)在的家長，嘴里說自己孩子依賴性強，其實是大人們在潛意識里離不開孩子。他們過分地保護(hù)孩子，無論孩子做什么事都要過問，常常令孩子們的反感。他們包攬了孩子的一切。讓孩子的獨立生活能力越來越差，而令大人們反感。常聽人說，“有個能干的媽媽，就一定有個笨娃娃”，就是這個道理。

　　因此，家長首先要解決的是自己對孩子的依賴，不能認(rèn)為不照顧孩子，孩子就會受罪，就不幸福。讓孩子自己的事情自己做，適當(dāng)做一些家務(wù)事。不要什么事都是家長大包大攬。孩子總有一天會長大的，他小的時候受到一點挫折，憑借自己的力量解決，明天就會獨立成長。孩子總要離開父母的懷抱，走進(jìn)競爭的社會，家長放手越早，孩子成熟越早。

　　另外，要讓孩子保持健康的心理，多給孩子細(xì)心的心理暗示。如果家長一再地說孩子粗心，做事慢，孩子就會形成一種習(xí)慣，真的認(rèn)為自己粗心。相反，家長把目光放在孩子細(xì)心上，在孩子心理就有一種自己“細(xì)心”的心理暗示。孩子小，自我意識薄弱，很在意周圍的眼光，家長應(yīng)該把注意力更多的放在孩子的優(yōu)點上。糾正粗心，養(yǎng)成細(xì)心的習(xí)慣，也要有一個良好的家庭氛圍。

　　綜上所述，幫助孩子克服粗心，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，注重對孩子能力的培養(yǎng)，將會讓孩子受益終身。