對于高中生來說，時間珍貴無比，合理地安排每日的作息時間，能夠最大效率地提高復(fù)習(xí)效果。今天，小編為你推薦一份高考學(xué)霸的作息時間表，希望對正在備考的你有所幫助。

　　一日之計在于晨

　　6：00-7：30對于廣大的學(xué)生來講，可謂是一寸光陰一寸金。是大腦最清醒且體力充沛的時間，這個時間段可以安排對所學(xué)的功課進行梳理和記憶，多以背誦和預(yù)習(xí)為主。

　　7：30-8：00這個時間是早餐時間，半個小時足夠，這才是真正宣布一天的開始，要對今天的安排做一個規(guī)劃，做到心中有數(shù)。

　　8：00-9：00是一個過度時間段，例如可以調(diào)節(jié)身體狀態(tài)和心理狀態(tài)，和老師和同學(xué)進行適當(dāng)?shù)慕涣鳌?/span>

　　9：00-11：00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對于老師規(guī)劃的重點可以在這個時候進行梳理解析，可達(dá)到事半功倍的效果!

　　12：00-14：00這個時間段注意力相對不集中，午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊神經(jīng)組織，讓腦子放松。這個時間段也容易出現(xiàn)飯后疲勞，所以建議稍作休息調(diào)整下，如果要午睡的話，半小時就差不多了。

　　下午和晚上適合鞏固練習(xí)

　　16：00-18：00這段時間適合做一些復(fù)雜的計算和費勁的功課。

　　19：00點左右晚飯時間，也是休息時間，讓腦子得到一定要休息。

　　20：00-21:00左右晚自習(xí)時間，主要是做試卷或者其他學(xué)習(xí)資料和對一天的知識進行鞏固，除了時間上的安排，一套完整的學(xué)習(xí)方法對孩子也很重要，學(xué)習(xí)的路上是孤獨的，家長一定要適當(dāng)?shù)慕o予孩子關(guān)心。

　　21：00-22：00處理好瑣碎的事務(wù)，洗漱完畢后10點準(zhǔn)時睡覺，為第二天準(zhǔn)備充足的精力。

　　另外，小編還為你推薦高三學(xué)霸的復(fù)習(xí)計劃

　　這個階段時間大約五個月，約占整個高三復(fù)習(xí)的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復(fù)習(xí)，我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致，進行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至逐字逐句地復(fù)習(xí)到，應(yīng)做到毫無遺漏。

　　這個階段，高三復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績;只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

　　這個階段，還有一項重要任務(wù)，這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是搞笑招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里，特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué)，要格外重視這次考試。

相關(guān)文章：

1.學(xué)霸每天學(xué)習(xí)的時間安排與學(xué)習(xí)方式

2.高三學(xué)生學(xué)習(xí)計劃時間表

3.初三學(xué)習(xí)時間規(guī)劃

4.高效時間管理方法