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高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書_高三學(xué)生個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃書

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  高考就是千軍萬馬過獨(dú)木橋的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)的戰(zhàn)役,高三的學(xué)生要計(jì)劃好學(xué)習(xí)時(shí)間,做好復(fù)習(xí)。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書,供大家參閱!

  高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書篇一

  1.晚上一定要保證睡眠。

  2.上課聽好課

  3.哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。

  4.晚上不用苦命的熬夜!

  5.每個(gè)周末都要把這周的知識(shí),哪怕是草草的,也要過一遍。

  好的學(xué)習(xí)成績,在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!

 ?、賹W(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對(duì)空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。

  ②列出具體任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計(jì)算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間,每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。

 ?、蹤z查效果,及時(shí)調(diào)整:每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。

 ?、懿灰澬模⒁饬舫隹沼鄷r(shí)間。一張一弛,文武之道,計(jì)劃制定時(shí),也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。

 ?、蒽`活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃:確定計(jì)劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實(shí)際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請(qǐng)教學(xué)習(xí)方法,及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有!!!而且還浪費(fèi)墨水!!呵呵!開個(gè)玩笑!★總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!!

  高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書篇二

  (一)戰(zhàn)前準(zhǔn)備

  高考就是千軍萬馬過獨(dú)木橋的人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)的戰(zhàn)役,為了取得這場用筆桿子打的沒有硝煙的戰(zhàn)爭,準(zhǔn)備期從狹義上說是指高三一年,但所謂笨鳥先飛,更廣義上講,這個(gè)準(zhǔn)備可以延伸至高二暑假。如果說高三是在軍事上的不斷演習(xí),高二暑假要做的就是心理上的備戰(zhàn)。

  1.明確目標(biāo)

  高考目標(biāo)的確定在很多人看來會(huì)是一個(gè)漫長的過程,許多人甚至直到最后臨填報(bào)志愿仍然在猶豫。作為一個(gè)立志要考北大的學(xué)子,你的目標(biāo)應(yīng)該非常明確。高三有許多事情可以讓你分散精力,到了11、12月份會(huì)有各個(gè)高校的加分推薦考表格下發(fā),你總免不了動(dòng)心看一看吧,萬一考不進(jìn)北大,有復(fù)旦大學(xué)的加分也不錯(cuò)吧;但你為了準(zhǔn)備加分考,總會(huì)多少打亂你平時(shí)的學(xué)習(xí)節(jié)奏;再譬如到了4、5月份會(huì)不斷地有藝術(shù)類學(xué)校招生考試,有時(shí)想想我考個(gè)中國傳媒大學(xué)(以前大名鼎鼎的北京廣播學(xué)院)也不錯(cuò)啊,而且大多數(shù)藝術(shù)類學(xué)校分?jǐn)?shù)都不高,可是備考的時(shí)候你得去面試,像中國傳媒大學(xué)在長江三角洲的面試地點(diǎn)設(shè)在杭州,周邊的同學(xué)還要花費(fèi)周末寶貴的調(diào)整和復(fù)習(xí)時(shí)間屢次三番往杭州跑……目標(biāo)不堅(jiān)定的同學(xué)太容易受到周邊不同聲音的干擾,從而影響備考節(jié)奏,所以你一旦咬住一個(gè)目標(biāo),不要松口。

  至于如何選定一個(gè)適合自己的目標(biāo),原則是“跳一跳能夠得著”的大學(xué),而專業(yè)不要太功利,特長和興趣很重要。熱門專業(yè)前途好嗎?你敢說北大經(jīng)濟(jì)學(xué)院的整體出路一定比阿拉伯語系的同學(xué)好?許多東西受供求關(guān)系的影響,你今天看到的熱門專業(yè)四年以后還熱門嗎?學(xué)的人多了你要出類拔萃就不容易了。至于填報(bào)志愿我下文會(huì)著重講。

