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初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該怎么寫(xiě)

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  初中生制定合適的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅可以明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo),讓學(xué)習(xí)更有動(dòng)力,而且可以合理利用時(shí)間,使學(xué)習(xí)更有效率,從而提高學(xué)習(xí)成績(jī)。那么初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該怎么寫(xiě)?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法,希望可以幫到你!

  初中生學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定方法

  1、全面分析自己,制定適合自己的計(jì)劃。不論是北大學(xué)霸的計(jì)劃,還是清華考神的計(jì)劃,適合自己的才是最好的。要對(duì)自己進(jìn)行全面分析,找出自己的缺點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng),對(duì)癥下藥,制定更合理的計(jì)劃。

  2、切合實(shí)際,不要制定過(guò)高或過(guò)低的目標(biāo)。要依據(jù)知識(shí)、時(shí)間、自己的能力,來(lái)制定自己的目標(biāo)。千萬(wàn)不能脫離自己的實(shí)際,否則達(dá)不到理想的效果。

  3、長(zhǎng)計(jì)劃,短安排。在時(shí)間上確定自己的遠(yuǎn)期目標(biāo)、中期目標(biāo)和近期目標(biāo),還要確立各科的具體目標(biāo),讓執(zhí)行計(jì)劃更加靈活方便。長(zhǎng)計(jì)劃是指明確學(xué)習(xí)目標(biāo),短安排是指具體的行動(dòng)計(jì)劃。

  4、突出重點(diǎn)。突出重點(diǎn)可以讓自己明確自己在哪些事情上集中注意力,避免浪費(fèi)精力。所謂重點(diǎn),一是自己薄弱的地方,二是教材或老師所強(qiáng)調(diào)率的地方。

  5、計(jì)劃要靈活。計(jì)劃應(yīng)和學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)間及生活作息時(shí)間相照應(yīng),考慮自由學(xué)習(xí)時(shí)間,還要留有休息時(shí)間。計(jì)劃要靈活,便于調(diào)整計(jì)劃,使之更適合自己。

  6、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。時(shí)間是寶貴的,計(jì)劃一定要做到提高時(shí)間利用效率。比如,早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間,可安排讀語(yǔ)文英語(yǔ)等,零星的或注意力不易集中的時(shí)間,可學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科。

  初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的建議

  1、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間。

  常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間(即基本學(xué)習(xí)時(shí)間):指的是用來(lái)完成老師當(dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù),"消化"當(dāng)天所學(xué)知識(shí)的時(shí)間。

  自由學(xué)習(xí)時(shí)間:指的是完成了老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)之后,所剩下的歸自己支配的學(xué)習(xí)時(shí)間。在自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)一般可做兩件事:補(bǔ)課和提高。補(bǔ)課是指彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)上的缺欠;提高是指深入鉆研,發(fā)展自己的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)或特長(zhǎng)。不管是補(bǔ)課還是提高,最好要圍繞一個(gè)專題進(jìn)行,這樣做,學(xué)習(xí)比較容易見(jiàn)效果。

  自由學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)所取得的學(xué)習(xí)效果,對(duì)改變學(xué)習(xí)現(xiàn)狀具有重大的作用,因此這一時(shí)間的安排,應(yīng)當(dāng)成為制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)之一。

  2、腦體結(jié)合,學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)應(yīng)合理安排。

  在安排計(jì)劃時(shí),不要長(zhǎng)時(shí)間地從事單一活動(dòng)。(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。比如,學(xué)習(xí)了一下午,就應(yīng)當(dāng)去鍛煉一會(huì)兒,再回來(lái)學(xué)習(xí);(2)安排科目時(shí),文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi),相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí);(3)同一學(xué)科的材料,用不同的方法學(xué)習(xí)。

