自己的目標計劃怎么寫
你想在五年之后,十年之后,或者一年之后的今天在哪?這些都是你的目標,你可不想一直呆在你現(xiàn)在的位置,但明確你的真正的目標是一件困難的事情。下面是學習啦小編給大家?guī)淼挠嘘P自己的目標計劃怎么寫,希望能夠幫助到大家。
目標計劃寫法-九步計劃法
1、寫出一個你的人生目標的清單。這個人生目標指的是,如果你愿意投入精力去做,就可能達到的。因此,你這一生真正想要的是什么?什么是你真正想去完成的事情?什么事情如果你突然發(fā)現(xiàn)你不再有足夠的時間去完成的時候,會后悔不已?這些都是你的目標,把每個這樣的目標用一句話寫下來。如果其中任何目標只是達到另外一個目標的關鍵步驟,把它從清單中去掉,因為他不是你的人生目標。
2、對于每一個目標,你需要設定一個你認為合適的時間框架。這就是你的十年計劃,五年計劃,還有你的一年計劃。其中一些目標可能會有“擱置期”因為你的年齡、健康、經(jīng)濟狀況等,這些你需要用來完成目標的因素需要花一些時間來達成。
下一步描繪你達到每一個人生目標的詳細旅程——這才是更讓人熱血沸騰的部分。對于每一個人生目標,都按照下面的步驟來處理:
3、把每個人生目標單獨寫在一張白紙的頂端。
4、在每個目標下面寫上你要完成這個目標所需要但是目前你又沒有的資源。這些東西可能是某種教育、職業(yè)生涯的改變、財務、新的技能等等。任何一個你在第1步里面去掉的關鍵步驟,都可以在這一步中補上。如果任何一個目標下面還有子目標,都可以補上,以保證你的每一步都有精確的行動相對應。
5、在第2步所列出的每項中,寫下你要完成每一步所需要的行動。這個可能是一個檢查清單,這是你可以完成你的目標的所有確切的步驟。
6、檢查你在第2步里面所寫的時間框架,在每一張目標表上寫下你所要完成目標的年份。對于那些沒有確定年限的目標,考慮一下你想要在哪一年完成它并以此做為年限。
7、檢查整個時間框架,為你所需要完成的每一小步,寫下你所需要完成的現(xiàn)實時間。
8、現(xiàn)在檢查你的整個人生目標,然后定一個你這周、這個月和今年的時間進度表——以便你自己可以按照預定的路程去完成你的目標。
9、把所有的目標完成時間點寫在你的進度表上,這樣你對要完成的事情就有了確定的時間了。在一年的結(jié)尾,回顧你在這一年里面所做的,劃掉你在這一年里面已經(jīng)完成的,寫下你在下一年里面所要去完成的。
目標計劃法-有效管理自己的學習時間
1.長短計劃結(jié)合在學習中,既要有長期計劃,又要有短期計劃,同時還應有臨時計劃。比如,將你這一個月要做的事先全部羅列出來,然后再分成四周,規(guī)定每周該做些什么,然后再將其分配到每一天。當然,有些同學覺得這太繁瑣,天天都要花大量時間寫計劃。
其實,每天的計劃不寫也行,但心里一定要清楚。譬如說吃午飯的時候,就可以想想下午自習課的安排;放學回家的路上,就可以想想晚上的學習計劃,這樣點面結(jié)合,大計劃與小計劃相得益彰,就可以在很大程度上提高你的學習效率。
2.制定計劃時要采用優(yōu)先法中學的學習壓力很大,很多同學常常手忙腳亂。其實,我們只需要確保自己一直都在做最重要的事情,也就能確保了自己的時間一直都在被高效的利用。
如果你今天計劃做五張試卷,語文、英語、數(shù)學、物理、化學各一張。那么,請先做你覺得對于你自己最需要提高的那門科目,首先學做對你來說最重要的內(nèi)容。由主及次,分清輕重緩急,這樣就能保證把時間用到刀刃上。
3.充分利用“限時效應”同樣一份作業(yè),三心二意,心不在焉,效率當然就低;專心致志,心無雜念,效率才可能提高。這里的秘訣就是“限時效應”。為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”。
每次寫作業(yè)或復習功課時要為自己規(guī)定時間,比如,規(guī)定每一科的作業(yè)完成時間不能超過半個小時,超過了就要“扣分”。有了時間限制的壓力,精神會更加集中,作業(yè)的質(zhì)量會很高,記憶也會更加深刻。
PS:做題也要管理時間我們要保證自己的學習效率,就要多做和自己水平相適應的題目,這樣既有成就感又能提高自己的解題能力。
太簡單的題目反復做是無謂地浪費時間,太難的題目思考半天也做不出來,也是浪費時間,做適合自己的題目,從中提升自己的水平。