  2.明確自我

  兵書言:知己知彼百戰(zhàn)不殆。你對(duì)自己有多少了解,對(duì)自己還有多少潛力,對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)是否清楚?找準(zhǔn)自己的長處和短處至關(guān)重要。因?yàn)楦呖疾灰竽銚P(yáng)長避短,它要求你每一門都無懈可擊。所以我不建議你對(duì)你的強(qiáng)勢(shì)項(xiàng)目猛下功夫,我英語能考140,我每天往英語上猛砸3、4個(gè)小時(shí),非得在高考的時(shí)候沖擊個(gè)滿分,這何必呢?學(xué)習(xí)的特點(diǎn)就是一個(gè)金字塔形,越往上爬越困難。我有一個(gè)同學(xué)他物理數(shù)學(xué)都很好,高二就有了高考沖140的水平,但他的弱勢(shì)在英語,他在高三的一年目標(biāo)非常明確,猛飆了一年的英語題(雖然不提倡這樣學(xué)習(xí)語言的方法,但作為戰(zhàn)時(shí)共產(chǎn)主義政策在特殊時(shí)段還是有效果的),結(jié)果雖然他高考物理和數(shù)學(xué)都沒有考到滿分(145和146),但是他成功地把英語從90提高到了130,從純功利的角度上說,他這樣做把利益大化了一倍。

  3.心態(tài)調(diào)整

  引用毛主席的話,對(duì)于高考,我們要“從戰(zhàn)略上藐視它,從戰(zhàn)術(shù)上重視它”。首先不要談高考色變,這是99%學(xué)子人生必經(jīng)的道路。建立信心是第一位的,只要你高中前兩年沒有荒廢,高考對(duì)你來說考的就是熟練,所以你不必?fù)?dān)心你的智商沒有班里頂尖同學(xué)高,只要你有正常人的水平,高考其實(shí)跟智商這玩意兒沒多大關(guān)系。

  以一個(gè)愉快的心態(tài)面對(duì)高三至關(guān)重要。如果你總是給自己一個(gè)“高三是黑暗的,高三是痛苦的,高三是地獄般的”的心理暗示,你在高三永遠(yuǎn)快樂不起來。事實(shí)上無論是考試、分?jǐn)?shù)、復(fù)習(xí)題,你都需要把它們看成一種歷練。做復(fù)習(xí)題很痛苦,可是每當(dāng)你攻克一道難題,每當(dāng)你在測驗(yàn)中的分?jǐn)?shù)提高2分,你都能從中享受到成功和成長的喜悅。

  在高三每節(jié)體育課都是很寶貴的,沒準(zhǔn)從什么時(shí)候開始體育課就會(huì)像希特勒閃擊戰(zhàn)中的波蘭城市,守都守不住,所以珍惜每次在球場上颯爽的機(jī)會(huì),因?yàn)闆]準(zhǔn)這就是你高中三年最后一節(jié)體育課了。一天的弦不能總是繃著,我高三的時(shí)候每天放學(xué)堅(jiān)持打半個(gè)小時(shí)乒乓球。

  另外,千萬要處理好和同班同學(xué)的關(guān)系。在笑聲中更容易讓你以輕松的心態(tài)正視競爭,高三的笑聲會(huì)在你的耳畔回蕩一生。你需要一雙發(fā)現(xiàn)快樂的眼睛,雖然很苦,但是苦中作樂也不失為一種很好的心態(tài)調(diào)節(jié)方式。不要讓作業(yè)占用了你笑的時(shí)間。

  (二)學(xué)習(xí)技巧

  1.規(guī)律:我在上文多次提到了“規(guī)律”或者“節(jié)奏”,因?yàn)樵诟呷詈眠x擇一個(gè)固定的學(xué)習(xí)節(jié)奏,例如周一晚上主攻語文,周二晚上主攻數(shù)學(xué),周三晚上主攻英語等等,另外周末時(shí)間很重要,千萬不要一到周末就破壞了你一周好不容易養(yǎng)成的學(xué)習(xí)生活規(guī)律,該幾點(diǎn)起床還是幾點(diǎn)起床。因?yàn)樯韺W(xué)告訴我們,一旦做事形成規(guī)律可以讓事情變得簡單許多。

  2.語文:語文這門課程雖然不容易拉開差距,但要維持在110~120分也并不容易。其實(shí)語文并不像許多人想像中的那樣虛無縹緲答案行蹤不定,事實(shí)上語文閱讀的答案許多時(shí)候都是有據(jù)可尋的,所以不要忽視語文“飆題”的效果。語文比任何學(xué)科都看重答題技巧,這種技巧只有在不斷練習(xí)中反復(fù)體驗(yàn)。例如詩歌鑒賞,完全都是有固定格式的,而作文如果你對(duì)自己的文筆沒有信心,勸你不要去冒險(xiǎn)創(chuàng)新。每年高考不知有多少篇夢(mèng)想70分的作文最終被槍斃,原因是語文作文閱卷的特點(diǎn):10秒一篇,毫不夸張。在10秒鐘的時(shí)間里讓老師細(xì)細(xì)品味你的作文根本不可能,只有你的作文有明顯的行文結(jié)構(gòu),能讓閱卷老師一眼就能看明白你在寫什么,再加上一個(gè)漂亮的標(biāo)題,你的文章才吸引人。所以高考不推薦蘊(yùn)意很隱諱的文章。