  3、提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率。

  時(shí)間是寶貴的,自覺(jué)提高時(shí)間利用效率,是每個(gè)中學(xué)生學(xué)習(xí)上進(jìn)行自我修養(yǎng)的重要內(nèi)容。(1)早晨或晚上,一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾時(shí)間,可安排著重記憶的科目,如英語(yǔ)科等;(2)心情比較愉快,注意力比較集中,時(shí)間較完整時(shí),可安排比較枯燥的內(nèi)容或自己不太喜歡的科目;(3)零星的或注意力不易集中的時(shí)間,可安排學(xué)習(xí)自己最感興趣的學(xué)科或做習(xí)題。這樣可以提高時(shí)間的利用率。

  4、計(jì)劃要留有余地。

  5、注意效果,定期檢查,及時(shí)調(diào)整。

  檢查內(nèi)容:(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?(2)是否基本按計(jì)劃去做?(3)學(xué)習(xí)效果如何?(4)總結(jié)得失,找出偏差,分析原因,以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理,自我控制,自我激勵(lì)、自我調(diào)整。

  初中生制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的技巧

  一、進(jìn)行自我分析。

  1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn),可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況,找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣:有的是白天效率高順應(yīng)學(xué)校的主流安排的,不必改變自己的作息習(xí)慣。有的卻是夜貓子,晚上效率遠(yuǎn)高于白天,這樣的孩子往往有創(chuàng)意有想法,靜謐的黑夜給了他們更多靈感,精力也更加旺盛。但從應(yīng)試的角度來(lái)講,考試與聽(tīng)課都在白天,夜晚消耗太多的精力自然白天就困了,影響聽(tīng)課的質(zhì)量,效率就大打折扣了。夜貓子們應(yīng)當(dāng)有意識(shí)的培養(yǎng)主流作息,防止在上課甚至是考試時(shí)與周公有個(gè)甜蜜約會(huì)。

  2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀,一是和全班同學(xué)比,確定看自己成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置,還常用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己成績(jī)的過(guò)去情況比,看它的發(fā)展趨勢(shì),通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評(píng)價(jià)。木桶效應(yīng)的后果不必多說(shuō),劣勢(shì)學(xué)科惡補(bǔ)優(yōu)勢(shì)學(xué)科精進(jìn),在做學(xué)習(xí)計(jì)劃的時(shí)候要懂得合理分配。發(fā)展趨勢(shì)是計(jì)劃執(zhí)行中的反饋。同學(xué)們可以根據(jù)反饋檢驗(yàn)計(jì)劃的有效性,進(jìn)一步對(duì)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整。

  二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針,其次要按照學(xué)校的教育要求,此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。

  學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn):

  適當(dāng)。就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低,過(guò)高了,最終無(wú)法實(shí)現(xiàn),容易喪失信心,使計(jì)劃成為一紙空文;過(guò)低了,無(wú)需努力就能達(dá)到,不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。

  明確。就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如:“今后要努力學(xué)習(xí),爭(zhēng)取更大進(jìn)步”這一目標(biāo)就不明確,怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為:“數(shù)學(xué)課語(yǔ)文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平。”這樣就明確了,以后是否達(dá)到就可以檢查了。

  具體。就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn),如怎樣才能達(dá)到“數(shù)學(xué)中上水平”這一目標(biāo)呢?可以具體化為:每天做10道計(jì)算題,5道應(yīng)用題,每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái),等等。

  三、科學(xué)安排時(shí)間。

  確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后,就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。要符合“全面、合理、高效”的要求。

  全面。在安排時(shí)間時(shí),既要考慮學(xué)習(xí),也要考慮休息和娛樂(lè),既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí),還要考慮課外學(xué)習(xí),還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。

  合理。要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間,如有的同學(xué)早晨頭腦清醒,最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好,要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù),此外注意文理交叉安排,如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文,就做幾道算術(shù)題,然后再?gòu)?fù)習(xí)外語(yǔ)。

  高效。要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間,一般來(lái)說(shuō),把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成,因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛,思維活躍,而把比較容易的放稍后去做。此外,較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成,以充分做到見(jiàn)縫插針。

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