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學習注意力不集中,如何提高我們的注意力?

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  很多學生在學習的時候總是不能集中注意力,導致學習過程總是分心,別人一小時學完的東西,要花上兩三個小時才能做完,那么要怎么才能鍛煉學生的注意力呢?下面小編就來分享幾個方法吧!

作者 | 紙盆

  1、定量學習

  我們可以規(guī)定時間來學習,比如說我們學習四十分鐘后,我們要留出十分鐘來休息一下,然后再學習四十分鐘,這樣勞逸結合,能很大程度上提高我們的學習專注力。學習起來也不至于太過耗神。

  2、培養(yǎng)學習興趣

  興趣是最好的老師,如果你對于某一科有濃厚的學習興趣,那么你就能更好的提高復習的專注力,你會不知不覺的沉浸于這些學科的學習中,甚至是學習到忘記時間。所以我們要注重興趣培養(yǎng),保證我們對學習的熱情。

  3、營造良好的學習環(huán)境

  我們最好要給學生營造一個學習的環(huán)境,在一個吵雜的環(huán)境學習比起在安靜的地方學習還沒效率,所以要保證學習環(huán)境的安靜,還有喲啊杜絕學生在學習的時候接觸電視電腦手機等電子產品和游戲產品。想要看電視也要等到作文作業(yè)和學習任務后再看。

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