  3.英語:在英語的學(xué)習(xí)技巧上我比較有體會(huì)。要明白一點(diǎn),分?jǐn)?shù)高的人英語未必好,但英語真正好的人分?jǐn)?shù)絕對(duì)不會(huì)低。所以不要以“我不屑做這種語法題”、“中國人就喜歡摳語法”、“真正講英語的人不講語法”為理由忽視高考的英語習(xí)題。如果你的英語強(qiáng)到一定境界,你可以鄙視靠飆題提高英語成績的做法,但如果你英語平均成績沒有145分以上就不要這么做,因?yàn)槟阕约阂詾橛⒄Z很好,可分?jǐn)?shù)卻考不高的原因只有一個(gè)——你的英語還不夠強(qiáng)。我對(duì)高考英語的評(píng)價(jià)是:這是字母游戲不是英語。一張高考的英語考卷體現(xiàn)不出你的語言水平,最多只能體現(xiàn)你的做題水平。但功利地說,你需要這150分,所以你就必須去玩這個(gè)游戲,怎么玩好?其實(shí)很簡單,自己做一本錯(cuò)題集,把每次考試做錯(cuò)的題都總結(jié)在上面,每隔一段時(shí)間翻過來看看。不要忽視背誦,背誦是一種積累,沒有積累你無法語言輸出,包括在翻譯、在作文里。

  4.數(shù)學(xué):我個(gè)人并不怎么喜歡數(shù)學(xué),但我的數(shù)學(xué)成績并不算太差,因?yàn)槲液芮宄?,高考?shù)學(xué)是王道,這一點(diǎn)是不會(huì)因你是否喜歡數(shù)學(xué)而改變的。對(duì)于數(shù)學(xué)不太好的人如何學(xué)好數(shù)學(xué)我比較有體會(huì),因?yàn)閿?shù)學(xué)高考不考你智商,只考你熟練。你只要認(rèn)真做好、弄懂老師講的,你做到過的每一道題,熟練到一道數(shù)列極限的題在你腦子里形成了條件反射,高考那種小case對(duì)你不再是什么了不起的威脅了。

  5.歷史:我個(gè)人歷史比較好,簡單介紹一下,歷史學(xué)習(xí)沒有興趣是學(xué)不好的。把書背得滾瓜爛熟最多只能考120分,還有30分靠你平時(shí)的思考和積累。記憶歷史要有網(wǎng)狀記憶,時(shí)間和地點(diǎn)縱向橫向都要比較,例如從鴉片戰(zhàn)爭簽訂的不平等條約的內(nèi)容可以看出西方兩次工業(yè)革命的特點(diǎn):商品輸出和資本輸出。而在記憶一些史實(shí)的時(shí)候可以用一點(diǎn)特殊的記憶方法,例如八國聯(lián)軍侵華是哪八國?可以記稱“英美伐我,日奧得益”(英、美、法、俄、日、奧匈帝國、德、意)。

  (三)高三攻略

  完成了戰(zhàn)前準(zhǔn)備,下面正式進(jìn)入高三,引用土耳其伊斯坦布爾的球迷打出的標(biāo)語:“歡迎來到地獄!”

  9月份:6月份高考,如果你從高三開始進(jìn)入高三,你有9個(gè)月的復(fù)習(xí)時(shí)間,可是如果你從高二暑假就進(jìn)入高三,你就比其他人多準(zhǔn)備了2個(gè)月。暑假的效率直接影響你在高三剛開學(xué)一個(gè)月的心態(tài),甚至?xí)绊懩銓?duì)目標(biāo)的定位。在9月份的月考不會(huì)太難,主要幫助你恢復(fù)狀態(tài),并且用于你確定大致目標(biāo)級(jí)別??傮w來說這次月考不怎么重要,能在這個(gè)月里盡快進(jìn)入高三狀態(tài),習(xí)慣高三學(xué)習(xí)節(jié)奏是最重要的。

