假期學(xué)習(xí)計(jì)劃安排：暑假九大墮落表現(xiàn)

　　話說人在一個(gè)舒適的區(qū)域里，會(huì)習(xí)慣性地變懶，然后墮落再墮落，直到假期結(jié)束……

　　下面的幾大墮落表現(xiàn)，你占了幾條?

　　暑假注意事項(xiàng)

　　1.中午才起床

　　“起床吃飯啦，快十二點(diǎn)了。”

　　此時(shí)，你媽用最大嗓門喊你起床

　　回家沒幾天

　　你的生活作息完全被打亂

　　不吃早飯，不想洗頭

　　不想出門，不想運(yùn)動(dòng)

　　每一天，你都是“睡到自然醒”

　　晚起是假期的常態(tài)

　　美好的一天總是從中午開始

　　2.凌晨才入睡

　　說好的早睡早起身體好

　　說好的自律

　　一到假期

　　就拋諸腦后

　　原來每天晚起是有原因的

　　晚睡晚起的你

　　完全顧不及健康

　　把熬夜說的理所當(dāng)然

　　為了王者榮耀或者某部電視連續(xù)劇

　　為了聊天為了還沒寫的作業(yè)

　　各種理由讓你墮落到12點(diǎn)以后才睡覺

　　3.手機(jī)是命

　　00后的一代

　　總是手機(jī)不離手

　　缺乏假期生活規(guī)劃

　　沒有合理的假期生活時(shí)間表

　　基本上處于混沌狀態(tài)

　　每天無所事事

　　每天游走在游戲與追劇之間

　　不是有多喜歡游戲

　　有多喜歡看追電視劇

　　而是那個(gè)虛擬的世界

　　填充了生活的空白

　　于是成了名副其實(shí)的“低頭族”“手機(jī)控”

　　4.無所事事

　　張嘴必說“沒勁”

　　閉嘴則曰“沒意思”

　　對(duì)什么事情都提不起興趣

　　不知道自己喜歡做什么

　　不知道自己不喜歡做什么

　　百無聊賴卻不肯邁出尋找興趣的步子

　　說好的見想見的人

　　做想做的夢(mèng)

　　去想去的地方

　　學(xué)想學(xué)的知識(shí)

　　到頭來

　　沒有一件事是能堅(jiān)持下來的

　　5.超過24小時(shí)沒看書

　　每次放假回家

　　做的最自信的事情就是：

　　拿了一堆書回家，以為自己會(huì)好好學(xué)習(xí)

　　有多少人是拿回來的書又原封不動(dòng)的拿回去?

　　留言區(qū)里舉個(gè)爪我看看究竟是誰!

　　6 .缺乏鍛煉

　　吃了睡，睡了吃

　　吃了還要睡，睡了還要吃

　　沒有了老師和課業(yè)

　　生活以另一種節(jié)奏展開

　　如果說上學(xué)期間是有規(guī)律有規(guī)化的生活

　　那么假期生活就變成了“豬”一般的生活

　　7.沉迷游戲

　　不可否認(rèn)

　　游戲已經(jīng)是時(shí)代的必需品

　　是學(xué)生墮落的一個(gè)最佳助手

　　一邊王者，一邊吃雞

　　一會(huì)飛個(gè)車，一會(huì)養(yǎng)個(gè)蛙

　　整個(gè)假期，墮落放縱

　　沉迷游戲，無法自拔

　　8.飲食不均

　　三餐飲食不均

　　早餐移至中午

　　午餐移至下午或晚餐

　　然后夜里需要加夜宵

　　這是許多學(xué)生放假期間的通病

　　除了飲食不規(guī)律外

　　就是嚴(yán)重的偏食

　　肉類產(chǎn)品攝入過多

　　蔬菜和水果則相對(duì)攝入較少

　　零食和飲料攝入太多

　　白開水喝得較少

　　身體健康問題時(shí)有發(fā)生

　　9.缺少交流

　　不知道從什么時(shí)候起，

　　你開始討厭父母的嘮叨......

　　父母有許多做法已經(jīng)讓你看不慣

　　甚至讓你不習(xí)慣

　　原本親近的父母似乎一夜間變得陌生了

　　你可能不愿意

　　甚至不屑于與他們溝通

　　年少輕狂時(shí)

　　總是忽略家的作用

　　青春成長(zhǎng)時(shí)

　　往往離經(jīng)叛道

　　大腦中的知識(shí)越來越多

　　越覺得父母絮叨甚至有些幼稚

　　父母越是勸導(dǎo)就越是反感

　　甚至經(jīng)常與他們采取敵對(duì)的措施