  3月份:這段時(shí)期一般是高三同學(xué)心理的低谷。因?yàn)閺纳砩?,弦長期繃那么緊,到這個(gè)時(shí)候往往都會(huì)出現(xiàn)疲勞、厭倦的情緒;同時(shí)不少同學(xué)在這個(gè)時(shí)期也遇上了學(xué)習(xí)上的瓶頸,分?jǐn)?shù)好像就這樣停滯不前了,再怎么努力似乎也就這樣了。于是焦慮、不安、煩躁的情緒會(huì)充斥班級(jí),一些心理承受能力不太好的同學(xué)甚至?xí)唛T來宣泄。這時(shí)拼的就已經(jīng)不是你的“業(yè)務(wù)水準(zhǔn)”而是心理素質(zhì)。誰能頂過著一陣,以后就柳暗花明豁然開朗了。

  4~5月份:最后兩個(gè)月了。黎明前的黑暗,讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!這段時(shí)期各科卷子會(huì)像海一樣鋪天蓋地向你襲來,這段期間也是熬夜最瘋狂的時(shí)期,在忙于應(yīng)付的同時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)。因?yàn)橥ㄟ^過去大半年的學(xué)習(xí),你應(yīng)該已經(jīng)掌握了自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)規(guī)律,一般都會(huì)呈正弦函數(shù)曲線狀,你需要做的就是找到這個(gè)規(guī)律然后抓緊時(shí)間調(diào)整。往往此時(shí)波谷已經(jīng)過去,你要時(shí)刻注意不要讓自己的狀態(tài)來得太早,一定要把狀態(tài)的波峰留在6月7、8、9號(hào)三天。還有就是4月份的模擬考,一定要認(rèn)真對(duì)待,這是你填報(bào)志愿時(shí)最重要的參考,所以盡量考出你的真實(shí)水平。

  5月底6月初:隨著最后一堂數(shù)學(xué)課、最后一堂英語課、最后一堂語文課、最后一堂物理課的相繼結(jié)束,意味著你高中生涯的學(xué)習(xí)生活臨近尾聲。這時(shí)班里的氣氛或許會(huì)有幾分離別的悲傷,大家都會(huì)相互傳寫同學(xué)錄之類的東西。這里不推薦把精力花在這上面,同學(xué)錄等高考考完返校的時(shí)候再寫不遲,不要讓這種情緒影響你的復(fù)習(xí)。

  在離?;丶覐?fù)習(xí)的時(shí)候每天要合理安排時(shí)間,而且最好根據(jù)高考考試順序每天安排主攻一門課,遇到什么問題集中起來去學(xué)校,那時(shí)學(xué)校都有老師為你答疑。這段時(shí)間再拼難題偏題已經(jīng)沒有任何意義了,好好靜下心來把做過的考卷都看一遍,把做錯(cuò)的題目再做一遍,這比什么都有價(jià)值。另外就是不要熬夜,這時(shí)候熬夜對(duì)你已經(jīng)是弊大于利的事情,你需要完全按照高考的作息時(shí)間調(diào)整自己的生物鐘。

  高三學(xué)習(xí)計(jì)劃書篇三

  作為一個(gè)新高三生,如何使自己從高中前兩年相對(duì)輕松的學(xué)習(xí)狀態(tài),轉(zhuǎn)到高三的臨戰(zhàn)狀態(tài)呢?這其中既包括學(xué)習(xí)規(guī)劃、心理調(diào)節(jié),也包括飲食起居的細(xì)節(jié)。我建議新高三生從現(xiàn)在起就要做好相關(guān)準(zhǔn)備,制定高三學(xué)習(xí)和生活計(jì)劃,盡快適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)生活。

  學(xué)習(xí)方面:打好基礎(chǔ)注重積累

  高三的學(xué)習(xí)同高一高二有很大不同。高考的日益臨近讓每個(gè)人都感到無形的壓力,而從前的學(xué)習(xí)方法、策略也不再適應(yīng)高三快節(jié)奏、高效率的學(xué)習(xí)。新高三生應(yīng)該針對(duì)高三學(xué)習(xí)的特點(diǎn),修正學(xué)習(xí)方法和策略。

  高三的學(xué)習(xí)一定要抓基礎(chǔ),并把知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化、系統(tǒng)化,在此基礎(chǔ)上學(xué)以致用,應(yīng)用到實(shí)際生活中。因?yàn)楝F(xiàn)在的高考正由知識(shí)型向能力型轉(zhuǎn)化。有的同學(xué)喜歡陷入題海戰(zhàn)術(shù),覺得自己做題越多越好,卻忽視了最基本的課本知識(shí)。高考所考查的是學(xué)生對(duì)知識(shí)的整體把握和駕馭,所以有牢固的知識(shí)基礎(chǔ)是非常必要的。對(duì)于高三學(xué)生來說,從現(xiàn)在開始就應(yīng)該扎扎實(shí)實(shí)打牢基礎(chǔ),第一步就應(yīng)從鞏固課本知識(shí)做起。

  了解高考變化

  新高三生可利用暑假最后一個(gè)月的時(shí)間,了解以往考試的基本情況,如試卷結(jié)構(gòu)、試題特點(diǎn)等,對(duì)高考有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí),還要了解一下今年的考試變化,包括題型、內(nèi)容、題量、分值等,把握高考趨勢(shì),明確復(fù)習(xí)重點(diǎn),只有對(duì)高考有較全面的了解,復(fù)習(xí)時(shí)才能做到心中有數(shù)。

  心理調(diào)節(jié)方面:鼓勵(lì)“立長志”避免“常立志”

  每個(gè)新高三學(xué)生在進(jìn)入最后一年沖刺階段前,要冷靜、認(rèn)真地思考一下自己的奮斗目標(biāo)。當(dāng)然,這不是說憑借自己心頭一熱,有感而發(fā)的所謂“豪言壯語”。志向要有根有據(jù)。所謂有“根”是指志向所涉及的發(fā)展方向有自己的興趣、特長作支撐,確立的目標(biāo)以自己的實(shí)際能力和愛好為根本。所謂有“據(jù)”是指自己確立的目標(biāo)符合社會(huì)的需要,具有社會(huì)價(jià)值,而不僅僅是自己的主觀遐想。這是考生確立志向時(shí)需要認(rèn)真思考的問題。

  既要做好“長打算”又要做好“短安排”

  飯要一口一口地吃,事要一件一件地做。新高三學(xué)生面對(duì)將近10個(gè)月的應(yīng)試準(zhǔn)備,既要做好切實(shí)可行的周密計(jì)劃,又要做好及時(shí)調(diào)整自己復(fù)習(xí)策略的準(zhǔn)備。這樣才能以最佳的方法獲取最佳效果。

  在高考復(fù)習(xí)中,每個(gè)考生都會(huì)有自己的打算,有的打算放棄某些短項(xiàng)學(xué)科,努力提高長項(xiàng)學(xué)科的成績;也有的玩兒命補(bǔ)差科,抱著“硬骨頭”死啃到底。殊不知,任何事情一旦走入極端便會(huì)導(dǎo)致偏頗。在自我感覺良好的時(shí)刻,高三生也要經(jīng)常做一些“瞻前顧后”的事情。這時(shí)候最需要的就是用好身邊的“高參”——各學(xué)科的任課老師。畢竟這些老師跟了你這么長的時(shí)間,對(duì)每個(gè)學(xué)生的情況知根知底。因此,在考生制訂“長打算”時(shí)不妨征求一下老師的意見,及時(shí)進(jìn)行調(diào)整,做一些個(gè)人計(jì)劃與教師建議相融合的“短安排”,努力使復(fù)習(xí)效果達(dá)到最佳狀態(tài)。

  身體方面:儲(chǔ)備充足體能

  由于高考不僅是拼知識(shí),也是拼毅力和體力。每年高考前,都有一些考生因生病堅(jiān)持不到最后,即使有頑強(qiáng)的毅力,帶病堅(jiān)持到了最后,效果也不好。

  生活上要注意合理的膳食營養(yǎng)及飲食衛(wèi)生,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。體育鍛煉可選擇打球、跑步、游泳、跳繩、立定跳遠(yuǎn),仰臥起坐等。

  保證充足睡眠也是儲(chǔ)備足夠體能不可或缺的因素,新高三生要保持良好的作息習(xí)慣,保證充足的睡眠。

  新的學(xué)期馬上要開始了,我在這里衷心地祝福高三新生們都能夠以最佳的精神狀態(tài)跨上征程!


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    初三的學(xué)生即將面臨中考,制定一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃對(duì)提高學(xué)習(xí)效率很有幫助。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的2017年初三學(xué)習(xí)計(jì)劃書,供大家參閱! 2017年初三

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